hits

lavkarbo ukemeny

Lavkarbo ukemeny: 43/ 2018

Hei og god morgen!

Phuh- det er tøft å stå opp kl 05 mandag morgen, men det må til!

Her kommer mine tips til middager til uken vi starter på i dag!  Kanskje du får lyst å lage noe av dette?  Legger også ved 2 ekstra oppskrifter :)

 

Mandag

Fylte middasgpannekaker, oppskrift HER

Tirsdag

Spinatpasta med ostesaus og bacon, oppskrift HER

Onsdag

Hamburger med ost, sopp og speilegg, oppskrift HER

Torsdag

Tomatsuppe med ostechips, oppskrift HER

Fredag

Fiskepinner, oppskrift HER

Lørdag

Soppsuppe, oppskrift HER

Søndag

Pølsepanne med blomkålris, oppskrift HER

Ukens frokost tips:

Hjemmelaget granola, oppskrift HER

Ukens dessert tips:

Pannacotta med bringebærsaus, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

 

Ønsker deg en super uke!

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #lavkarbo #kosthold #lavkarbomiddag #middag #ukemeny #ketose #hverdag #helg

 

Lavkarbo ukemeny: 42/ 2018

Hei og god mandag!

Det er ny uke og her kommer mine tips til lavkarbo middager til uken vi har startet på. Det er "litt av alt" her idag; rødt og hvitt kjøtt og fiskeretter. Legger også ved et frokost tips og et bake tips :)

Senere idag kommer det også et innlegg om kaffekapsler fra Real coffee som jeg har vært så heldig å få teste :)

 

Mandag

Kyllingform, oppskrift HER

Tirsdag

Betasuppe, oppskrift HER

Onsdag

Lavkarbo risotto med ørret, oppskrift HER

Torsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure, oppskrift HER

Fredag

Enkel hjemmelaget lavkarbo pasta, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt på lavkarbovis, oppskrift HER

Søndag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Ukens frokost tips:

Chiagrøt, oppskrift HER

Ukens baketips:

Boller, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

#spisogspar #blogg #matglede #helse #kosthold #lavkarbo #ukemeny #lavkarbo-ukemeny #lavkarbotips #middag #oppskrifter #uke #hverdag #helg #mandag

 

 

Lavkarbo ukemeny 41/ 2018

Hei!

Mandag og ny uke :)

Her er det høstferie og været er foreløpig ikke så verst, håper det vil holde seg slik fremover! Her kommer mine tips til middager til uken :) Legger også ved et frokost/ lunsj tips og et kose-mat tips. Kanskje du finner noe som frister? 

 

Mandag

Fylte auberginer, HER

Tirsdag

Sashimi, oppskrift HER

Onsdag

Gratinerte tomater og squasj, deilig middagstilbehør- oppskrift HER

Torsdag

Spicy fiskesuppe, oppskrift HER

Fredag

Blomkål med skinke/bacon og hvitsaus, oppskrift HER

Lørdag

Shepherds pie, oppskrift HER

Søndag

Høstgryte, oppskrift HER

 

Frokost/ lunsj tips

Sjokolade-chiapudding, oppskrift HER

Ukens kosemat-tips

Pannekaker, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #lavkarbo #lavkarbotips #ukemeny #lavkarbomiddag #uke #middager #oppskrift #ketose #ketodiet 

Lavkarbo ukemeny: 40/ 2018

Hei!

Det er 1.oktober og mange begynner høstferien idag, men mat må en ha selv når en har ferie:)

Høst er for meg varme  og mettende gryter og supper, og denne ukemenyen består nettopp av dette.  Legger også ved en oppskrift på en kjempegod gulrotkake :)

Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Høstgryte, oppskrift HER

Tirsdag

Thaisuppe, oppskrift HER

Onsdag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Torsdag

Spicy fiskegrateng, oppskrift HER

Fredag

Et deilig middagstilbehør til rødt eller hvitt kjøtt: fløtegratinerte grønnsaker, oppskrift HER

Lørdag

Shepheards pie, oppskrift HER

Søndag

Fårikål, oppskrift HER

 

Ukens kaketips:

Gulrotkake, oppskrift HER

Ukens frokost/ lunsj tips:

Matmuffins med ost og skinke, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #middag #lavkarbo #ukemeny #tips #lavkarbomiddag #hverdag #middagstips #helg #mandag #uke #oktober

Lavkarbo ukemeny: 39/ 2018

Hei!

