Hei!
Proteinbarer er veldig enkelt å lage og supert å spise etter en treningsøkt. Disse barene smaker kjempegodt av vanilje, men du kan ha en annen smak for eksempel sjokolade visst du heller vil det.
Ønsker dere en god lørdag!
♥
Proteinbarer
(ca 2 store eller 4 små)
ca 20 gram mandelmel
30 gram vaniljeprotein
ca 15 gram sukrinmelis
ca 2 ss kaldt vann
ca 50 gram kokesjokolade (gjerne sukkerfri)
Bland sammen alt det tørre og tilsett litt og litt vann mens du knar deigen. Form proteinbarer og sett de i fryseren mens du smelter sjokolade i en skål i vannbad. Når sjokoladen er smeltet vender du proteinbarene i sjokoladen og legg de på et fat /brett til sjokoladen størkner. Tips: sett de gjerne i kjøleskapet så størkner sjokoladen raskere.
Da er de klar for å nytes!
♥
#spisogspar #blogg #mat #proteinbarer #hjemmelaget #protein #trening #helse #livsstil #lørdag #mars #foto #Norge #vår #uke #proteinpulver #helg
Mmmmm hørtes veldig godt ut;) ha en super lørdag!
missmommy.blogg.no: Tusen takk <3 Veldig godt :)) Ha en flott lørdag
Det såg virkelig utrolig godt ut!
Dere lager så utrolig mye god mat, kaker og snacks! 
Tusen takk for alle de fine oppskriftene, og bildene, dere deler med oss! 
God lørdag!
Unni: Tusen takk for så koselig kommentar
Veldig kjekt å høre <3 Håper du får en nydelig lørdag <3
De så utrolig gode ut!
Therese Bråthen: Tusen takk
Herlig
så deilig med hjemmelagde barer.
lykkebobla: Ja det er godt og enkelt å lage selv
yummy!
RebeccaHasselgard:
Mm så godt ut!
Dette så kjempe godt ut
lisarorvik: Tusen takk <3
Andrea: Tusen takk <3
De er nok knallgode
tepausen: Det ble de :))
Så fantastisk gode de så ut! nam
Henriette Celin: tusen takk <3 Ble kjempegode
SV: Det tror jeg på ;-D
Henriette Celin:
Så utrolig gode ut
Hege: Takk <3 De smakte kjempegodt!