Hei,
Pytt i panne er kjempegodt og en super måte å bruke opp reste-mat på
Karbo tall er hentet fra matvaretabellen.no
Pytt i panne på lavkarbo vis:
(2-3 porsjoner)
1 stk middagspølse
1/2 sellerirot (2,8 gram karbo pr 100 gram)
2 stk gulerøtter (4,6 gram karbo pr 100 gram)
2 stk persillerot (7,3 gram karbo pr 100 gram)
1/2 -1 brokkoli skjært i små buketter (2,1 gram karbo pr 100 gram)
1 purreløk, den lyse delen (3,6 gram karbo pr 100 gram)
1/2 -1 rød paprika (4,7 gram karbo pr 100 gram)
1 mellomstor gul løk (5,7 gram karbo pr 100 gram)
salt og pepper etter smak
Stek en finhakket løk til den er blank og myk.
Stek så pølse i terninger.
Skrell gulerøtter, sellerirot og persillerot skjær i passende skiver/ biter/ terninger og purreløk i tynne skiver.
Tilsett brokkoli i små buketter og smak til med salt og pepper.
Server gjerne med et speilegg på toppen.
Håper det smaker!
Ønsker deg en god dag videre
Følg meg gjerne på instagram for mer tips : @katrinestenhjem
#lavkarbo #middag #middagstips #pyttipanne
Hej!
Julklappstips från en fattig student <3
Jag handlar från butiker via: http://www.refunder.se/b/Spara50
Dessa är mina favoritbutiker
Campadre:
https://campadre.se/tipsa/7817?utm_source=mgm&utm_medium=sharelink&utm_campaign=7817
Lyko:
https://referme.to/9vACAmo