Det er mandag og tid for å dele ny ukemeny med tips til middager, et lunsj/frokost tips og et dessert tips!

Denne menyen preges av årstiden vi er inne i  nå med varmende gryter og supper. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Fransk løksuppe, oppskrift finner du HER

Tirsdag

Fylte auberginer, oppskrift HER

Onsdag

Fiskepinner, oppskrift HER

Torsdag

Fårikål-dagen! Oppskrift og tips til lavkarbo alternativ til poteter finner du HER

Fredag

Spinatpasta, oppskrift HER

Lørdag

Mini pizza/ porsjonpizza (kan også lages som 1 stor) oppskrift HER

Søndag

Høstgryte, oppskrift finner du HER

 

Frokost/lunsj tips

Oppskrift på brytebrød finner du HER

 

Dessert-tips

Bringebær mousse, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

 

Ønsker deg en flott uke!

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #middag #helse #kosthold #ukemeny #lavkarbo #ketose #ketolife #LCHF #godogmett #hverdag #uke #høst #høstmeny #helg

Lavkarbo ukemeny 38/ 2018

Hei!

Ny uke og nye muligheter :)) 

Ja, så var det mandag igjen.... :) 

Her kommer mine tips til middager til uken vi har startet på, og i tillegg legger jeg ved et frokost tips og et kosemat tips. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Kylling i karri, oppskrift HER

Tirsdag

Lavkarbo alternativ til fløtegratinerte poteter, oppskrift HER

Onsdag

Suppe med rotgrønnsaker, oppskrift HER

Torsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpuree, oppskrift HER

Fredag

Risotto med ørret, oppskrift HER

Lørdag

Blomkål med skinke/bacon og hvit saus, oppskrift HER

Søndag

Fisk og stekte grønnsaker, oppskrift HER

Ukens frokost tips:

Granola, oppskrift HER

Ukens kosemat tips:

Vafler, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott ny uke!

 

 

#spisogspar #matglede #helse #tips #lavkarbo #ukemeny #høstmeny #mat #oppskrifter #hverdag #uke #mandag 

Lavkarbo ukemeny: 37/ 2018

Hei!

Det er mandag og starten på en ny uke: og her kommer mine tips til lavkarbo middager til denne uken. Legger også ved et frokost/lunsj tips og et bake-tips. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Betasuppe, oppskrift HER

Tirsdag

Fylte paprika, oppskrift HER

All-focus

Onsdag

Fiskesuppe, oppskrift HER

Torsdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Fredag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Lørdag

Hamburger tallerken, oppskrift HER

Søndag

Pasta, oppskrift HER

 

Frokost /lunsj tips:

Chiapudding, oppskrift HER

Bake-tips:

Sitron formkake, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en god uke!

 

#spisogspar #matglede #helse #tips #ukemeny #lavkarbomeny #lavkarbo #lavkarbotips #middag #hverdag #helg #uke #høst 

Lavkarbo ukemeny: 36/ 2018

Hei!

Her kommer ukens lavkarbo ukemeny med tips til middager og i tillegg et frokost/ lunsj-tips og kake-tips :) 

 

Mandag

Fylte middagspannekaker, oppskrift HER

Tirsdag

Frityrstekte mozzarella boller med squash og bacon, oppskrift HER

Onsdag

Fiskepinner, oppskrift HER

Torsdag

Varmende grønnsaks -suppe, oppskrift HER

Fredag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Lørdag

Fylte paprika, oppskrift HER

All-focus

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

Ukens frokost/ lunsj tips:

Ristete mandelflak, oppskrift HER

All-focus

Ukens kaketips:

Ostekake, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar #matglede #tips #oppskrift #ukemeny #lavkarbo #middag #middagtips #lavkarbomiddag #hverdag #helg #uke #høst

 

 

Lavkarbo ukemeny: 35/ 2018

Hei!

Det er tid for varmende supper nå som høsten nærmer seg med stormskritt. Denne ukemenyen har jeg laget med tanke på det kjølige høst været som begynner å melde seg nå.  Kanskje du finner noe her som frister?

