Solsmoothie

Hei!

Så var det helg,  vinterferie og nydelig sol her i Bergen! 

Denne smoothien smakte kjempegodt og inneholder totalt 28 gram karbohydrater fordelt på 4 glass blir bare 7 karbo på hvert glass, og det er  superbra som et mellommåltid, spesielt  for de som er litt forsiktige med karbohydrater;)

Nå gleder jeg meg til å ha helt fri og slappe av sammen med barna. 

God helg!






Solsmoothie

(4 små glass)

 

200 gram gul smoothie blanding med ananas, mango og banan fra Rema 1000

ca 5-6 dl utblandet Fun light saft (vi brukte Sweet lemon guarana)

Bruk en stavmikser eller en blender og mos frukt og bland i væske.

Håper det smaker!

 



 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #lavkarbo #dia #sunn #god #tips #oppskrift #drikke #smoothie #hverdag #helg #vinterferie #vinter #februar #sol #Bergen #Norge 

14 kommentarer

frodith

24.02.2017 kl.15:37

Den så fantastisk god ut, en virkelig sol ja :-) kos deg med barna

spisogspar

24.02.2017 kl.18:43

frodith: Tusen takk <3 Ja den smakte godt ;)) Blir godt med ferie :D

annebe

24.02.2017 kl.16:53

Vakre å se på og sikkert veldig gode :)) God helg <3

spisogspar

24.02.2017 kl.18:43

annebe: Tusen takk <3 Ja smoothien ble kjempegod :D God helg til deg <3

dvergpinschere i mitt hjerte

24.02.2017 kl.18:54

Ser og høres nydelig ut! God helg til deg også!

spisogspar

24.02.2017 kl.19:16

dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk <3 God helg til deg :))

Liv Hege Schilvold

24.02.2017 kl.19:19

Det kommer alltid så mye godt på denne bloggen, åh! Blir helt våt i munnviken, haha :D

spisogspar

24.02.2017 kl.20:38

Liv Hege Schilvold: Hihi, tusen hjertelig takk :D

Mia - Alt annet enn A4

24.02.2017 kl.20:43

Denne hadde passet når solen tittet fram idag <3 :)

spisogspar

24.02.2017 kl.20:44

Mia: Ja kjempedeilig smoothie og deilig med sol :D Tusen takk <3

Iselin Renée

24.02.2017 kl.21:59

Fresh farge på den :)

spisogspar

24.02.2017 kl.22:00

Iselin Renée: Takk :) Ja lekker farge :))

Alida

25.02.2017 kl.23:00

Dette så godt ut :D

spisogspar

25.02.2017 kl.23:19

Alida: Tusen takk <3

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

38, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette er først og fremst en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et familiemedlem med diabetes type 1 blir det også mye fokus på sunn mat, og gjerne da lav-karbo. Det er stort sett jeg som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann heter Sandro og har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil og har de siste 10 årene bodd i Norge. Jeg heter Katrine og er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Maten vi lager er inspirert av Norge, Sicilia og Sør-Amerika. Sammen har vi to barn på 5 år og 9 år. Nylig fikk 9- åringen diabetes 1 så bloggen vil også handle en del om dette. SPONSORER: HONNING CENTRALEN, FJORDLAND

myTaste.no

Kategorier

Arkiv

hits