Mine topp 4 frokost og lunsj tips (lavkarbo)

Hei!

Idag vil jeg dele noen frokost eller lunsj / mellommåltid tips som alle er lavkabo. 

Ungene har høstferie og vi bor i byen "på hytten"  :) (en leilighet, altså, som vi får låne av og til).  Vi trives så godt i byen, igår var vi på Ado og svømte (mest lek) i bassenget, og idag blir det kino. Regn og ruskevær her i Bergen idag også, og jeg som ikke tok med regnjakke, hverken til meg eller ungene!

Ha en fin dag videre!

(Finner du noe som fristet under her?)

Omelettmuffins

Chiapudding

Bringebærsmoothie

Smoothies kan gjøres enda mer mettende med feks chiafrø eller om du tilsetter en avokado i smoothies.

Agurk sandwich

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #lavkarbo #lunsj #frokost #lavkarbolunsj #lavkarbofrokost #hverdag #onsdag #høst #høstferie #Bergen #barn #familie 

9 kommentarer

Victoria Larsen

11.10.2017 kl.15:28

Kjempe godt! :-)

spisogspar

11.10.2017 kl.23:13

Victoria Larsen: Tusen hjertelig takk :))

Helene

11.10.2017 kl.15:44

Syns det så herlig ut, alt sammen =) Ha en flottersfin dag videre =D

spisogspar

11.10.2017 kl.23:13

Helene: Så koselig å høre :) <3

annebe

11.10.2017 kl.15:58

Takk for fine tips... ser godt ut alt sammen... agurksandwich var jammen kreativt <3<3

spisogspar

11.10.2017 kl.23:13

annebe: Tuusen takk <3 Ja god mat det :D

frodith

11.10.2017 kl.18:06

Omelettmuffinsen er min favoritt her på bloggen DIN :-D Jeg kommer aldri til å like å lage mat, men jeg liker å se på fine bilder av mat, og det ser så fristende ut. Og en dag kanskje...så lager jeg det :-)

spisogspar

11.10.2017 kl.23:12

frodith: Tuuuuusen takk, så kjekt å høre at du liker de, og ja kanskje en dag du vil lage de også :D <3<3<3

dvergpinschere i mitt hjerte

12.10.2017 kl.08:38

Alltid mye fristende å se her hos deg! kos der på høstferie i byen! ha en god dag!

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

38, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette er først og fremst en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et familiemedlem med diabetes type 1 blir det også mye fokus på sunn mat, og gjerne da lav-karbo. Det er stort sett jeg som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann heter Sandro og har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil og har de siste 10 årene bodd i Norge. Jeg heter Katrine og er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Maten vi lager er inspirert av Norge, Sicilia og Sør-Amerika. Sammen har vi to barn på 6 år og 10 år. i 2016 fikk 10 åringen diabetes 1 så bloggen vil også handle en del om dette. SPONSORER: HONNING CENTRALEN, FJORDLAND

myTaste.no

Kategorier

Arkiv

hits