hits

Dagens (lavkarbo) middagstips

God lørdag!

Enklere middag å lage enn dette skal du lete lenge etter, for å ikke snakke om  rask, det tar ca 15 - 20 minutt å lage så dette er rene fast-food,  bare mye sunnere! Dette falt i smak hos  både store og små her i huset. 


 

Baconsurret kylling med mozzarella og avokadosalat

(4 porsjoner)

 

500 gram kyllinglårfilet (8 deler)

 8 baconskiver

1 agurk

2 -3 stk avokado

2-3 stk mozzarella oster

en boks cherrytomater

maldon salt etter smak

pepper etter smak

litt olivenolje

 

Surr bacon rundt hver kylling filet og stek på middelshøy varme i en stekepanne, snu de forsiktig innimellom så de blir stekt på alle sider, Pass på at de er gjennomstekte. Det trengs egentlig ikke salt og pepper da baconet har mye smak.

Lag salat av avokado, vasket og oppskjærte cherrytomater og agurk, og mozzarella skjært i skiver. Smak til med litt maldon salt, pepper og olivenolje på salaten.

 

Håper det smaker! 

God helg!



 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #mamma #sunt #godt #middag #blogg #hverdag #tirsdag #mat #oppskrift #rask #matfrabunnen #lavkarbo #mamma #tips #middag #helg #lørdag 

 

24 kommentarer

superdaddy92

12.08.2017 kl.12:31

så god ut :)

spisogspar

12.08.2017 kl.12:33

superdaddy92: Tusen takk :)

Jannicke Elnæs

12.08.2017 kl.12:31

ser deilig ut <3

spisogspar

12.08.2017 kl.12:33

Jannicke Elnæs: Tusen takk, god og enkel middag dette :))

frodith

12.08.2017 kl.12:53

Ja, sånn kylling er supert :-)

spisogspar

12.08.2017 kl.13:00

frodith: Ja ikke sant :)) Sunt og godt :))

elisebr

12.08.2017 kl.13:03

Så nydelig og godt det så ut! :)

spisogspar

12.08.2017 kl.13:05

elisebr: Tusen takk <3 koselig å høre :)

dvergpinschere i mitt hjerte

12.08.2017 kl.13:09

Flott og godt tips! god helg til deg også!

spisogspar

12.08.2017 kl.13:20

dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk :)

Victoria Larsen

12.08.2017 kl.16:53

Ser kjempe godt ut!! :-)

spisogspar

12.08.2017 kl.17:13

Victoria Larsen: Tusen takk <3

Iselin

12.08.2017 kl.17:10

Må si at selv om jeg er vegetarianer så savner jeg smaken av bacon hehe. Dette så supert ut :)

spisogspar

12.08.2017 kl.17:12

Iselin: Ja det skjønner jeg.... :) Tusen takk <3

annebe

12.08.2017 kl.18:40

Har spist mye godt i helga.. men ble sulten igjen nå...hehe... Fin kveld til deg og dine <3

spisogspar

12.08.2017 kl.18:48

annebe: Tuuusen takk, hihi :)) Hyggelig å høre <3 God kveld til deg og dine <3

Marianne

12.08.2017 kl.21:06

Så veldig godt ut:-) God lørdagskveld!

spisogspar

12.08.2017 kl.22:50

Marianne: Tusen takk <3 God lørdagskveld <3

Victoria Grøtting

13.08.2017 kl.04:16

Dette så veldig godt ut! Ha en fin helg!

spisogspar

13.08.2017 kl.11:38

Victoria Grøtting: Tusen takk <3 God helg til deg også <3

Siv Svanem

13.08.2017 kl.08:22

Så veldig godt ut.

spisogspar

13.08.2017 kl.11:38

Siv Svanem: Tusen takk <3

Jeanett Michelle

15.08.2017 kl.00:10

Åhhh, dette så jo bare helt nydelig ut! :D<3

spisogspar

15.08.2017 kl.00:35

Jeanett Michelle: Tusen takk <3 Så hyggelig :))

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

38, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette er først og fremst en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et familiemedlem med diabetes type 1 blir det også mye fokus på sunn mat, og gjerne da lav-karbo. Det er stort sett jeg som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann heter Sandro og har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil og har de siste 10 årene bodd i Norge. Jeg heter Katrine og er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Maten vi lager er inspirert av Norge, Sicilia og Sør-Amerika. Sammen har vi to barn på 6 år og 10 år. i 2016 fikk 10 åringen diabetes 1 så bloggen vil også handle en del om dette. SPONSORER: FUNKSJONELL MAT HONNING CENTRALEN, FJORDLAND

myTaste.no

Kategorier

Arkiv