Grønn milkshake

Hei!

Siste tiden har jeg virkelig fått  sansen for milkshake. Blåbærmilkshake la jeg ut for ikke så lenge siden  på bloggen her :   http://spisogspar.blogg.no/1438184433_blbr_milkshake.html  og idag er det grønn milkshake laget av blant annet eple, lime, spinatblader og havregryn  som gjør den ekstra mettende. Melk inneholder også mye proteiner, kalsium og jod så dette er en supersunn drikk du kan drikke med god samvittighet. 

 

Ønsker dere en nydelig dag <3

Grønn milkshake

( 2 store glass)

  • 4 dl melk
  • 1 skrelt  og renset eple
  • 4 ss gresk yoghurt
  • 2 ss vaniljesukker
  • 2 – 3 ss honning
  • saft av en lime
  • 2 -3 ss havregryn
  • 1 – 2 never spinatblader

Ha alt i en blender og miks godt. Hell over i glass og nyyyt!

#milkshake #grønnmilkshake #supersunn #mat #drikke #sol #sommer #ferie #hverdag #blogg #mamma #spinat #trening #mettende

28 kommentarer

Siste innlegg