Lavkarbo ukemeny 48/ 2018

Hei!

Her kommer ukens lavkarbo ukemeny med tips til middager og i tillegg et julebakst tips og et  kake-tips 🙂 

 

Mandag

Fylte middagspannekaker, oppskrift HER

Tirsdag

Frityrstekte mozzarella boller med squash og bacon, oppskrift HER

Onsdag

Fiskepinner, oppskrift HER

Torsdag

Gryte med lammekjøtt, oppskrift HER

Fredag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Lørdag

Deilig middagstilbehør, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

 

Ukens jule-baketips:

Kokosmakroner, oppskrift HER

 

Ukens kaketips:

Ostekake, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

#spisogspar #matglede #tips #oppskrift #ukemeny #lavkarbo #middag #middagtips #lavkarbomiddag #hverdag #helg #uke

Lavkarbo ukemeny 47/ 2018

Hei!

Ny uke og nye muligheter! Jeg har idag satt sammen 7 lavkarbo middagsforslag og  i tillegget dessert og bake-tips også.

Vi våknet til 0 grader her i Bergen idag så kanskje nå begynner vinteren? :)) 

Hadde besøk av mamma igår og kaken med bringebærmousse  jeg laget til bursdagen hennes ble virkelig kjempegod se innlegget HER.

 

Mandag

Blomkålsuppe med bacon og hvitløkschips, oppskrift HER

Tirsdag

Spinatpasta med bacon, sopp og ostesaus HER

Onsdag

  Soppsuppe, oppskrift HER

Torsdag

Sashimi, oppskrift HER

Fredag

Hamburger, oppskrift HER

Lørdag

Mini pizza, oppskrift HER

Søndag

Stekt sei med grønnsaker, oppskrift HER

Dessert tips:

Hjemmelaget gele, oppskrift HER

Bakelyst:

Sjokoladekake, oppskrift HER

Fant du noe du likte her?

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar  #blogg #matglede #tips #tips #oppskrift #ukemeny #lavkarbo #matfrabunnenav #hverdag #lavkarbomiddager #lavkarboukemeny

Lavkarbo ukemeny: 46/ 2018

Hei!

Ny uke og nye muligheter! Her kommer ukens  7 middagstips/ inspirasjon uten sukker og gluten og med lite karbohydrater. Jeg legger også ved et snacks tips og et drikke tips 🙂 Kanskje du finner noe du har lyst å lage ?

Mandag

Gryte med lammekjøtt, oppskrift HER

Tirsdag

Kylling i karri, oppskrift HER

Onsdag

Vegetarsuppe, oppskrift HER

Torsdag

Spicy fiskesuppe, oppskrift HER

Fredag

Risotto med ørret, oppskrift HER

Lørdag

Shepherds pie, oppskrift HER

Søndag

Betasuppe, oppskrift HER

Lettvint snacks tips:

Ostechips, oppskrrift HER

Varmende drikke-tips:

Kakao, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en super ukestart!

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #middag #lavkarbomiddag #lavkarbotips #helse #sukkerfri #glutenfri #hverdag #mandag #helg #uke #uken #ukemeny

Lavkarbo ukemeny: 45/ 2018

Hei!

Ukens lavkarbo ukemeny er nå klar med 7  tips til varierte middager. Jeg legger også ved en oppskrift på brød og sjokolade med bringebærgele. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Thaisuppe med kylling og red curry, oppskrift HER

Tirsdag

Gratinerte tomater og squasj, oppskrift HER

Onsdag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Torsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure, oppskrift HER

Fredag

Sashimi, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Ørret på en seng av grønnsaker og tzatziki, oppskrift HER

Ukens baketips:

Kjempegodt og smakfult brød laget med aubergin-mel, oppskrift HER.

Ukens søte-fristelse:

Sjokolade med bringebærgele, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en fin uke!

 

#spisogspar #blogg #lavkarbo #ukemeny #lavkarboukemeny #tips #middager #baking #middag #sjokolade #uke #mandag #matglede #kosthold #helse #sunn #sukkerfri #glutenfri

 

Lavkarbo ukemeny 44/ 2018

Hei og god morgen!

Det er mandag, og vi har startet på ny uke, og her kommer mine middagstips som jeg har samlet fra arkivet. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Kålrull, oppskrift HER

 Tirsdag

Fiskepinner, oppskrift HER

Onsdag

Taglietelle, oppskrift HER 

 Torsdag

Risotto med ørret, oppskrift HER 

Fredag

Taco, oppskrift HER 

 Lørdag

Mini pizza, oppskrift HER 

Søndag  

Lasagne, oppskrift HER  

 

💕 Kosemat tips:

Minikaker/ kosebiter, oppskrift HER 

 Lunsj tips

Matmuffins, oppskrift HER 

 

Håper det smaker!

Ha en flott ukestart!

 

 

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #middager #middag #ukemeny #tips #lavkarbotips #lavkarbomiddager #oppskrift #matfrabunnen #helg #hverdag #uke #mandag

Lavkarbo ukemeny: 43/ 2018

Hei og god morgen!

Phuh- det er tøft å stå opp kl 05 mandag morgen, men det må til!

