Lavkarbo ukemeny 31/2023

 

Hei 😊

Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middager og to ekstraoppskrifter💗

Ukemenyen er ment som middagstips, se i kjølskap og matskap hva du har av varer og bruk gjerne det du har tilgjendelig 😊

 

Ukemenyen består av følgende middager:

-Indisk kyllinggryte

-Kjøttkaker i brunsaus

-Ørret i blomkålform

-Kylling med grønnsaker og blomkålris

-Taco skjell

-Pizza

-Shepherds pie

Ukens ekstraoppskrift: Scones og fløtekarameller

 

 

💗 Du kan følge denne bloggen da får du gratis oppdateringer på email,  du kan trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

💗 Dere finner meg på TikTok også, søk på katrinestenhjem,  hvor jeg viser hvordan jeg lager blant annet fløtekarameller/fudge 😊

💗 Du kan også følge meg på instagram: @katrinestenhjem,  hvor jeg har blant annet giveaway/konkurranser, deler rabattkoder osv.

💗 Følg gjerne også facebookgruppen min: Spisogspar lavkarbo.

 

Mandag

Indisk kyllinggryte, oppskrift HER

Tirsdag

Kjøttkaker i brunsaus, oppskrift HER

Onsdag

Ørret i blomkålform, oppskrift HER

Torsdag

Kylling med grønnsaker og blomkålris, oppskrift HER

Fredag

Taco-skjell, oppskrift HER

Lørdag

Pizza, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrifter:

Scones, oppskrift HER

 

Fløtekarameller (du kan nå se fremgangsmåte på TikTok: søk katrinestenhjem) , oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #weekmenu #sukkerfri #glutenfri

 

Salg på sommer servise hos Nordicnest💙

Reklame | Nordicnest

Hei😊

Jeg titter bare  innom for å tipse om salget hos Nordicnest💙 er så glad i dette sommerlige serviset fra Nordicnest.no som heter Havspill💙😄

Jeg liker godt å kombinere blåfarger sammen med beige og sandfarger, og også sette sammen ulike materialer og teksturer som strå, lin, blomster osv. 💙

Alle delene til serviset (kopper, fat, skåler) kommer i 4 pakning, og det beste av alt: nå er det salg på dette serviset hos Nordicnest

Fat 28 cm finner du HER

Fat 21 cm finner du HER

Skåler finner du HER

Kopper HER

Lin duk, jeg har fargen Greige  HER

Dette serviset har vi faktisk nå med i bobilen💙😄

 

Andre fine kjøkkenting jeg har lyst på er dette fine salatbestikket HER

 

 

Og dette skjærebrettet er såååå fint😍 og kommer i 2 størrelser HER

Fant du noe du likte her?

Synes du også det er gøy med borddekking?

 

 

#borddekking #servise #kjøkken #kjøkkenting

Rabattkode på best i test airfryer og oppskrift på mozzarella bites

Reklame | Cosori.no

Hei 😊

Det kommer nok ikke som en overraskelse at jeg er veldig glad i airfryer 😍
Det jeg liker aller best med airfryer er:

Maten smaker enda bedre!

Maten er enklere å tilberede!

Mindre eller ingen oppvask!

Maten tilberedes raskere enn i vanlig stekeovn!

Strømsparende!

Den teller ned tiden og skur seg av når den er ferdig!

Mindre bruk av olje, kun et par spray med olje for sprø overflate (dersom du ønsker det)!

 

Jeg har en Dual Blaze Airfryer fra Cosori med en kapasitet på hele 2,5 kg og finnes i to lekre farger: lys grå og mørk grå.

Denne airfryeren er den eneste airfryer med dobbelt varmeelement og TermoIQ™-teknologi som fordeler varmen automatisk gjennom tilberedningen, og holder en stabil temperatur slik at maten blir jevnt tilberedt.

Nå kan vi få perfekte resultater med 12 forskjellige matfunksjoner som gjør matlagingen enklere enn noensinne.

 

Det som er nytt med denne airfryeren er at Dual Blaze Airfryer blir levert med dobbelt varmeelement, noe som gjør den helt unik.

Dette resulterer til at maten kan stekes opptil dobbelt så raskt som en tradisjonell ovn.

