hits

Et lite mat-tips (lavkarbo)

Hei!

Dagens mat-tips er agurk sandwich. Dette lille måltidet er både lavkarbo og glutenfritt, smaker kjempegodt og passer både til frokost, lunsj, kveldsmat og som et mellommåltid. 

 
 

Lavkarbo agurk sandwich

 

1/2 agurk 

en boks tunfisk

litt majones

litt persille

1 cherrytomat    

litt gressløk

litt rødløk



 
 

Del agurken i to like store deler og skrap ut med en teskje frøene i midten. 

Skjær opp tomater og løk, gressløk og persille. Bland sammen med majones og tunfisk. 

Fyll  agurkene og da er det klart for å nytes!

Håper det smaker!

 


 

#agurksandwich #mat #blogg #glutenfri #vegetar #hverdag #helg #sommer #sol #foto #spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #tips #oppskrift #enkelt #godt #sunt #august #torsdag

8 kommentarer

elisebr

10.08.2017 kl.13:18

Så nydelig og godt det så ut! :) Ønsker deg og dine en fin dag :)

spisogspar

10.08.2017 kl.13:19

elisebr: Tusen takk <3 Ha en superfin dag videre <3<3<3

Marianne

10.08.2017 kl.13:28

Det så både godt og enkelt ut:-)

spisogspar

10.08.2017 kl.13:31

Marianne: Tusen takk <3 Ja det er både godt og enkelt :))

Victoria Larsen

10.08.2017 kl.15:29

Flott tips! Så både nydelig og enkelt ut :-D

spisogspar

10.08.2017 kl.20:08

Victoria Larsen: Tusen takk <3

Anne Grethe Seljordslia

10.08.2017 kl.20:29

For et herlig tips!

spisogspar

10.08.2017 kl.20:38

Anne Grethe: Tusen takk <3 Kjekt at du likte det <3

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

39, Bergen

Velkommen til spis og spar - en av Norges mest leste matblogger! Dette startet som en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av, men med et barn som fikk diabetes type 1 i 2016 har det også blitt mer fokus på karbohydrater og jeg spiser mye lav-karbo mat. Det er stort sett jeg ( Katrine) som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil. Jeg er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Sammen har vi to barn på 6 år og 10 år. SPONSORER: FUNKSJONELL MAT, HONNING CENTRALEN, FJORDLAND, DET NYE Instagram: @katrinestenhjem

myTaste.no

Kategorier

Arkiv