 

Mandag

Hjemmelaget lavkarbo fiskegrateng, oppskrift HER

Tirsdag

Varmende Fransk løksuppe, oppskrift HER

Onsdag

Risotto med ørret, oppskrift HER

Torsdag

Varmende Blomkålsuppe med digg tilbehør, oppskrift HER

Fredag

Lett som en pett: Mini pizza, oppskrift HER

Lørdag

Taco, oppskrift HER

Søndag

Lasagne, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

 

#spisogspar #matglede #helse #tips #middag #ukemeny #lavkarbo #lavkarbotips #hverdag #uke #helg #august #mandag

Lavkarbo ukemeny: 34/ 2018

Hei!

"Hva skal vi ha til middag" er jo et ofte stilt spørsmål og det er ikke alltid så lett å komme på noe som frister. Et tips er å lage en ukemeny og handle inn hva man trenger for hele uken - DET kan en spare mye penger på!  Her kommer mine tips til middager til den kommende uken :) Håper du finner noe som frister:)

 

Mandag

Kylling i karri, oppskrift HER

Tirsdag 

Varmende løksuppe, oppskrift  HER

Onsdag

Stekt sei og grønnsaker, oppskrift HER

Torsdag

Gulrotsuppe og foccacia  oppskrift HER

Fredag

Enkel sashimi, oppskrift HER

Lørdag

Fylte auberginer, oppskrift HER

Søndag

Kylling og brokkoli form, oppskrift HER

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar #matglede #helse #tips #ukemeny #lavkarbo #middag #lavkarbomiddag #lavkarbotips #helg #søndag #mandag #uke #hverdag #august

Lavkarbo ukemeny: 33 /2018

Hei!

Her kommer mine tips til middager til den kommende uken :)

Alle middagene er glutenfrie og inneholder lite karbohydrater (lavkarbo). Legger også ved et dessert tips og et bake-tips. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Tirsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure, oppskrift HER

Onsdag

kylling i karri oppskrift HER

Torsdag

Blomkål-risotto med ørret og oliven, oppskrift HER

Fredag

Tomatsuppe med egg og  ostechips, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Hjemmelage lavkarbo tagliatelle, oppskrift HER

 

Ukens dessert tips:

Hjemmelaget gele med vaniljesaus, oppskrift HER

Ukens bakst:

Foccacia, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

 

Ønsker deg en god uke-start!

 

 

 

#spisogspar #matglede #ukemeny #lavkarbomiddag #lavkarbo #middag #uke #skole #tips #hverdag #helg #sommer #august 

Lavkarbo ukemeny: 32/ 2018

Hei!

Det er ny uke og hverdagen er tilbake hos mange og  her kommer noen tips til middager til denne uken og i tillegg et baketips og et lunsj tips :)  Håper du finner noe du liker :)

 

Mandag

Hjemmelagde kyllingnuggets oppskrift HER

Tirsdag

Hjemmelaget fiskegrateng, oppskrift HER

Onsdag

Fylt paprika, oppskrift HER

All-focus

Torsdag

Kremet gulrotsuppe, oppskrift HER

Fredag

Hjemmelaget spinatpasta, oppskrift HER

Lørdag

Blomkålsuppe med baconroser og ostechips, oppskrift HER

Søndag

Ørret på en seng av grønnsaker og tzatziki, oppskrift HER

 

Lunsj tips:

Chiagrøt med cottage cheese og bringebær topping, oppskrift HER

 

Bake tips: 

Sukkerfri og glutenfri sjokoladekjeks: oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ha en flott uke!

 

 

 

 

#spisogspar #matglede #ukemeny #lavkarboukemeny #lavkarbo #mat #helse #kosthold #tips #middagtips #mandag #august #hverdag #helg

Lavkarbo ukemeny: 30 /2018

Hei og god mandag!

Ny uke og nye muligheter :) Her kommer mine tips til middager til uken vi har startet på. Håper du finner noe du liker :)

 

Mandag: Gratinerte tomater og squash - middags tilbehør, oppskrift HER

Tirsdag: Spicy fiskesuppe oppskrift HER

Onsdag: Fiskepinner med baconcrisp, oppskrift HER

Torsdag:  Blåskjell med cherrytomater og hvitløk, oppskrift HER

Fredag: Oppskrift på potetsalat er HER

Lørdag: Omelett med asparges oppskrift HER

Søndag:  Baconsurret kylling oppskrift HER

 

Håper det smaker!

