hits

Super-egg! Mine topp 4 eggende oppskrifter (lavkarbo)

Hei!

Så  var det mandag og ny uke, og idag har jeg samlet mine topp 4 egg-oppskrifter :D En kan lage utrolig mye forskjellig med egg, og ikke minst spiller egg en viktig rolle i  et lavkarbo kosthold. Egg er jo rene supermaten!

 

Omelettrull

Omelettrull er min favoritt, og ikke minst kjempelett å lage!

Omelettmuffins

Disse er supre i matpakken!

Speilegg med en vri

Speilegg er fantastisk godt og gjerne med ost og skinke og en deilig salat til.

  Ovnstekt avokado og egg

Tro det eller ei, men disse avokadoene har vært i stekeovnen og var like grønne og fine etter at de var stekt! Dette smakte NYDELIG!

 

Ha en super ukestart!

 

 

Klem

- Katrine -

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #kosthold #lavkarbo #egg #mattips #eggtips #hverdag #høstferie #høst #oktover 

12 kommentarer

Victoria Larsen

09.10.2017 kl.13:48

Helt nydelige retter, som jeg selv har prøvd ut og elsker :-D

spisogspar

09.10.2017 kl.14:59

Tusen takk :D Så kjekt å høre <3 <3 <3

Hanne Line

09.10.2017 kl.15:44

Det ser så godt ut, gøy med litt inspirasjon når det kommer til egg, må nok prøve noen av de!

spisogspar

09.10.2017 kl.17:02

Hanne Line: <3

Hanne Line

09.10.2017 kl.15:47

Så godt det ser ut! Må nok prøve noen av disse!

spisogspar

09.10.2017 kl.17:02

Hanne Line: Tusen takk <3

Fysioterapeuten

09.10.2017 kl.17:59

Inspirerende blogg :)

spisogspar

09.10.2017 kl.23:28

Fysioterapeuten: Tusen hjertelig takk :))

Victoria Grøtting

09.10.2017 kl.21:46

Åhh, dette så godt ut!

spisogspar

09.10.2017 kl.23:28

Victoria Grøtting: Tusen hjertelig takk :D

frodith

09.10.2017 kl.21:51

Det så veldig deilig ut alt sammen :-) Egg er godt i de fleste former :-)

spisogspar

09.10.2017 kl.23:28

frodith: Tuuusen takk <3 Ja ikke sant, liker egg i de fleste former jeg også :))

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

38, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette er først og fremst en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et familiemedlem med diabetes type 1 blir det også mye fokus på sunn mat, og gjerne da lav-karbo. Det er stort sett jeg som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann heter Sandro og har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil og har de siste 10 årene bodd i Norge. Jeg heter Katrine og er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Maten vi lager er inspirert av Norge, Sicilia og Sør-Amerika. Sammen har vi to barn på 6 år og 10 år. i 2016 fikk 10 åringen diabetes 1 så bloggen vil også handle en del om dette. SPONSORER: FUNKSJONELL MAT HONNING CENTRALEN, FJORDLAND

myTaste.no

Kategorier

Arkiv