Lavkarbo frokost tips

Hei,

Deler idag 3 stk lavkarbovennlige frokost tips😊💗:

– Hjemmelaget granola med råkakao nibs og hampfrø

-Osteknekk

-Fettkaffe mocca

 

Granola, oppskrift HER

Osteknekk, oppskrift/fremgangsmøte HER

Fettkaffe mocca, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en god dag

💗

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

 

 

#lavkarbo #frokosttips #mat #drikke #lowcarb #nutrition

3 stk lavkarbo frokost/lunsj tips

Hei,

Deler idag 3 stk frokost/ lunsj tips som er lavkarbo-vennlige.

“Lavkarbo” kan være så mye og er veldig individuelt hvor lite/ mye karbs den enkelte inntar iløpet av en dag. Så her må hver og en tilpasse ønsket/ behovet sitt 😊

 

Frokost/lunsj tips:

-Chiapudding med spirulina

-Smoothie bowl

-Knekkebrød med chia

 

Chiapudding med spirulina, oppskrift HER

 

Smoothie bowl med karamellsaus og sjokoladesaus, oppskrift HER

 

Knekkebrød med chiafrø, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott dag!

💗

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

#lavkarbo #frokost #lunsj #tips #nutrition

3 stk lavkarbo frokost og lunsj tips

Hei,

Deler idag 3 stk lavkarbo vennlige frokost og lunsj tips 😊

 

-smoothie

-frokost rundstykker

-fett kaffe

 

Kjekt om du lar deg friste til å teste 💗

 

Frokost rundstykker, oppskrift HER

 

Bringebær smoothie med salt karamell og sjokolade, oppskrift HER

 

Fett-kaffe med egg, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en god dag!

💗

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

 

 

#lavkarbo #frokost #lunsj #tips #lowcarb #nutrition

Lavkarbo frokost/lunsj ukemeny 5/2021

Hei 😊

Det er så kjempekjekt at ukemenyene med middagstips (HER) og frokost/lunsj tips er så mange som titter innom og deler bilde av hva de har laget 💗 Det setter jeg veldig stor pris på 😍.

Idag deler jeg ukemeny med forslag til frokost/lunsj tips. Jeg har letet i arkivet mitt og kommet frem til følgende:

 

-Hjemmelaget granola

-Frokostmuffins med granola

-Chiapudding toppet med smoothie og granola

-mandel-og nøttemel grøt

-omelett

-smoothie bowl

-chiapudding med bær og mandelsmør

 

1)

Hjemmelaget granola, kjempegodt med fløte/ mandelmelk eller gresk yoghurt, oppskrift HER

2)

Frokostmuffins med musli/granola, oppskrift HER

3)

Chiapudding toppet med smoothie og granola, oppskrift HER

4)

Mandel og nøtte-mel grøt, oppskrift HER

5)

Omelett, oppskrift HER

6)

Smoothie-bowl, oppskrift HER

 

7)

Chiapudding med mandelsmør, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en god dag videre!

💗

Følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #keto #lchf #lowcarb #frokost #lavkarbofrokost #lavkarbotips #lavkarbolunsj #nutrition

Lavkarbo frokost/lunsj ukemeny 4/2021

Hei,

I dag deler jeg her på bloggen 7 lavkarbo-vennlige frokost/ lunsj tips.  Moro om du blir inspirert til å lage noe av dette og del gjerne bilder 💗Imorgen deler jeg (da det hart vært etterspørsel om det) hvordan måltidene på en vanlig dag ser ut for meg, så om du har lyst er du velkommen innom bloggen 😊😘

 

Lavkarbo brød som minner om rug-brød, oppskrift HER

 

Smoothie bowel, oppskrift HER

 

Fylte avokado med reker, oppskrift HER.

 

Chiapudding med spinat, oppskrift HER

 

Hjemmelaget granola, oppskrift HER

 

Omelett-vafler, oppskrift HER

 

Fett-kaffe med egg, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

Ønsker deg en god uke videre!