#spisogspar #blogg #matglede #helse #oppskrift #mattips #lavkarbo #ukemeny #lavkarboukemeny #lavkarbomeny #lavkarbomiddag #hverdag #helg #uke #mandag #tips #sommer #ferie

Lavkarbo ukemeny: 29 /2018

Hei!

Her kommer mine middagstips til den kommende uken. Kanskje du finner noe som frister?

Nå er jeg klar for en aldri så liten fjell tur!  

 

Mandag

På grillen: kamskjell og scampi med tilbehør: avokado salat,oppskrift HER

Tirsdag

Blomkål-pasta oppskrift HER.

Onsdag

Spicy tomatsuppe med hvitløkchips oppskrift HER

Torsdag

Ørret på en seng av grønnsaker og tzatziki oppskrift HER

Fredag

Koteletter med ovnstekt squasj, speilegg og brie ost, oppskrift HER

Lørdag

Fylte middagspannekaker oppskrift HER

Søndag

Kylling i karri oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar #blogg #matblogg #helse #kosthold #oppskrift #meny #middag #tips #middagtips #lavkarbo #lavkarbomiddag #lavkarbotips #ketose #hverdag #helg #sommer #ferie

 

Lavkarbo ukemeny: 28 /2018

Hei!

Det er mandag og ny uke og her kommer mine lavkarbo tips til middager for uken. 

 

Mandag: Gratinerte tomater og squasj (godt sammen med feks stekt kylling)   HER

Tirsdag: Mini pizza oppskrift HER.

Onsdag: Fylte auberginer HER

Torsdag: Lasagne, oppskrift HER

Fredag: Fiskegrateng oppskrift HER

Lørdag: Kålrull HER

Søndag: fisk og stekte grønnsaker oppskrift HER

 

Fant du noe du likte?

 

GOD MIDDAG!

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #lavkarbomiddag #ketose #middagstips #lavkarbotips #ukemeny #lavkarboukemeny #hverdag #helg #juli

Lavkarbo ukemeny: 27 /2018

Hei!

Det er mandag og starten på en ny uke. Jeg har leitet i arkivet og samlet her mine tips til lavkarbo middager.

For et herlig sommervær det er fortiden - nyt dagen!

 

Mandag

Lavkarbo alternativ til potetsalat  med tilbehør, oppskrift finner du HER

Tirsdag

Gratinerte tomater og squasj med tilbehør, oppskrift HER.

Onsdag

Fransk løksuppe, oppskrift HER

Torsdag

Kyllingform, oppskrift HER.

Fredag

Frityrstekte mozzarellaboller med squasj og bacon, oppskrift  HER.

Lørdag

Omelettrull, oppskrift HER:

Søndag

 Ovnstekt blomkål med skinke og hvit saus, oppskrift HER

 

 

#spisogspar #matglede #helse #lavkarbo #lavkarbomiddag #mandag #uke #tips #ukemeny #middag #oppskrift #kosthold #sommer #ferie

Lavkarbo ukemeny: 26 /2018

Hei!

Ny uke er vi inne i alt og her kommer mine lavkarbo middagstips som jeg har samlet fra arkivet. I tillegg har jeg lagt ved ukens kose-mat tips og et lunsj tips. Kanskje du finner noe som frister? Klikk på linken over hvert bilde for å lese oppskriften.

 

 Mandag

Chicken chop suey

 Tirsdag

Fiskepinner

Onsdag

Taglietelle

Torsdag

Risotto med ørret

Fredag

Taco

 Lørdag

Mini pizza

Søndag  

Lasagne

 

 Kosemat tips:

Rabarbra kompott

 Lunsj tips

Mat-muffins

 

Håper det smaker!

 

Ha en flott uke!

💕

 

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #middager #middag #ukemeny #tips #lavkarbotips #lavkarbomiddager #oppskrift #matfrabunnen #helg #hverdag #uke 

Lavkarbo ukemeny 22/ 2018

Hei!

