hits

En god start på dagen: 5 frokost tips (lavkarbo)

Hei!

Innimellom blir en litt mat-lei og lurer på hva en skal lage til frokost.... Det er mye godt en kan spise på lavkarbo-kost og her kommer et par frokost tips som skal gi både energi og holde deg mett lenge!   

Hjemmelaget granola

Mandelsmør

Omelettmuffins

Mandelgrøt og nøtte -grøt

Chiapudding

 

Håper det smaker!

 

Ha en fin dag!

 

 

Klem

- Katrine -

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #frokost #mat #oppskrift #tirsdag #hverdag #lavkarbo #lavkarbomat 

10 kommentarer

frodith

09.01.2018 kl.13:03

Omelettmuffins er min favoritt her tror jeg :-) Nam <3

spisogspar

09.01.2018 kl.18:20

frodith: Så kjekt at du fant noe :D

Hjalmfrid

09.01.2018 kl.16:37

Mange gode forslag her 😄

spisogspar

09.01.2018 kl.18:19

Hjalmfrid: Tusen takk <3

maiken

09.01.2018 kl.18:20

Minner meg på å lage granola igjen, så takk for det. Nå får jeg gå å lage MIN frokost, håper bare jeg ikke blir matlei av den for det er det samme hver dag uansett når tid på døgnet: omelett av 2 egg, ost, kaviar , tomat. Og en smoothie da....:)

spisogspar

09.01.2018 kl.18:20

maiken: Det høres godt ut :D

Helene

09.01.2018 kl.18:49

Den chiapuddingen hørtes veldig god ut - må testes etter hvert =)

spisogspar

09.01.2018 kl.19:47

Helene: Tusen takk <3 Håper du vil like den :))

Toini

09.01.2018 kl.19:37

Masse godt her! ha en god kveld og takk for masse fine tips!

spisogspar

09.01.2018 kl.19:47

Toini: Tusen takk <3 Og god kveld til deg <3

Skriv en ny kommentar

spisogspar

spisogspar

39, Bergen

Velkommen til spis og spar! Dette startet som en matblogg med fokus på hvordan lage god og billig mat fra bunnen av , men med et barn som fikk diabetes type 1 i 2016 har det også blitt mer fokus på karbohydrater og jeg spiser mye lav-karbo mat. Det er stort sett jeg ( Katrine) som skriver på denne bloggen, men min mann kommer også med innspill, og hans spesialitet er italienske retter. Min mann har jobbet på restauranter i Italia og i Norge. Han er opprinnelig fra Sicilia, men har også bodd mange år i Brasil. Jeg er utdannet vernepleier, har tatt et ernæringskurs for noen år siden og er spesielt opptatt av at maten skal være smakfull, sunn og billig. Sammen har vi to barn på 6 år og 10 år. SPONSORER: FUNKSJONELL MAT, HONNING CENTRALEN, FJORDLAND, Instagram: @katrinestenhjem

myTaste.no

Kategorier

Arkiv