Hei 😊

Håper dere har hatt en fin helg, og er klar for ny uke!

jeg er fortsatt syk, mest sannsynlig mykoplasma, mye hoste og feber. Har gått med dette i 14 dager nå, og fikk endelig antibiotika hos legevakten nå i helgen, så håper på bedring 🤞

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

Da var det tid for deling av ny ukemeny med 7 lavkarbovennlige middager, oppskriftene er enkle å lage og du finner de fleste av ingrediensene i dagligvarebutikken.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘

Over til ukemenyen: denne ukemenyen består av:

-Bidos

-Spicy kyllingpanne

-Ørret i blomkål og brokkoliform

-Ovnsstekte fylte paprika

-Sellerirot pai, restefest

-Indisk kyllinggryte

-Squash lasagne med cottage cheese

💗 Du kan følge denne bloggen, da får du oppdateringer på email,  du kan trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

💗 Dere finner meg på TikTok også, søk på @katrinestenhjem 😊

💗 Du kan også følge meg på instagram: @katrinestenhjem

💗 Følg gjerne også facebookgruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Mandag

Bidos, samisk nasjonalrett (samedagen 6.feb), oppskrift HER

Tirsdag

Spicy kyllingpanne, oppskrift HER

Onsdag

Ørret i blomkål og brokkoliform, oppskrift HER

Torsdag

Ovnsstekte fylte paprika, oppskrift HER

Fredag

Sellerirot pai, restefest (her kan du bruke opp rester fra tidligere i uken), oppskrift HER

Lørdag

Indisk kyllinggryte, oppskrift HER

Søndag

Squash lasagne med cottage cheese, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #middagstips #middag #sukkerfri #glutenfri #mat #vektnedgang #keto #lchf #ukemeny

Reklame | Aimin Pierre Robert Metapic

Hei😊

Sååå mye fint i butikkene nå for tiden 😅 og mange fristelser 🙈
og nå er endelig den grønne cardiganen tilbake i nettbutikken ❤️❤️❤️

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Denne nydelige jakken: HER

Finnes også i svart: HER

Dette rosa ullsettet: HER

Tights HER

Denne cardiganen, altså😍😍😍💚: HER

Hei,

Idag deler jeg 4 stk lavkarbo frokost/ lunsj tips 😊

Selv så faster jeg ca 16-20 timer og spiser første måltid ca kl 12-14 tiden….  Men jeg kaller denne menyen for “frokost/lunsj”.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Hvordan spiser dere?

Veldig kjekt om du blir fristet til å teste oppskriftene!

Husk å dele og kreditere hvor oppskriften kommer fra 😘

Ukens frokost eller lunsj tips:

-Chiapudding med sjokolade

-Brødlapper

-Fettkaffe mocca

-Smoothie bowl

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘

Chiapudding med sjokolade, oppskrift HER

Brødlapper, oppskrift HER.

Fettkaffe-mocca, oppskrift HER

Smoothie bowl, oppskrift HER

Håper det vil smake!

💗

#lavkarbo #lowcarb #frokost #sukkerfri #glutenfri #frokosttips

Hei,

Da var det påtide med en lavkarbovennlig julemeny med tips til julemiddager, saus, tilbehør, desserter og kake også! Og jeg deler noen restemat tips om det blir masse rester du ønsker å bruke opp 😊

Det siste nye til julemiddagen i år er ovnsbakt rødkål med hvitløksmør – helt fantastisk godt!

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘

Julemeny:

-Ribbe

-Medisterkaker og rødkål

-Ovnsbakt rødkål

-Julesaus

-Reste lapskaus

-Reste pizza

-Nøtteroser

-Sjokoladekake med julenisse-topping

-Lavkarbovennlig riskrem

-Sitronfromasj

-Dronning Maud fromasj/pudding

Ribbe, oppskrift HER

Ovnsbakt rødkål- deilig tilbehør: oppskrift HER

Medisterkaker og rødkål, oppskrift HER

Reste-lapskaus med pinnekjøtt, oppskrift HER

Julesaus, du finner oppskriften på instagram HER

Hvit pizza med ribbe-rester, oppskrift HER

Nøtteroser, oppskrift HER

Sjokoladekake med julenisse-topping, oppskrift HER

Lavkarbovennlig riskrem, oppskrift HER

Sitronfromasj, oppskrift HER

Dronning Maud fromasj/ pudding, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en riktig god jul!

💗

#lavkarbo #lowcarb #julemeny #restemat #spisoppmaten #kaker #sukkerfri #glutenfri #søttutensukker #lavkarbojul

Hei 😊

Dagens middagstips er et deilig tilbehør til julemiddagen, dette kan f.eks. erstatte poteter.

Denne porsjonen holder til 4 personer.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘

Ovnsbakt rødkål

Ca 700 gram rødkål

3 stk fedd hvitløk

3 ss romtemperert smør

Litt himalaya salt

Ca en håndfull revet parmesan

Litt hakket persille til topping

1 finhakket fersk chili (fjern frøene)

Ca 20 stk hakkete valnøtter

Slik gjør du:

Skjær rødkålen i skiver og legg utover et stekebrett med bakepapir.

Bland sammen smør, presset hvitløk og litt salt og smør utover hver rødkål skive.

Dryss over med hakkete valnøtter, litt chili, revet parmesan og hakket persille.

Sett i forvarmet stekeovn på 200 grader (over og under varme) i ca 20 minutter til de er møre.

Dryss litt mer ost og persille over ved servering.

