Hei!
Bringebær er så godt, og idag laget jeg bringebærsmoothie til barna mine da de kom hjem fra skole og barnehage. Smoothie er et supert mellommåltid, sånn som idag når en er litt sulten, men må vente en times tid til middagen er klar. Bringebær er sunt og godt og inneholder lite karbohydrater som vi har en del fokus på nå når Vesla har fått diabetes type 1.
Ønsker deg en flott dag videre!
Bringebærsmoothie
(2 store eller 3 små glass)
200 gram bringebær (gjerne frosne) (ca 10 gram karbohydrater)
400 ml kokosmelk (ca 8 gram karbohydrater)
1 ss melis sukrin
2 ts flytende akasie honning (ca 10 gram karbohydrater)
Totalt blir det ca 24 gram karbohydrater, jeg helte smoothien i 3 små glass, og da blir det 8 gram karbo pr glass.
Skyll bringebær og ha de i en blender eller en mugge (som jeg gjør det, men da bruker jeg en stavmikser til å blende med) og hell kokosmelk og søtning oppi.
Server og nyyyyyt!
Klem
-Katrine-
#spisogpar #blogg #matglede #helse #hverdag #helg #spis #mat #drikke #smoothie #bringebær #bilde #foto #oppskrift #tips #karbohydrater #sunt #godt #Bergen #Norge #mamma #familie
Deilig
Janne: Ja det smakte deilig, hihi
Ser nydelig ut!
Nam ! Kan tenke meg barna likte å komme hjem til noe slikt :)) Fin dag videre du også <3
annebe: Ja det forsvant på et blunk, så det var nok godt med litt påfyll av energi ;)) Bringebærsmoothien smakte kjempegodt, jeg er så glad i bringebær :)) <3
Victoria Larsen: Tusen hjertelig takk <3
Takk for en super oppskrift, denne skal jeg prøve en dag!
Liv Hege Schilvold: Tusen takk <3 :)))
Dette aå godt ut
lisarorvik: Tusen hjertelig takk <3
Det så godt ut
Herlig farge og herlig smak <3 Elsker smoothie
frodith: Tusen takk
Ja bringebærsmoothie er såååå godt! <3
Becca Alexandra: Tusen takk
Bringebær er så deilig, lenge siden jeg har spist det nå
lykkebobla: Ja det er så deilig <3
Nam Nam. … her er vi begynt å lage det hver dag og… men en liten skjee ultra oppi :)))
charlotte79: Ja smoothie er så godt
Blir nok mye smoothie fremover her når det nærmer seg våren, takk for oppskrift
Iselin Renée: Ja smoothie er så godt, spesielt nå når vi går mot vår og sommer ja