Bananis med bare to ingredientser- kjempegodt på varme sommerdager!

Hei!

Alt du trenger til denne bananis oppskriften er to bananer og vann. Visst du vil ha mer smak på isen kan du bruke kokosmelk som gir den en mer tropisk smak og toppe den med peanutter og grovhakket sjokolade, eller det du måtte ønske! Dette smaker helt nydelig på varme sommerdager, og det beste av alt: bananis kan nytes med god samvittighet <3   Når du skal fryse bananer må du ta av skallet først og skjær gjerne bananen opp i mindre deler. 

Ønsker dere en superfin dag!








 

Bananis

(1 stor porsjon)

2 bananer (fryst i minst 3-4 timer)

2 ss vann eller kokosmelk

 

Start med å skjære de frosne bananene i mindre deler og la de tine ca 30 minutter før du har de i blenderen med 2 ss vann eller kokosmelk. Når bananene er ferdig moste er de klar for servering. 

Tips: Bananis smaker nydelig med peanutter og grovhakket sjokolade. Pynt gjerne med sitronmelisse og friske  bær også. 

Visst du vil ha bananisen søtere på smak kan du bruke flytende akasie honning eller sukrin gold. 

Håper det smaker!



 

 

#spisogspar #blogg #blogglisten #bananis #sunt #godt #helse #livsstil #mat #side2 #sol #mai #mamma #mammablogg #kosthold #Norge  #juni #mat #is #hjemmelaget #oppskrift #banan #helse #matglede

10 kommentarer

frodith

30.06.2017 kl.17:06

Kjempedeilig :-) Jeg liker godt sånn type is. Og med nøtter på, nam :-)

spisogspar

30.06.2017 kl.22:02

frodith: Mmmm dette er kjempegodt <3

annebe

30.06.2017 kl.19:01

Ikke smakt bananis..men liker jo banan så det må jo være godt :)) Ser skikkelig lekkert ut det du har laget her :)) God helg <3

spisogspar

30.06.2017 kl.22:02

annebe: Tusen takk <3 God helg til deg <3

blomsterevasheksehus

30.06.2017 kl.19:29

MMM æ går å sleng de siste to bananan mine i frysern nu, det dær så ut som nokka æ skal kose mæ med i kveld :)

spisogspar

30.06.2017 kl.22:02

blomsterevasheksehus: Ja dette er kjempegodt <3

Victoria

30.06.2017 kl.19:47

Ser jo nydelig ut! :)

spisogspar

30.06.2017 kl.22:01

Victoria: Tusen takk <3

Seline Ekelund

01.07.2017 kl.09:05

Nam, dette ser kjempe godt ut! :D

spisogspar

01.07.2017 kl.09:45

Seline Ekelund: Tusen takk <3 Dette er veldig godt :))

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

38, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette er først og fremst en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et familiemedlem med diabetes type 1 blir det også mye fokus på sunn mat, og gjerne da lav-karbo. Det er stort sett jeg som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann heter Sandro og har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil og har de siste 10 årene bodd i Norge. Jeg heter Katrine og er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Maten vi lager er inspirert av Norge, Sicilia og Sør-Amerika. Sammen har vi to barn på 5 år og 9 år. Nylig fikk 9- åringen diabetes 1 så bloggen vil også handle en del om dette.

myTaste.no

Kategorier

Arkiv

hits