For en nydelig tid vi er inne i nå - rene SYDEN! Men mat må man jo ha - selv i denne varmen!

Det er  ny uke og her kommer 7 middagstips til den påbegynte uken :)  

 

Mandag

Tomatsuppe med ostechips

Tirsdag

Omelett med asparges

Onsdag

Mozzarellaboller med squasj og bacon

Torsdag

Stekt fisk og grønnsaker

Fredag

Pølsepanne med blomkålris

Lørdag

Hamburger

Søndag

Spinatpasta med ostesaus

 

Dessert - tips:

Hjemmelaget smoothie-is

 

 

Håper det smaker!

 

💕

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #middag #ukemeny #lavkarboukemeny #mattips #hverdag #lavkarbomiddag #oppskrift #hjemmelaget #helg #lavkarbo 

Lavkarbo ukemeny 21 /2018

Hei!

Håper dere har hatt en fin helg! 

Det er mandag og ny uke og her kommer mine lavkarbo tips til middager for uken. 

 

Mandag: Spicy fiskesuppe HER

Tirsdag: Gratinerte tomater og squasj (godt sammen med feks stekt kylling)   HER

Onsdag: Fylte auberginer HER

Torsdag: Blomkål med skinke/bacon og ostesaus HER

Fredag: Mini pizza HER

Lørdag: omelett med asparges HER

Søndag: Kålrull HER

 

Fant du noe du likte?

 

GOD MIDDAG!

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #lavkarbomiddag #ketose #middagstips #lavkarbotips #ukemeny #lavkarboukemeny #hverdag #helg #pinse #mai

 

Lavkarbo ukemeny 18/ 2018

Hei og god mandag!

 

Det er mandag og tid for å dele ny ukemeny med tips til middager til uken vi har startet på.   

Klikk på linken under hvert bilde så finner du oppskriften!

 

Mandag

Fransk løksuppe

 

Tirsdag

Stekte karbonader med karamellisert løk

 

Onsdag

Chicken shop suey

 

Torsdag

Kremet gulrotsuppe

 

Torsdag

Fiskegrateng/ fiskeform

 

Fredag

Kylling nuggets

 

Lørdag

Pølsepanne med blomkålris

 

Søndag

Frityrstekte mozzarellaboller med squasj og bacon

 

Ukens baketips:

Sjokoladekake med karamelltopping

Ukens frokost tips

Skogsbær chiagrøt

 

Håper det smaker!

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #oppskrift #helse "lavkarbo #lavkarbotips #lavkarbomat #lavkarboukemeny #middag #ukemeny #middagtips

Lavkabo ukemeny /16 -2018

Hei!

Så var det mandag igjen! Det har vært en nydelig helg, det merkes virkelig at det er vår nå med hele 19 grader i Bergen!

 Her kommer mine tips til middager til denne uken, og jeg legger også ved et baketips og dessert tips som jeg håper faller i smak :D 

 

Mandag

Fylte auberginer

Tirsdag

Fiskegrateng

Onsdag

Hamburger og speilegg

Torsdag

Spicy tomatsuppe

Fredag

Taco

Lørdag

Rømmegrøt

Søndag

Blomkål med skinke/bacon

 

Baketips

Brød

Dessert tips

Vaniljeis

 

Håper det smaker!

 

Ha en fin uke videre!

 

💕

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #middag #ukemeny #lavkarbomiddag #lavkarboukemeny #mat #kosthold #oppskrifter #hverdag #helg

 

Lavkarbo ukemeny 12 / 2018

Hei!

Så var det mandag og tid for deling av  ukemeny med tips til lavkarbo middager og også noen dessert, bake  og kake tips!

 

Mandag

Blomkålsuppe med baconroser og ostechips

Tirsdag

Spinatpasta med bacon, sopp og ostesaus

Onsdag  

Sopp suppe

Torsdag

Sashimi

Fredag

Taco

Lørdag

Minipizza

Søndag

Stekt sei og grønnsaker

 

Dessert og kosemat-tips til uken:

Karamell kake

Sitronterte

Appelsin kjeks

 

Håper det smaker!

