Reklame | Bodylab
Hei,
Kan jeg friste med en smoothiebowl laget av bringebær og avokado? Det jeg liker aller best med smoothies er at du kan bruke opp matrester som feks avokado, egg, smøreost, spinat, bær for å nevne noe.
Her smelter jeg kokosolje/cocosa og bakekakao over vannbad til en sjokoladesaus
Smoothie bowl
(1 porsjon)
150 gram frosne bringebær
50 gram avokado
søtning etter ønske, jeg brukte flytende natreen
ca 250 ml kokosmelk ( eller annen væske)
Kjør dette i en blender eller bruk en stavmikser.
Server i en bolle, jeg har her toppet den med jordbær, peanøtter, kokos, kornblomster og sjokoladesaus.
Sjokoladesaus lager du enkelt slik:
ca 1 ss cocosa
1-2 ss bakekakao pulver
Ha dette i en liten skål og sett det oppi en større skål med varmt vann slik av cocosa/kokosoljen smelter.
Rør det sammen, tilsett mer bakekakao viss den er for tynn.
Du kan også kjøpe ferdig sjokoladesaus som denne:
HER fra Bodylab.
Håper det smaker!
Ønsker deg en god helg!
Følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem
#lavkarbo #keto #lowcarb #smoothiebowl #frokost
Fristende!
Ja dette er kjempegodt
hei, digger bloggen diiin
jeg har i sener tid begynt å tenke på keto diett og om det kan være noe for meg. Jeg har sett litt på denne matplanen. Er dette nor du kunne anbefale?
https://bit.ly/38sGo2a
Jeg trives med denne livsstilen, mange føler seg friskere og får mer energi, men dette er veldig individuelt.