Pimp opp havregrøten: rosa og supersunn havregrøt.

Hei!

Synes du havregrøt  er kjedelig? Det trenger den nødvendigvis ikke være. Her startet nemlig  dagen med  en deilig rosa havregrøt laget med havre og bringebær. Visste du at bringebær er rik på blant annet antioksidanter og C vitamin?  Så dette er  en sunn og god start på dagen! 



Rosa havregrøt

(1 porsjon)

70 gram havregryn

 ca 1 ss flytende akasie honning

1 klype maldon salt

1 ts vaniljesukker

1 ts kanel

1,5- 2 dl melk

170 gram frosne bringebær

 

Bland alle ingrediensene bortsett fra bringebærene. Gi grøten et oppkok mens du rører. Tilsett så bringebærene og rør om. La det småkoke et par minutter så er den klar for å nyyyyyytes!

Tips: topp gjerne grøten med hakkete nøtter eller mandler, jordbær og blåbær og chiafrø.

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott dag videre!




 

Sponset av Honning Centralen

 

#spisogspar #blogg #matblogg #matglede #helse #tips #frokost #lunsj #oppskrift #bringebær #havregrøt #mamma #hverdag #helg #trening #sunt #godt #onsdag 

14 kommentarer

dvergpinschere i mitt hjerte

31.05.2017 kl.13:08

Nammm..ja den så godt ut!

spisogspar

31.05.2017 kl.19:09

Tusen takk ?

Victoria Larsen

31.05.2017 kl.15:13

Tusen takk for tips! :)

spisogspar

31.05.2017 kl.19:08

Bare hyggelig ?

annebe

31.05.2017 kl.15:22

Hyggelig å sette litt farge på maten ! Delikat anrettet og fin farge :))

spisogspar

31.05.2017 kl.19:08

Tusen takk ?

Iselin Renée

31.05.2017 kl.16:24

Det så kjempe godt ut, og søt farge :)

spisogspar

31.05.2017 kl.19:07

Tusen takk <3 Ja det ble fin farge på den :D

Mia - Alt annet enn A4

31.05.2017 kl.17:50

Det så skikkelig godt ut! Ha en kjempefin dag :)

spisogspar

31.05.2017 kl.19:06

Tusen takk <3 ønsker deg en super fin dag :))

frodith

31.05.2017 kl.20:22

Havregrøt KAN være kjedelig, men ikke med masse frukt og bær på :-) Dette så deilig ut :-)

spisogspar

31.05.2017 kl.20:55

frodith: Tuuusen takk <3

Janne

31.05.2017 kl.23:19

åå deilig, takk for oppskrift<3

spisogspar

31.05.2017 kl.23:20

Janne: Tusen takk :))

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

38, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette er først og fremst en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et familiemedlem med diabetes type 1 blir det også mye fokus på sunn mat, og gjerne da lav-karbo. Det er stort sett jeg som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann heter Sandro og har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil og har de siste 10 årene bodd i Norge. Jeg heter Katrine og er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Maten vi lager er inspirert av Norge, Sicilia og Sør-Amerika. Sammen har vi to barn på 5 år og 9 år. Nylig fikk 9- åringen diabetes 1 så bloggen vil også handle en del om dette. SPONSORER: HONNING CENTRALEN, FJORDLAND

myTaste.no

Kategorier

Arkiv

hits