Hei!

 Hjemmelaget fruktcocktail er en ypperlig måte å få i seg frukt og bær på, og sammen med litt vaniljekesam smaker dette helt nydelig –  og er i tillegg sunt også! Kjekt med mat som kan nytes med god samvittighet!

Ønsker dere en herlig tirsdag <3

Hjemmelaget fruktcocktail med vaniljekesam

(dette er bare et eksempel på hvilke bær og frukt som kan være i fruktcocktail. det er bare til å bytte ut med det du måtte ønske istedet)

 (4 porsjoner)

2 appelsiner 

1 pære

ca 2 never med blåbær

røde druer

grønne druer

1 kiwi

Skrell appelsinene, kiwi og  pære og skjær i passe små terninger. Vask druer og del de  gjerne i to. Vask blåbær  og  ha alt oppi dessertskåler eller glass.. Press gjerne litt saft fra en appelsin over frukt og bær og topp med vaniljekesam.  

TIPS: Ønsker du å gjøre denne retten mer mettende  og gjøre den om til for eksempel et mellommåltid, kan du ha  opphakkede valnøtter, hasselnøtter eller mandler på toppen, eller blande det inn i frukten, og havregryn / byggryn er også godt til dette.

#spisogspar #blogg #hverdag #februar #mat #dessert #frukt #bær #fruktcocktail #hjemmelaget #mamma #mammablogg #vinter #helse #livsstil