hits

Lavkarbo cottage cheese rundstykker

Hei!

Poster disse rundstykkene igjen som var veldig populære hjemme hos oss :) De er laget med blant annet cottage cheese og egg, solsikkefrø og linfrø som gjør de ekstra gode :))

Rundstykker med cottage cheese

(9 stk)

 

2 egg

40 gram solsikkekjerner

60 gram linfrø

70 gram malte mandler

30 gram finmalt  sesammel (fåes hos bl.a helsekost butikker og Funksjonellmat.no)

ca 2 ss fiberhusk /psyllium

1 liten boks cottage cheese

2 ts bakepulver

1 ts salt

 

Sett stekeovnen på 180 grader (over og under varme)

Visp eggene til luftig eggedosis.

Tilsett  alt det tørre og cottage cheese. Bland godt sammen og la det svelle ca 5 minutter. Tilsett mer fiberhusk viss deigen er veldig våt. Men deigen skal være klissete.

Jeg hadde den litt klissete deigen  i muffinsformer for å holde den  på plass . Stek de midt i ovnen i ca 20 minutter - dette kan variere fra ovn til ovn så lurt å følge med!

 

Håper det smaker!

 

 

 

Ønsker deg en super dag!

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #lavkarborundstykker #lavkarbo #keto #mattips #lavkarbotips #frokost #lunsj #kveldsmat #lavkarbofrokost #hverdag #sommer #ferie #lketose

12 kommentarer

Disse så jo både sunne og gode ut :D

Iselin Renée: Tusen takk <3 Anbefales å prøve :))

Fantastisk fristende utseende på dem :-)

frodith: Tusen takk :)) De er kjempegode :D

Ser så gott ut <3

Sarah: Tusen takk <3 :)

Nam ! Skal lage slike en dag snart :)) Klem <3

Tusen takk <3 ja det anbefales :)) god klem <3

åå så deilig<3

Tusen hjertelig takk :))

Nina-Maria Schive

Nina-Maria Schive

Ser veldig gode ut👍🏻Vet du hvor mye karb,fett,protein det er i disse?

Tusen takk :) Det er ca 1-2 gram karb i disse rundstykkene, fett og proteiner regner jeg ikke på, du finner info om dette hos matvaretabellen.no :)

Skriv en ny kommentar

myTaste.no