Det sørger også for enda sprøere resultater og du behøver ikke lengre å snu maten eller riste på kurven.

Tilbudskoden du kan bruke om du har lyst på en airfryer er:
katrine15     
som gir 15 % avslag på hele handlekurven og fri frakt 💗

Vi er i skrivende stund på bobil-tur i Italia, og har airfryeren med på turen😊 og vi har laget mye god mat i den i bobilen, alt fra omeletter til pizza😊

Det følger også med et oppskriftshefte og det nye denne gangen er at du finner også oppskriftene på norsk! 

Dette oppskriftsheftet er supert å bruke i starten når du vil bli kjent med det nye kjøkkenapparatet ditt 😊

 

Her på bildet under kan du se hva noe av det jeg har laget i Dual Blaze airfryeren 😊😊😊

 

Legger ved to oppskrifter her: Mozzarella bites og hjertepølser med speilegg.

 

Fried mozzarella bites lagde jeg slik:

Mozzarella bites (18 stk)

 

Du trenger 2 pakker mozzarella stix.

Finn frem 2 skåler:

1 skål med 2 egg (vispet sammen), og 1 skål med mel: 6-7 ss mandelmel, 1/2 ts salt, 1 ts løkpulver, 1 ts grillkrydder (blandet sammen).

 

Del hver mozzarellastix i 3 deler og dypp i eggblandingen og så i mel-blandingen.

Legg mozzarellane i fryseren i 5 minutter, så legges de rett ned i kurven uten risten og spray lett over med litt matolje, stek på programmet Frozen på 200 grader i 5 minutter.

Sjekk om de er begynt å smelte litt, stek eventuelt 1-2 minutter lenger om nødvendig.

La de ligge å avkjøles litt ned i kurven før du tar de opp for å servere.

Håper det vil smake!

 

 

 

Pølsehjerter med speilegg ble også godt 😊💗

 

 

Det som også er nytt med denne airfryeren er at det ikke er en avtakbar kurv som kan tas ut av hovedkurven, men det følger med et brett som kan legges nedi kurven.

 

VeSync-appen: Denne airfryeren er knyttet til VeSync- appen. Nå kan du få mest mulig ut av den smarte airfryeren din med tilgang til alle Cosori-oppskrifter og personlig oppskrifts-historikk på VeSync-appen.

Det følger også med ekstra funksjoner for å hjelpe deg med å starte, sette på pause og stoppe tilberedningen.

Det som er supert er at du kan nå tilpasse de ulike matlagingsfunksjonene direkte fra smarttelefonen din.

Du kan også følge med på måltidet uansett hvor du befinner deg i hjemmet ditt.

VeSync-appen gir deg full oversikt over tilberedningen og varsler deg når maten er klar.

Velg det du ønsker å lage i VeSync-appen og Cosori Dual Blaze airfryer starter opp automatisk med tilpasset tid og temperatur.

Med denne appen kan du endre på oppskrifter, se historikk og lage dine egne oppskrifter med tilpasset tid og temperatur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stemmekommando: Styr alle funksjonene til Dual Blaze Airfryer og fullfør matlagingen med bruk av Amazon og Google Home.

Start, velg matlagingsprogram, sett på pause eller avslutt tilberedningen med enkle stemmekommandoer.

 

Tilbehørspakke: Cosori.no tilbyr også en tilbehørspakke hvor det følger med:

kakeform, pizzapanne, metallholder, spydstativ med 5 spyd, egg/muffinsformer og silikonmatte.

Du kan også bestille  bakepapir i perfekt størrelse til airfryeren, disse er laget av pergamentpapir, som er et tett og glatt materiale som egner seg for steking i airfryer.

Bakepapiret er også svært varmebestandig og tåler temperaturer opp til 220 grader.

Airfryer bakepapirformene kan effektivt holde matrestene og fett unna matkurven i airfryeren som er praktisk for deg som vil slippe å måtte rengjøre kurven etter bruk.

Pakken du mottar inkluderer 50 stk airfryer bakepapir som dekker dine daglige behov for matlaging i airfryer. Papirformene kan som regel brukes gjentatte ganger og deretter kastes når de er oppbrukt.

