Vafler (lavkarbo og glutenfri

Hei!

Vafler er noe av det beste jeg vet. Og disse lavkarbo vaflene er enkle å lage og smaker kjempegodt! 

Vafler (lavkarbo)

(ca 6 stk)

80 gram mandler som males til mandelmel

4 egg

2 ss sukrin melis eller annen søtning

1 ts vaniljepulver

1 ts kardemomme

2 ts bakepulver

ca 2 ss  fiberhusk

1 boks seterrømme

 

Visp egg og sukker sammen, tilsett rømmen og visp godt.  Ha mandelmelet, vanilje, kardemomme, fiberhusk og bakepulver i røren. Visp sammen ingrediensene  til en  litt tykk vaffelrøre, tilsett mer fiberhusk visst røren er for tynn (fiberhusk er som et  bindemiddel), og stek de gyldne (jeg smurte jernet med smør) i et vaffeljern.

Server med nyrørt bringebærsyltetøy og gjerne en skje vispet krem eller rømme til.

 

 

Håper det smaker!

 

Klem

-Katrine-

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #vafler #glutenfri  #torsdag #oppskrift #tips #matfrabunnen #dessert #hverdag #helg 

14 kommentarer

elisebr

31.08.2017 kl.20:47

Så nydelige og gode de ser ut! :) Elsker vafler :) God kveld til deg og dine :) <3

spisogspar

31.08.2017 kl.21:03

elisebr: Tusen takk <3 God kveld til deg og dine også <3 :))

elisebr

31.08.2017 kl.21:08

tusen takk :) <3

spisogspar

31.08.2017 kl.21:14

elisebr: <3

RebeccaHasselgard

31.08.2017 kl.21:30

yummy :):):)

spisogspar

31.08.2017 kl.21:31

RebeccaHasselgard: Tusen takk :)) Ble veldig yum ja :D

Anne Grethe Seljordslia

31.08.2017 kl.21:55

Nam nam <3

spisogspar

31.08.2017 kl.22:11

Anne Grethe Seljordslia: Tusen takk :D

frodith

31.08.2017 kl.22:36

Sunne vafler er godt :) Men vanlig vafler er også godt om man tåler dem..Og i morgen skal jeg til mamma en tur, og der blir det nok kanskje en liten vaffel-bit :-D

spisogspar

31.08.2017 kl.23:10

frodith: Ja vafler er kjempegodt :)) Da må du kose deg imorgen <3

Silje

31.08.2017 kl.22:59

åh, fikk vann i munnen nå!

Kanskje det er det vi burde lage i helgen :)

spisogspar

31.08.2017 kl.23:11

Silje: Tusen takk <3

Tessa Bennett

02.09.2017 kl.09:50

Åh, det her så kjempe godt ut! Jeg elsker vafler <3

spisogspar

02.09.2017 kl.23:30

Tessa Bennett: Ja vafler er kjempegodt :))

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

38, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette er først og fremst en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et familiemedlem med diabetes type 1 blir det også mye fokus på sunn mat, og gjerne da lav-karbo. Det er stort sett jeg som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann heter Sandro og har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil og har de siste 10 årene bodd i Norge. Jeg heter Katrine og er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Maten vi lager er inspirert av Norge, Sicilia og Sør-Amerika. Sammen har vi to barn på 6 år og 10 år. i 2016 fikk 10 åringen diabetes 1 så bloggen vil også handle en del om dette. SPONSORER: HONNING CENTRALEN, FJORDLAND

myTaste.no

Kategorier

Arkiv

hits