 

 

 

 

#spisogspar  #blogg #matglede #tips #tips #oppskrift #ukemeny #lavkarbo #matfrabunnenav #hverdag #lavkarbomiddager #keto #middagstips #lavkarbomiddag #lavkarboukemeny

Lavkarbo ukemeny 11 / 2018

Hei!

Det er mandag og ny uke og da passer det bra med noen middags tips til uken vi begynner på idag :) Denne ukemenyen er variert, inneholder lite karbohydrater og er rik på grønnsaker. Jeg legger også ved et frokost tips og  dessert tips. Klikk på linken over hvert bilde så får du opp oppskriftene :) 

Mandag

Kylling form

Tirsdag

Kylling i karri med blomkålris

Onsdag

Gulrotsuppe

Torsdag

Stekt sei  og grønnsaker

Fredag

Hamburger tallerken

Lørdag

Kålrull

 

 

Søndag

Ørret med grønnsaker og tzatziki

 

Frokost tips:

Mandelgrøt

 

Dessert tips

Mini pannekaker

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #lavkarbo #lavkarboukemeny #lavkarbomattips #lavkarbomiddag #keto #hverdag #mat #middag #helg #uke #mars 

Lavkarbo ukemeny 10 / 2018

Hei!

Det er mandag og her kommer mine middagstips og i tillegg finner du frokost, dessert og snope-tips her  til uken vi har startet på :)

 

Mandag

Mozzarella, squasj og bacon boller

Tirsdag

Hjemmelaget lavkarbo pasta

Onsdag

Spicy fiskegrateng/ fiskeform

Torsdag

Hjemmelagde kylling nuggets

Fredag

Blomkålsuppe

Lørdag

Ørret på en seng av grønnsaker og tztatziki

Søndag

Ovnstekt blomkål med skinke og ostesaus

 

Ukens dessert tips:

Bringebær sorbe

 

Ukens sunne snope- tips

 Hjemmelagde proteinbarer

 

Ukens frokost tips som holder deg mett lenge!

Chiapudding med mandelsmør

Omelett vafler

 

Håper det smaker!

 

God mandag videre!

 

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #mat #uke #mandag #tips #hverdag #middag #lavkarbomiddag #ukemeny #lavkarboukemeny #katrinestenhjem #helg #nyuke #mars #oppskrifter #matfrabunnen #sukkerfri #glutenfri #lavkarbotips

Lavkarbo ukemeny 9 /2018

Hei!

Her kommer mine tips til middager til den kommende uken. 

Ønsker deg en flott uke med mange gode mat-opplevelser!

 

Mandag

Hjemmelagde kyllingnuggets

Tirsdag

Soppsuppe

Onsdag

Ørret på en seng av grønnsaker

Torsdag

Hamburger

Fredag

Omelett 

Lørdag

Kålrull

 

Søndag

Kremet gulrotsuppe

 

Håper det smaker!

 

 

 

#spisogspar #mat #middag #tips #matglede #lavkarbo #lavkarbomiddag #ukemeny #lavkarboukemeny #hverdag #vinterferie #helg #uke #mat

Lavkarbo ukemeny 8 /2018

Hei!

Helgen har gått så fort - som alltid  og nå er mandagen her :)

Her kommer mine tips til  varierte lavkarbo middager til uken vi  starter på nå.  

 

Mandag

Fylte middagspannekaker

 

Tirsdag

Spicy fiskesuppe

 

Onsdag

Baconsurret kylling medmozzarella og avokadosalat

 

Torsdag

Risotto med ørret

 

Fredag

Blomkål med skinke og bacon

 

Lørdag

Spinatpasta med ostesaus

 

Søndag

Svinekoteletter med speilegg og ovnsstekt  squash

 

Håper det smaker!

💕

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #middag #ukemeny #lavkarbo #lavkarbomiddag #lavkarboukemeny #hverdag #uke #helg #februar #vinter #mat 

Lavkarbo ukemeny 7/ 2018

Hei!

Da var det ny uke igjen og her kommer 7 tips  til middager til den påbegynte uken :)  

 

Mandag

Tomatsuppe med ostechips

Tirsdag

Omelett med asparges

Onsdag

Mozzarellaboller med squasj og bacon

Torsdag

Stekt fisk og grønnsaker

Fredag

Pølsepanne med blomkålris

Lørdag

Hamburger

Søndag

Spinatpasta med ostesaus

 

Håper det smaker!