 

 

Oljespray flaske som kan kjøpes hos Cosori avgir perfekt mengde olje og er lett å bruke.

Hjertepølser med speilegg

 

 

 

 

 

 

Slik gjør du:

Skjær pølsen midt på langs nesten helt til enden, men la ca 1 cm være igjen slik at du kan bøye pølsen med innsiden ut. Form pølsen til et hjerte og fest en feks en tre tannpirker eller en grillpinne klippet i mindre deler.

Legg pølsen enten i den laveste runde formen (pizzapannen) som følger tilbehørspakken, eller du kan legge pølsehjertet i bunnen på airfryer oppå et bakepapir som dekker bunnen.

Klekk egget i midten av hjertet.

Og stek på airfry programmet på 190 grader i 5 minutter til egget er stekt, men fortsatt litt bløt eggeplomme.

Jeg drysset litt chiliflak og hakket persille over.

Håper det vil smake!

💗

Ønsker deg en superfin dag!

 

#cosori #airfryer #cosoriairfryer #dualblazeairfryer #airfryermat #oppskrifter

Lavkarbo ukemeny 30/2023

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny 😊

 

Denne ukemenyen består av følgende retter:

-Frittata

-Squashgetti med laks og pesto

-Italienske kjøttboller i tomatsaus

-Torskeform med sataysaus

-Greske smaker, tilbehør

-Chaffle-Pizza

-Brokkolisalat

Ukens ekstraoppskrift: Horn med ost og skinke

 

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

 

💗Og nå kan du også se video av flere av oppskriftene på TikTok: hvor jeg heter katrinestenhjem

 

Mandag

Frittata, oppskrift HER

Tirsdag

Squashgetti med laks og pesto, oppskrift HER

Onsdag

Italienske kjøttboller i tomatsaus, oppskrift HER

Torsdag

Torskeform med sataysaus, oppskrift HER

Fredag

Greske smaker, tilbehør, oppskrift HER

Lørdag

Chaffle-pizza oppskrift HER

Søndag

Brokkolisalat, oppskrift HER

 

Ukens ekstraoppskrifter:

Horn med ost og skinke, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

 

Ønsker dere en flott uke!

💗

 

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #middag #nutrition #ukemeny

Lavkarbo ukemeny 29/2023

Hei 😊

Her kommer mine middagstips til uken som står for døren, kanskje du finner noe som frister? Sjekk i kjøleskap og matskap hva du har tilgjengelig av matvarer og du kan slik fint bruke opp matrester eller matvarer som nærmer seg dato utløp. Feks når en lager pai eller pizza kan en bruke opp rester som kan samle seg opp fra tidligere i uken.

 

Ukens meny består av følgende retter:

-Kyllingklubber med grønnkålchips og tzatziki

-Laksepakke med ostesaus

-Pølse med sellerirot og blomkålmos

-Middagspai

-Taco

-Pizza

-Moussaka

-Ukens ekstraoppskrift:  mini sommer-terter

 

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

 

Mandag

Kyllingklubber med grønnkålchips og tzatziki, oppskrift HER

Tirsdag

Laksepakke med ostesaus, oppskrift HER

Onsdag

Pølse med sellerirot og blomkål mos, oppskrift HER

Torsdag

Middagspai/ restepai, oppskrift HER

Fredag

Taco på lavkarbo-vis, oppskrift HER

Lørdag

Pizza, oppskrift HER

Søndag

Moussaka, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Mini sommerterter, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

Ønsker deg en fin ny uke!

💗

 

 

 

 

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #nutrition #ukemeny #middag #sukkerfri #glutenfri

Lavkarbo ukemeny 28/2023

Hei 😊

Kan jeg friste med en sommerlig ukemeny?

Denne ukens meny består av følgende retter; en blanding av middager og tilbehør:

 

-Smørdampet sommerkål med sprøstekt spekeskinke

-Avokado chips

-Laksepakke

-Squash lasagne

-Gresskar taco

-waldorfsalat

-Mac and cheese

-Ukens ekstraoppskrift:  Berlinerboller

 

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

 

 

Mandag

Smørdampet sommerkål med sprøstekt spekeskinke

Tirsdag

Avokado chips

Onsdag

Laksepakke

Torsdag

Squash lasagne

Fredag

Gresskar taco

Lørdag

Waldorfsalat

Søndag

Mac & cheese

Ukens ekstraoppskrift

Berlinerboller

 

Håper det vil smake!

