hits

Lavkarbo frokost tips: smoothie bowl

Hei!

Dette er en god og mettende smoothie, konsistensen på  denne smoothien er litt tykk så den lett kan spises med skje, perfekt til frokost eller til lunsj.

Smoothie bowl

(1 porsjon)

 

150 gram frosne bringebær  eller skogsbær blanding

1 ss kokosolje

1/2 avokado (kan sløyfes)

1 egg

1-2 ts søtning, jeg brukte sukrin melis

ca 1 dl fløte, kokosmelk eller litt vann

Du trenger også en blender eller stavmikser

 

La bærene stå å tine litt før du har alt i en blender og moser alt til ønsker konsistens (helst litt tykk). Smak til med søtning.

Smoothie bowl kan med fordel være litt tykk da den blir lettere å spise med skje.

Topp med feks: chiafrø, mandler, kokosstrø, gresskarkjerner, bringebær, blåbær , nøtter - the sky is the limit!

Håper det smaker!

 

Ha en fin dag 

💗

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #oppskrift #matfrabunnenav #tips #helse #lavkarbo #lageselv #frokost #lunsj #godt #mettende #lavkarbosmoothie #smoothie #smoothiebowl #hverdag #sommer #oppskrift #mattips

5 kommentarer

Jeg liker best smoothie laget på friske bær og frukt, uten tilsatt væske. Blir ganske tykk også. Godt :-)

frodith: Ja det går fint også, sunt og godt det :D

Ser så gott ut :)

Den MÅ jeg prøve, så helt himmelsk ut :D

Skriv en ny kommentar

myTaste.no