💗

 

 

 

 

 

#lavkarbo #frokost #lunsj #tips #lowcarb #matbloggsentralen #helse #sukkerfri #sugarfree

Lavkarbo frokost/lunsj ukemeny 3/ 2021

 

Hei,

har idag satt sammen 7 stk lavkarbo frokost/lunsj tips da det er mange som etterspør nettopp dette. Kjekt om du blir fristet til å lage noen av oppskriftene, og del gjerne hva du har laget 😊

 

1)

Brytebrød, oppskrift HER

2)

Hjemmelagde knekkebrød, oppskrift HER

3)

Sjokolade chiapudding, oppskrift HER

4)

Fettkaffe-mocca, oppskrift HER

5)

Ovnstekt avokado med egg, oppskrift HER

6)

Agurk sandwich, fremgangsmåte HER.

7)

Egg i baconkopp, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott dag!

                                            💗

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

#lavkarbo #lowcarb #lchf #keto #frokost #lunsj #tips #lavkarbotips #spisogspar

Lavkarbo frokost/lunsj ukemeny 2/2021

Hei,

Deler idag 7 lavkarbo vennlige frokost og lunsj tips her på bloggen.

Håper du lar deg friste😘💗

 

 

1)

Sunn og næringsrik smoothie bowl, oppskrift HER

2)

Osteknekk, oppskrift HER

3)

Enkel omelett, oppskrift HER

4)

 Chiapudding, oppskrift HER

5)

Fettkaffe, oppskrift HER

6)

Matmuffins, oppskrift HER

7)

 Mandel og nøtte-mel grøt, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en fin dag!

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #keto #lchf #lowcarb #lavkarbovennligmat #frokosr #lunsj #ukemeny #nutrition

Lavkarbo frokost/lunsj meny 1/ 2021

Hei,

Det har vært mange som har etterspurt lavkarbovennlig frokost/ lunsj tips, så her kommer 7 stykk frokost og lunsj tips 🙂

Kjekt om du blir fristet eller inspirert til å prøve en eller flere av rettene 🙂

 

1)

Mandelgrøt, oppskrift HER

2)

Lapper, oppskrift HER

3)

Knekkebrød, oppskrift HER

4)

Omelettmuffins, oppskrift HER

5)

Hjemmelaget granola, kjempegodt med fløte/ mandelmelk eller gresk yoghurt, oppskrift HER

6)

Caprese, fremgangsmåte HER

7)

Chiapudding toppet med smoothie og granola, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott dag!

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #frokosttips #lunsj #lowcarb

Lavkarbo frokost/lunsj meny 11/2020

Hei 😀

Er du tom for ideer for hva du har lyst å spise? Idag deler jeg 7 frokost/ lunsj tips her på bloggen,

kanskje du lar deg friste  til å lage noe av dette 😀

 

1) Chiapudding, oppskrift HER

2) Fettkaffe, oppskrift HER

3) Smoothie bowl oppskrift HER

4) Chiapudding med spinat, oppskrift HER

5) Hjemmelaget granola, oppskrift HER

6) Omelettrull, oppskrift HER

7)  Gresk yoghurt med ristede mandelflak, oppskrift HER

All-focus

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott dag 🙂

 

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#frokosttips #lavkarbo #lunsj #ukemeny #frokostmeny

Lavkarbo frokost og lunsj-meny 10/2020

Hei!

Til info til alle som ikke kom inn på oppskriftene igår så var bloggen nede deler av dagen.

 

Og her kommer 7 frokost og lunsj tips til uken vi har startet på!

 

1)

Deilig brød som smaker som rugbrød, oppskrift HER

2)

God og mettende skogsbær smoothies, oppskrift HER

3)

Matmuffins, oppskrift HER

4)

Cottage cheese rundstykker, oppskrift HER

5)

Brytebrød, oppskrift HER

6)

Sjokolade chiapudding, oppskrift HER

7)

Egg i baconkopp, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

Ønsker deg en flott uke!