hits

Lavkarbo frokost tips: hjemmelaget granola

Hei!

Dagens lavkarbo-tips er hjemmelaget granola som  jeg liker å knaske på akkurat som den er, men er også super-god sammen med for eksempel cottage cheese, chiagrøt/pudding  eller gresk yoghurt og nyrørte bringebær eller blåbær.  Dette er kjempegodt til for eksempel  frokost eller lunsj :)

 

Granola (lavkarbo)

100 gram hasselnøtter

100 gram mandler

50 gram kokosstrø

50 gram sesamfrø

en liten klype salt (gjerne maldon salt)

2 ss sukrin gold eller annen søtning (etter smak)

1-2 ss fiber sirup gold (etter smak)

ca 0,5 dl vann

1 ss kokosolje eller smør

 

Sett ovnen på 180 grader (over og under varme)

Ha nøtter og mandler i en blender og hakk de til ønsket størrelse.

Bland sammen i en bolle nøtter, mandler, kokosstrø, sesamfrø, salt, sukrin gold (eller annen søtning) og vann.

Legg granolaen på bakepapir i en ildfast form og sett midt i stekeovnen i ca 15 - 20 minutter. Følg med og rør litt om innimellom.

Når de begynner å bli gylne og du kjenner duften av granola  så er de ferdige! 

La de stå å avkjøles helt før du heller det over på krukke.

Oppbevares i romtemperatur.  

Håper det smaker!

 

Ha en flott dag videre!

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #oppskrift #granola #hjemmelaget #mattips #hjemmelagetgranola #lavkarbo #lavkarbogranola #hverdag #helg #frokost #lunsj #kveldsmat #lavkarbofrokost #lavkarbolunsj #august #skolestart

13 kommentarer

Hei!

En god blanding det der :-) Som du sier så er det der godt å småknaske på innimellom også :-) Jeg spiser for det meste havregryn og rosiner med melk, til frokost :-) Tusen takk for tips!

Dette så helt nydelig godt ut! Det skal jeg prøve meg på :D

Tusen takk :) ja det anbefales- smaker kjempegodt :))

Litt for mye nøtter og mandler for meg..men glad i litt sånt knas over yoghurt og slikt :) Har kjøpt en granula som jeg tåler..men sikkert ikke så god som den du har her :) Klem <3

annebe: Ja kjedelig at du ikke tåler nøtter og mandler :/ Bra du har funnet en granola du tåler :)) God klem :))

Flott tips! Ser og høres godt ut..

livsstilsglede.blogg.no

livsstilsglede.blogg.no

Flotte bilder, ser deilig ut :)

livsstilsglede.blogg.no: Tusen takk <3

Nå har jeg smakt chia-grøt for første gang :_) Fantastisk godt :-) Det må jeg spise igjen :-)

frodith: Ja det er kjempegodt :))

Tror nesten jeg må få laget meg litt :D Ser nydelig ut!

Skriv en ny kommentar

myTaste.no