Her kommer mine tips til middager til uken vi starter på i dag!  Kanskje du får lyst å lage noe av dette?  Legger også ved 2 ekstra oppskrifter 🙂

 

Mandag

Fylte middasgpannekaker, oppskrift HER

Tirsdag

Spinatpasta med ostesaus og bacon, oppskrift HER

Onsdag

Hamburger med ost, sopp og speilegg, oppskrift HER

Torsdag

Tomatsuppe med ostechips, oppskrift HER

Fredag

Fiskepinner, oppskrift HER

Lørdag

Soppsuppe, oppskrift HER

Søndag

Pølsepanne med blomkålris, oppskrift HER

Ukens frokost tips:

Hjemmelaget granola, oppskrift HER

Ukens dessert tips:

Pannacotta med bringebærsaus, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

 

Ønsker deg en super uke!

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #lavkarbo #kosthold #lavkarbomiddag #middag #ukemeny #ketose #hverdag #helg

 

Lavkarbo ukemeny: 42/ 2018

Hei og god mandag!

Det er ny uke og her kommer mine tips til lavkarbo middager til uken vi har startet på. Det er “litt av alt” her idag; rødt og hvitt kjøtt og fiskeretter. Legger også ved et frokost tips og et bake tips 🙂

Senere idag kommer det også et innlegg om kaffekapsler fra Real coffee som jeg har vært så heldig å få teste 🙂

 

Mandag

Kyllingform, oppskrift HER

Tirsdag

Betasuppe, oppskrift HER

Onsdag

Lavkarbo risotto med ørret, oppskrift HER

Torsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure, oppskrift HER

Fredag

Enkel hjemmelaget lavkarbo pasta, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt på lavkarbovis, oppskrift HER

Søndag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Ukens frokost tips:

Chiagrøt, oppskrift HER

Ukens baketips:

Boller, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

#spisogspar #blogg #matglede #helse #kosthold #lavkarbo #ukemeny #lavkarbo-ukemeny #lavkarbotips #middag #oppskrifter #uke #hverdag #helg #mandag

 

 

Lavkarbo ukemeny 41/ 2018

Hei!

Mandag og ny uke 🙂

Her er det høstferie og været er foreløpig ikke så verst, håper det vil holde seg slik fremover! Her kommer mine tips til middager til uken 🙂 Legger også ved et frokost/ lunsj tips og et kose-mat tips. Kanskje du finner noe som frister? 

 

Mandag

Fylte auberginer, HER

Tirsdag

Sashimi, oppskrift HER

Onsdag

Gratinerte tomater og squasj, deilig middagstilbehør- oppskrift HER

Torsdag

Spicy fiskesuppe, oppskrift HER

Fredag

Blomkål med skinke/bacon og hvitsaus, oppskrift HER

Lørdag

Shepherds pie, oppskrift HER

Søndag

Høstgryte, oppskrift HER

 

Frokost/ lunsj tips

Sjokolade-chiapudding, oppskrift HER

Ukens kosemat-tips

Pannekaker, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #lavkarbo #lavkarbotips #ukemeny #lavkarbomiddag #uke #middager #oppskrift #ketose #ketodiet 

Lavkarbo ukemeny: 40/ 2018

Hei!

Det er 1.oktober og mange begynner høstferien idag, men mat må en ha selv når en har ferie:)

Høst er for meg varme  og mettende gryter og supper, og denne ukemenyen består nettopp av dette.  Legger også ved en oppskrift på en kjempegod gulrotkake 🙂

Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Høstgryte, oppskrift HER

Tirsdag

Thaisuppe, oppskrift HER

Onsdag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Torsdag

Spicy fiskegrateng, oppskrift HER

Fredag

Et deilig middagstilbehør til rødt eller hvitt kjøtt: fløtegratinerte grønnsaker, oppskrift HER

Lørdag

Shepheards pie, oppskrift HER

Søndag

Fårikål, oppskrift HER

 

Ukens kaketips:

Gulrotkake, oppskrift HER

Ukens frokost/ lunsj tips:

Matmuffins med ost og skinke, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #middag #lavkarbo #ukemeny #tips #lavkarbomiddag #hverdag #middagstips #helg #mandag #uke #oktober

Lavkarbo ukemeny: 39/ 2018

Hei!

Det er mandag og tid for å dele ny ukemeny med tips til middager, et lunsj/frokost tips og et dessert tips!

Denne menyen preges av årstiden vi er inne i  nå med varmende gryter og supper. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Fransk løksuppe, oppskrift finner du HER

Tirsdag

Fylte auberginer, oppskrift HER

Onsdag

Fiskepinner, oppskrift HER

Torsdag

Fårikål-dagen! Oppskrift og tips til lavkarbo alternativ til poteter finner du HER

Fredag

Spinatpasta, oppskrift HER

Lørdag

Mini pizza/ porsjonpizza (kan også lages som 1 stor) oppskrift HER

Søndag

Høstgryte, oppskrift finner du HER

 

Frokost/lunsj tips

Oppskrift på brytebrød finner du HER

 

Dessert-tips

Bringebær mousse, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

 

Ønsker deg en flott uke!

 

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #middag #helse #kosthold #ukemeny #lavkarbo #ketose #ketolife #LCHF #godogmett #hverdag #uke #høst #høstmeny #helg