Lavkarbo ukemeny 44/ 2020

Hei,

Så var det ny uke og allerede siste uken i Oktober! Jeg deler som jeg pleier ved ukestart ny ukemeny med lavkarbovennlige middagstips (sukkerfri og glutenfri)

Kjekt om du lar deg inspirere til å lage en eller flere av rettene 😀

 

Jeg har forresten en giveaway denne uken på julekalender fra Realcoffee, vinneren trekkes på fredag denne uken. Du kan melde deg på HER. 

 

 

Mandag

Kålruletter, oppskrift HER

Tirsdag

Kjempegod kremet soppsuppe, oppskrift HER

Onsdag

Enkel Skinke, blomkål og brokkoli form, oppskrift HER

Torsdag

Fransk løksuppe, oppskrift HER

Fredag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Lørdag

Pizza med ostebunn, kan lages som mini pizza eller en stor, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en god uke!

 

Følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #keto #lchf #ukemeny #middager

Lavkarbo ukemeny 43/ 2020

Hei,

Her kommer ukens middags-tips med 7 stk lavkarbovennlige middager.

Kjekt om du har lyst å teste en eller flere av oppskriftene 😀

 

Mandag

Blomkålsuppe, oppskrift HER

Tirsdag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Onsdag

Hamburger, oppskrift HER

 

Torsdag

Lammekjøtt med blomkålris og kantarell-fløtesaus, oppskrift HER

Fredag

Betasuppe, oppskrift HER

Lørdag

Fish & chips, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en superfin uke!

 

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #smartkarbo #lowcarb #ukemeny #middag #middagstips

 

Lavkarbo ukemeny 42/ 2020

Hei,

Håper du har hatt en god ukestart sålangt, her kommer mine 7 lavkarbovennlige middagstips samlet i en ukemeny 😀

Kjekt om du lar deg friste til å lage en eller flere av rettene!

 

Mandag

Ørret i blomkål og brokkoli-form, oppskrift HER

Tirsdag

Middagspai, oppskrift HER

Onsdag

Cheeseburger med chilimajones og salat, oppskrift HER

Torsdag

Squashgetti carbonara, oppskrift HER

Fredag

Lavkarbovennlig pasta med kjøttdeig, sopp og tomatsaus, oppskrift HER

Lørdag

Mandelmel og nøttemel grøt , oppskrift HER

Søndag

Kylling med grønnsaker og blomkålris, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en god uke!

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

#lavkarbo #keto #lowcarb #lchf #lavkarbotips #middagstips #middag #ukemeny #lavkarboukemeny #lavkarbomiddag

Lavkarbo ukemeny 41/2020

Hei,

Her kommer mine lavkarbovennlige middagstips til uken vi starter på idag!

Jeg har høstferie denne uken og det skal bli deilig med en uke fri!

 

Mandag

Chicken chop suey, oppskrift HER

 

Tirsdag

Squashgetti med kjøttdeig og tomatsaus, oppskrift HER

 

Onsdag

Pytt i  panne, oppskrift HER

 

Torsdag

Greske kjøttboller med sellerirotfries og tzatziki, oppskrift HER

 

Fredag

Middagspai, oppskrift HER

 

Lørdag

Thaisuppe med torsk, oppskrift HER

 

Søndag

Kjøttdeig og bacon med blomkål og tomatsaus, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en super uke!

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

#lavkarbo #keto #lchf #ukemeny #middag

Lavkarbo ukemeny 39/ 2020

Hei,

Her kommer ukens lavkarbo middagstips 🙂

 

 

Mandag

Spicy gresskarsuppe, oppskrift HER

Tirsdag

Squashgetti carbonara, oppskrift HER

Onsdag

Stekt ørret med blomkål og sellerirot mos, oppskrift HER

Torsdag

Middagspai, oppskrift HER

Fredag

Fylte middagspannekaker med spinatkrem, oppskrift HER

Lørdag

Fylte paprika, oppskrift HER

Søndag

Squash lasagne med cottage cheese, oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott uke!