Håper du vil teste 🥰

#middagstips #lavkarbo #rødkål

Reklame | Careless.no

Hei,

Disse kjolene er ikke bare nydelige, men de er også designet med tanke på å kunne omfavne alle kroppsformer, de er behagelige å ha på og med god stretch❤️

Kjolene heter Belle og kommer i både en kortere modell og en lang, og i tillegg en matchende til barn😍

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

og nå får du 20 % rabatt ved kjøp av alle ordinære varer i nettbutikken med rabattkoden: JUL20

Som denne søte som du finner HER

Denne nydelige glitrende kjolen med god stretch og i lekker turkis er inspirert av Frost filmen og Elsa karakteren, den finner du HER

For å ikke å snakke om disse utrolige søte og matchende kjolene til barn som allerede er begynt å gå tom for de andere fargene, du finner den: HER

Oooog DENNE nydelige kjolen 😍 passer til alle julens feiringer og ikke minst nyttårsfeiring ✨✨Du finner den HER

Denne røde glitterkjolen er så lekker og må jo være den perfekte julekjole😍❤️

Du finner den HER

Denne lilla glitterkjolen er helt nydelig😍 elsker denne fargen💜 den kommer i flere farger også, og du finner den HER

Careless er Sara Emilie sin merkevare med slagordet:

Care less about size, care more about you!

Fant du noe du liker?

🥰

#mote #careless #kjoler #julekjoler #jul

Hei🥰

Nøtteroser laget jeg for første gang i fjor jul, og de ble veldig populære her i huset 😄 Altså nøtter og sjokolade er en perfekt kombo 👌🤩

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Nøtteroser

(20 stk)

100 gram hasselnøtter (malte)

75 gram mandelmel (ikke fettredusert)

80 gram finesse bakesukker

2 eggehviter

1/2 ts vaniljepulver

En liten klype salt

Du trenger også:

ca 20 stk hasselnøtter (en til hver rose)

og ca 100 gram f.eks. mørk sjokolade eller sjokolade uten tilsatt sukker

Mal hasselnøtter til mel, bruk blender eller kvern.

Skill eggehvitene fra eggeplommene , og visp eggehvitene stive sammen med litt salt og finesse.

Vend inn de tørre ingrediensene i den stive marengsen.

Bruk en sprøytepose med stor tipp og sprøyt ut ca 20 roser på en stekeplate med bakepapir.

Trykk en hasselnøtt lett ned i hver cookie.

Stek midt i stekeovnen på 180 grader (forvarmet) i ca 12 minutter.

La de avkjøles før de løftes forsiktig opp fra bakepapiret.

Smelt sjokoladen over vannbad og smør den på baksiden av hver cookie, la sjokoladen stivne med sjokolade siden opp.

Når sjokoladen er stivnet er de klar til å nytes!

Oppbevares i tett boks.

Håper du vil teste🥰❤️

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘

Reklame | Careless.no

Hei,

Disse kjolene er ikke bare nydelige, men de er også designet med tanke på å kunne omfavne alle kroppsformer, de er behagelige å ha på og med god stretch❤️

Kjolene heter Belle og kommer i både en kortere modell og en lang, og i tillegg en matchende til barn😍

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

og nå får du 20 % rabatt ved kjøp av alle ordinære varer i nettbutikken med rabattkoden: JUL20

Som denne søte som du finner HER

Denne nydelige glitrende kjolen med god stretch og i lekker turkis er inspirert av Frost filmen og Elsa karakteren, den finner du HER

For å ikke å snakke om disse utrolige søte og matchende kjolene til barn som allerede er begynt å gå tom for de andere fargene, du finner den: HER

Oooog DENNE nydelige kjolen 😍 passer til alle julens feiringer og ikke minst nyttårsfeiring ✨✨Du finner den HER

Denne røde glitterkjolen er så lekker og må jo være den perfekte julekjole😍❤️

Du finner den HER

Denne lilla glitterkjolen er helt nydelig😍 elsker denne fargen💜 den kommer i flere farger også, og du finner den HER

Careless er Sara Emilie sin merkevare med slagordet:

Care less about size, care more about you!

Fant du noe du liker?

🥰

#mote #careless #kjoler #julekjoler #jul

Reklame | Pierre Robert

Hei🥰

Du har sikkert fått med deg at det nå er Singles week hos mange butikker❤️ og du kan nå få 25 % rabatt i denne nettbutikken med rabattkode 25OFF  🥳

Janka Polliani har så flott kolleksjon, denne gangen hadde hun en nydelig cardigan i grønne farger som ble utsolgt veldig kjapt!
Elsker fargen på disse vottene💚 Grønne votter HER

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Grå strikkegenser også fra Janka Polliani sin kolleksjon HER

Rød strikkegenser med HER

Rosa hals HER

Rosa strikkegenser HER

Hei,

Da er det mandag og tid for deling av lavkarbovennlig ukemeny 😊

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Ukens meny består av:

-Fiskeform

-Fransk løksuppe

-Pai til middag

-Indisk gryte

-Poke rolls, sushi

-Pizza Grandiosa

-Thaisuppe med kylling

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘

Mandag

Fiskeform, oppskrift HER

Tirsdag

Fransk løksuppe, oppskrift HER

Onsdag

Pai til middag, oppskrift HER

Torsdag

Indisk gryte, oppskrift HER

Fredag

Poke rolls, sushi, oppskrift HER

Lørdag

Pizza Grandiosa, oppskrift HER

Søndag

Thaisuppe med kylling, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en superfin uke!

💗

#lavkarbo #ukemeny #middagstips #lowcarb #middag