 

God ny uke og god sommer!

💗

 

 

#lavkarbo #lowcarb #middagstips #ukemeny #sukkerfri #glutenfri #lavkarbomiddag #matblogg #sommermeny

Lavkarbo ukemeny 27/2023

Hei 😊

Om du har ferie, eller ikke så må en ha mat, og her idag deler jeg en sommerlig og lavkarbovennlig ukemeny 😊

 

Ukemenyen består av følgende middager:

-Hjemmelagde kyllingnuggets

-Grillmat på menyen

-Lakseburger

-Kyllingklubber med crispy grønnkål chips og tzatziki

-Poke rolls

-Mandelgrøt

-Middagspai

-Ukens ekstraoppskrift: Chiapudding

 

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

 

 

Mandag

Hjemmelagde kyllingnuggets, oppskrift HER

 

Tirsdag

Grillmat på menyen, HER

 

Onsdag

Lakseburger, oppskrift HER

 

Torsdag

Kyllingklubber med crispy grønnkål chips og tzatziki, oppskrift HER

 

Fredag

Sushi ruller/ poke rolls HER

 

Lørdag

Mandelgrøt, oppskrift HER

 

Søndag

Middagspai, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Chiapudding, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

 

Ønsker deg en flott ny uke!

💗

 

 

 

#ukemeny #lavkarbo #middag #middagstips #hvaskalvispisetilmiddag

Lavkarbo suksesskake (sukkerfri og glutenfri)

Hei 😘

Dette er en av mine favorittkaker, som det er vanskelig å kun ta et stykke av 😄😅

 

 

 

 

Oppskrift på suksesskake:

 

Lavkarbo suksess kake

(en liten kakeform ca 20 cm, jeg brukte pizzapannen som er i tilbehørspakken)

 

3 eggehviter

120 gram mandelmel (ikke fettredusert)

1 ts bakepulver

50 gram Finesse bakesukker

 

Gul krem

4 eggeplommer

30 gram Finesse bakesukker

1 dl fløte

1 ts vaniljepulver eller vaniljeessens

90 gram romtemperert smør

 

Kakebunn:

Ha 3 eggehviter (ta vare på eggeplommene som skal brukes i den gule kremen) i en ren bolle og visp til den er blitt fluffy og hvit.

Bland inn forsiktig det tørre (finesse bakesukker, mandelmel og bakepulver ).

Stek i airfryer: Jeg forvarmet (preheat programmet) airfryer først, så valgte jeg kake/ dessert programmet og stekte den i 10 minutter på 150 grader. Sjekk med kakestikke om den er ferdig, stek eventuelt 2- 3 minutter til.

Stek i stekeovn: Stek midt i ovnen på 175 grader (over og under varme) i ca 20 minutter.

 

Så lager du den gule kremen:

Start med å ha 4 eggeplommer i en tykkbunnet kasserolle sammen med fløte, vanilje og finesse bakesukker.

La dette  få et lite oppkok til det begynner å tykne mens du rører hele tiden.

Sett det så tilsides for å avkjøles litt imens du visper smøret hvitt.

Pisk så inn den gule kremen  i smøret.

TIPS: Er den veldig flytende så kan du sette kremen noen timer i kjøleskapet så vil den tykne. Er kremen litt for fast kan du tilsette litt mer kremfløte og vispe godt etterpå.

Legg den gule kremen  utover kaken. Jeg satte kaken inn i kjøleskapet et par timer så kremen “satte seg” bedre.

Jeg pyntet her med lilla syrin blomster. Forslag til annen pynt; strø over med litt raspet sukkerfri sjokolade eller ringle over med smeltet sjokolade.

Håper det vil smake!

Ønsker deg en superfin helg!

💗

#airfryer #premiumtek #oppskrift #airfryeroppskrift #mat #airfryermat #lavkarbo #lowcarb #suksesskake