 

💕

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #middag #ukemeny #lavkarboukemeny #mattips #hverdag #lavkarbomiddag #oppskrift #hjemmelaget #helg #lavkarbo 

Lavkarbo ukemeny 6 /2018

Hei!

Våknet til -6 på gradstokken og skyfri himmel, en slik fin dag bør nytes utendørs! Så idag blir det en tur  ut å gå på skøyter :)

Ny uke står for døren og her kommer mine middagstips som jeg har samlet fra arkivet. Kanskje du finner noe som frister?

 

💕 Mandag

Kålrull

 

💕 Tirsdag

Fiskepinner

💕 Onsdag

Taglietelle

💕 Torsdag

Risotto med ørret

💕 Fredag

Taco

💕 Lørdag

Mini pizza

Søndag  

Lasagne

 

💕 Kosemat tips:

Karamell mini kake også kalt: Kosebiter

💕 Lunsj tips

Mat-muffins

 

Håper det smaker!

Ha en flott søndag!

💕

 

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #middager #middag #ukemeny #tips #lavkarbotips #lavkarbomiddager #oppskrift #matfrabunnen #helg #hverdag #uke 

 

Lavkarbo ukemeny uke 5/ 2018

Hei!

Trenger du inspirasjon og tips til varierte lavkarbo - middager  finner du flere tips her- et tips for hver ukedag :) 

Jeg legger også ved et bake-tips, et dessert-tips og et smoothie-tips tilslutt.  

 

Lavkarbo ukemeny 5/ 2018

 

Mandag

Gulrotsuppe med foccacia

 

Tirsdag

Fiskegrateng/ fiskeform

 

Onsdag

Omelett med sopp, paprika og squasj

 

Torsdag

Svinekoteletter med speilegg og ovnsstekte squasj

 

Fredag

Frityrstekte mozarella, squasj og bacon boller med sursøt saus

 

Lørdag

Sashimi

 

Søndag

Nydelig spinatpasta med kremet ost og sopp saus

 

Ukens dessert

Tiramisu

 

Ukens baketips

Alternativ til "Rug" brød

Smoothie

Ukens smoothie- tips (passer til frokost, lunsj eller kvelds) 

 

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke 💗

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #mattips #spare #hverdag #matfrabunnen #uke #ukemeny #lavkarboukemeny #middager #middag #lavkarbomiddag 

Lavkarbo ukemeny til den kommende uken

Hei!

Her kommer noen middagstips til den kommende uken.  Legger også ved et dessert tips, frokost/ lunsj tips og et baketips.

Kanskje du finner noe som frister ?  :)

 

Ukemeny uke 3, 2018

 

Mandag

Hamburger

Tirsdag

Soppsuppe

Onsdag

Pølsepanne med blomkålris

Torsdag

Fylte middagspannekaker

Fredag

Risotto med ørret

Lørdag

Pasta bolognese

Søndag

Fisk med stekte grønnsaker

 

Ukens dessert tips:

Sjokoladepudding

 

Ukens baketips:

Sjokoladekjeks

 

Ukens frokost/ lunsj tips:

 Omelett- vafler

 

 

Håper det smaker!

 

 

Klem

- Katrine-

 

 

#spisogspar #blogg #lavkarbo #middag #lavkarbomiddag #dessert #baketips #mat #uke #hverdag #helg #oppskrift #matfrabunnenav #januar #ukemeny

Lavkarbo ukemeny (tips til middager) uke 2

Hei!

Så står ny uke for døren, den andre uken i det nye året!  Lurer du på hva du skal ha til middag i den kommende uken så har jeg noen tips her, kanskje du finner noe du liker?

Lavkarbo ukemeny

Mandag

Blomkålsuppe med bacon og ostechips

Tirsdag

Spinatpasta med  ostesaus, stekt bacon og sopp

Onsdag

Fiskepinner

Torsdag

Blomkål  med skinke og hvit saus

Fredag

"Risotto" med oliven og ørret

Lørdag

Mini pizza

Søndag

Fiskegrateng /fiskeform

 

Håper det smaker!

