Hei!
Helgen står for tur og idag deler jeg oppskrift på hjemmelagde proteinbarene som smaker kjempegodt av sjokolade og kokos og minner litt om bounty sjokolade. Oppskriften gir 2 middelsstore proteinbarer, men vil du lage flere er det bare til å doble oppskriften.
Proteinbarer med kokos
(2 middelstore eller 4 mini barer)
30 gram proteinpulver – sjokolade smak (er også godt med vaniljesmak)
20 gram kokosstrø
15 gram sukrin melis
ca 1 – 2 ss vann
Ca 50 gram sukkerfri sjokolade
Bland sammen kokos, sukrin, proteinpulver og vann og form de til ønsket form. Sett de i fryseren mens du smelter sjokolade over vannbad. Blir sjokoladen veldig tykk kan du blande inn litt kokosfett for å få den mer rennende og lettere å jobbe med.
Dypp proteinbarene i smeltet sjokolade og sett i fryseren i ca 15 minutter til sjokoladen er stivnet.
Når sjokoladen er stivnet er de klare til å nytes!
Håper det smaker!
God helg!
#spisogspar #blogg #matglede #helse #proteinbarer #sjokolade #hjemmelaget #sunt #godt #mamma #matblogg #trening #tips #kos #hverdag #helg #mat #sulten #oppskrift #matfrabunnen #lavkarbo #snacks #lavkarbosnacks #oppskrift
Kjempedeilige barer da 🙂 Er du flyttet over? Jeg klarer ikke å se sånt, men plutselig fikk jeg litt WordPressfølelsen her 😀
Tusen takk 🙂 Ja jeg er flyttet over, jeg var med i første puljen så har vært mye tull og rot her i starten, men ting begynner å ordne seg så smått 😀
Et godt tips
Tusen takk <3
Flott tips og de ser nydelige ut! Ha en god kveld og helg!
Tusen takk <3 Ja disse er kjempegode 🙂 God helg til deg <3