Havregrøt spiser jeg så å si hver morgen. Det er absolutt en frokost favoritt! Havregryn inneholder mange sunne næringstoffer for å nevne noen: mye fiber, litt protein, rik på jern, sink, magnesium, E vitamin, B vitamin (Tiamin). Havregryn har god effekt på kolestrolet, blodtrykket, blodsukkeret og fordøyelsen. Havregryn er mettende og metthetsfølelsen varer lenge og gir et energikick resten av dagen. Havregrøt ser litt kjedelig og grått ut, men topper du med frisk frukt og bær og gjerne litt honning så ser det innbydende ut også!
Oppskift på havregrøt finner du her: http://spisogspar.blogg.no/1426851739_havregrt_med_kanel_br.html
Ha en flott dag!
#havregrøt #sunt #godt #matblogg #frokost #bær #frukt
11 kommentarer
NAM, Ser veldig godt ut 😀 Men havregryn er ikke akkuratt min favoritt xD
Så deilig…vi bruker mye havregryn ..og det er jo godt også i tillegg til at det er sunt :))
Fin inspirasjon :))
annebe: Ja det er så godt! Takk:) Ha en flott dag!
Det er så sant, og det kan varierer så uendelig mye
Egeo: Ja det er en god start på dagen!
Det såg godt ut!
Elise: Takk:)) Ha en fin dag!
Så kjempegodt ut!
RebeccaHasselgard: Takk:)) Ja det er så godt!
Nam, så deilig 🙂
Karina Larsen: Takk:) Ja havregryn er kjempegodt, og en super start på dagen:)