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #ukemeny #lowcarb #ukemeny #middagstips #tips #middag

Lavkarbo ukemeny 38/2020

 

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny med lavkarbo vennlige middagstips 🙂

Denne uken har jeg lagt til et dessert tips også; nemlig Tilslørte lavkarbopiker 😉

 

 

Mandag

Fårikål, oppskrift HER

Tirsdag

Frittata, oppskrift HER

Onsdag

Sei i form med tomatsaus, oppskrift HER

Torsdag

Blomkålsuppe med ostechips, skinke og baconroser, oppskrift HER

Fredag

Sashimi, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Viltgryte, oppskrift HER

 

Ukens dessert tips:

Tilslørte lavkarbopiker (med eple eller rabarbra, valgfritt) oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo: @katrinestenhjem

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#lavkarbo #ukemeny #lowcarb #middagstips #middag #spise #mat

 

Lavkarbo ukemeny 37/ 2020

Hei,

Det er mandag og tid for deling av ukemeny med mine middagstips til lavkarbovennlige middager. Håper dere har hatt en  fin helg, jeg har  hatt jobbe-helg på sykehjemmet denne helgen og skal idag på senvakt om noen timer.

Denne uken deler jeg en mer typisk “Høst-meny” siden vi er i September måned.

Kjekt om du lar deg friste!

 

Mandag

Kålruletter til middag, oppskrift HER

Tirsdag

Betasuppe på lavkarbovis, oppskrift HER

Onsdag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Torsdag

Kylling-rull til middag, oppskrift HER

Fredag

Fransk løksuppe, oppskrift HER

Lørdag

Kyllingnuggets på lavkarbovis, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

 

Ønsker deg en flott ny uke!

 

 

For mer bilder og inspo finner du på instagram: @katrinestenhjem

 

 

#ukemeny #lavkarbo #middag #middagstips

Lavkarbo ukemeny 36/ 2020

Hei,

Så var det mandag og ny uke, og tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbo vennlige middagstips 🙂 Veldig kjekt om du blir fristet til å lage en eller flere av rettene!

 

Mandag

Fylte auberginer, oppskrift HER

Tirsdag

Ørret i blomkål og brokkoliform, oppskrift HER

Onsdag

Hamburger tallerken, oppskrift HER

Torsdag

Blomkål, kjøttdeig og tomatsaus, oppskrift HER

Fredag

Laks med grønnsaker, oppskrift HER

Lørdag

Middags pai, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo: @katrinestenhjem

 

 

 

#lavkarbo #middagstips #middag #spise #matprat #ukemeny #lowcarb

Lavkarbo ukemeny 35/ 2020

 

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny med middagstips og i tillegg legger jeg ved en ekstraoppskrift på blåbærpai, om du synes blåbær inneholder mye karbo kan du bytte de ut med bringebær 😉

 

Mandag

Squashgetti, oppskrift HER

Tirsdag

Pai med Sellerirot bunn, oppskrift HER

Onsdag

Laks med asparges og sennepssaus, oppskrift HER

Torsdag

Greske kjøttboller med sellerirotfries og tzatziki, oppskrift HER

Fredag

Stekt kylling med blomkålris, rosenkål og soppsaus, oppskrift HER

Lørdag

Mandelgrøt, oppskrift HER

Søndag

Fish & chips, oppskrift HER

 

Ukens ekstraoppskrift:

Blåbærpai, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en god ny uke!

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#ukemeny #lavkarbo #keto #lchf #middag #mat #oppskrift #middagstips

Lavkarbo ukemeny 34 /2020

Hei,

For et nydelig vær det har vært her på Vestlandet denne helgen! Håper dere alle har hatt en fin helg 😀

Idag begynner vi på ny uke og det er tid for middagsplanlegging 🙂

Her idag deler jeg 7 lavkarbo vennlige middagstips, kanskje du lar deg friste?

 

Mandag

Squashgetti carbonara, oppskrift HER

Tirsdag

Frittata, oppskrift HER

Onsdag

Fisk i form, oppskrift HER

Torsdag

Kyllingnuggets, oppskrift HER

Fredag

Cheeseburger med chilimajones, oppskrift HER

Lørdag

Blomkål, kjøttdeig, bacon og tomatsaus, oppskrift HER

Søndag

Bacalao, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott uke!

 

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo: @katrinestenhjem

 

 

 

#lavkarbo #ukemeny #spise #middag #lowcarb