God kveld!
Her kommer en oppskrift på grønn milkshake laget av blant annet eple, lime, akasie honning, spinatblader og havregryn som gjør den ekstra mettende. Denne milkshaken inneholder blant annet proteiner, kalsium, jern og jod som gjør at du kan nyte den med god samvittighet. Dette er en super start på dagen eller som et mellommåltid.
Ønsker dere en nydelig tirsdags kveld <3
Grønn milkshake
( 2 store glass)
4 dl melk (kan også bruke soyamelk eller mandel melk)
1 skrelt og renset eple
4 ss gresk yoghurt (eller soya naturell yoghurt)
2 ss vaniljesukker
2 – 3 ss flytende akasie honning
saft av en lime
2 -3 ss havregryn
1 – 2 never spinatblader
Ha alt i en blender og miks godt. Hell over i glass og nyyyt!
#milkshake #grønnmilkshake #supersunn #mat #drikke #jul #juleferie #desember #hverdag #blogg #mamma #spinat #trening #mammablogg #spis #spar #spisogspar #mettende #helse #livsstil
Frister med litt grønnere saker nå ja..etter ribbe og pinnekjøttmiddager..:))
annebe: Ja det synes jeg også, er ganske lei tunge middager og søte kaker nå.. :))
Ser herlig ut! Nå blir det straks et helt annet kosthold her hvertfall:) sunnhet og lavkarbo! Haha! Så fort vi er ferdig med nyttårsaften:)
missmommy.blogg.no: Ja blir litt godt å komme tilbake til hverdagen igjen ;D :))
Det så herlig ut:) Godt med litt lettere måltider nå fremover ja:)
Den så utrolig god ut! Må nesten prøve den etterhvert 😀
Så fin oppskrift 🙂 så kjempe godt ut! Ha en fin dag <3
Så god den så ut 😀 Håper du har en flott kveld!
Ser godt ut! Snart med noe sunnere nå…… <3
Det må jeg prøve å lage 🙂
Iselin Renée: Takk, det anbefales 🙂
Margrethe: Tusen takk <3
snippen: Tusen takk <3 Ha en super kveld 🙂
Sentrumjenta: Tusen takk <3 Det smakte kjempegodt 🙂 Ha en flott kveld <3
Hanne Jacobsen: Tusen takk <3
birdbay: Tusen takk <3 Ja det er godt med litt sunnere mat etter all julematen :))
Den hørtes god ut! Må prøve den en gang. 🙂
Veldig 😉
missmommy.blogg.no: 😀
Eline Nordli: Tusen takk <3 Ja det anbefales 🙂
Så utrolig god den ser ut! lurt med en grønn sunn smoothie nå i julen ^^
Bergensergenser: Tusen takk <3 Ja ikke sant 🙂
Virker fristende
åh denne skal jeg prøve å lage i morgen 😀
tepausen.blogg.no: Tusen takk <3
Ida Øverland Eriksen: Ja det er veldig godt:))