 

Klem 

- Katrine -

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #mattips #lavkarbotips #middag #lavkarbomiddag #oppskrifter #ukemeny #hverdag #helg #søndag 

Lavkarbo ukemeny (tips til middager) uke 47

Hei!

Hva skal vi ha til middag er det STORE spørsmålet i hverdagen, og her kommer mine tips til middager for den kommende uken. Finner du noe som frister?

 

Mandag

Kyllingnuggets

Tirsdag

Taglietelle med kjøttdeig og tomatsaus (pasta bolognese)

Onsdag

Omelett med asparges

Torsdag

Gresskarsuppe med  kokosmelk, chorizo og ristede gresskarkjerner

Fredag

Ørret på en seng av grønnsaker

Lørdag

Pølsepanne med blomkålris

Søndag

Lasagne

 

Ukens kosemat tips:

Ristede salte mandler

Ukens frokost tips:

Smoothie bowl

Chiapudding med mandelsmør

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

💗

 

 

Klem

- Katrine -

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #oppskrift #ukemeny #lavkarbo #middager #middag #lavkarbomiddag #hverdag #helg #matfrabunnenav 

Lavkarbo ukemeny (tips til middager) uke 46

Hei!

Ny uke og nye muligheter! Jeg har idag satt sammen 7 lavkarbo middagsforslag til den kommende uken og  i tillegg noen dessert  tips også. 

 

Lavkarbo ukemeny

 

Mandag

Blomkålsuppe med baconroser og ostechips

Tirsdag

Spinatpasta med bacon, sopp og ostesaus

Onsdag  

Sopp suppe

Torsdag

Sashimi

Fredag

Hamburger (ny og forbedret oppskrift)

Lørdag

Minipizza

Søndag

Stekt sei og grønnsaker

 

Dessert tips:

Pannacotta med bringebærsaus

Sukkerfri gele

 

Fant du noe du likte her?

Håper det smaker!

 

 

Klem 

- Katrine -

 

#spisogspar  #blogg #matglede #tips #søndag #tips #oppskrift #ukemeny #lavkarbo #matfrabunnenav #hverdag #lavkarbomiddager

Lavkarbo ukemeny (tips til middager) uke 44

Hei!

Ny uke står for døren,  og det store hverdags-spørsmålet melder seg: "hva skal vi ha til middag?" Her kommer mine middags forslag til den kommende uken, håper du finner noe du liker :)

 

Mandag

Spicy tomatsuppe

Tirsdag

Pølsepanne med blomkålris

Onsdag

Fylte middagspannekaker

Torsdag

Ørret på en seng av grønnsaker

Fredag

Taco med ostechips

Lørdag

Bacon surret kylling

Søndag

Blomkål med skinke og hvitsaus

 

Ukens dessert:

Sjokolademousse med en sunn vri

 

Ukens baketips:

Boller

 

Håper det smaker!

 

Klem

- Katrine -

 

 

#spisogspar #matglede #helse #tips #oppskrift #middag #lavkarbo #lavkarbomiddag #uke #oktober #november #matfrabunnenav #hverdag #helg 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #oppskrift #lavkarbo #middagstips #lavkarbomiddag #uketips #meny 

Lavkarbo ukemeny (tips til middager) uke 39.

Hei!

Så var det ny uke og nye muligheter! Hva skal vi ha til middag er et ofte stilt spørsmål - inkludert meg selv, og derfor har jeg laget her  noen tips til lavkarbo middager  for denne uken. Du finner også to dessert tips nederst.  Kanskje du fant noe som fristet?

 

Mandag

Omelett med asparges

Tirsdag

Lammekjøtt med kantarell fløte saus og blomkålris

Onsdag

Pølsepanne og blomkålris

Torsdag

Blomkålsuppe med bacon og ostechips

Fredag

Ørret på en seng av grønnsaker og tzatziki

Lørdag

Gresskarsuppe

Søndag

Fylte middagspannekaker

 

 

Ukens dessert- tips:

Bringebær sorbe

Vafler

 

 

Ønsker deg en nydelig uke!

 

Klem

-Katrine- 

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #middager #ukemeny #lavkarbomiddag #oppskrifter #september #høst #lavkarbomeny #lavkarbotips #lavkarbodessert #dessert #oppskrift

 

myTaste.no