Hei!
Siste tiden har jeg virkelig fått sansen for milkshake. Blåbærmilkshake la jeg ut for ikke så lenge siden på bloggen her : http://spisogspar.blogg.no/1438184433_blbr_milkshake.html og idag er det grønn milkshake laget av blant annet eple, lime, spinatblader og havregryn som gjør den ekstra mettende. Melk inneholder også mye proteiner, kalsium og jod så dette er en supersunn drikk du kan nyte med god samvittighet.
Ønsker dere en nydelig dag <3
Grønn milkshake
( 2 store glass)
- 4 dl melk
- 1 skrelt og renset eple
- 4 ss gresk yoghurt
- 2 ss vaniljesukker
- 2 – 3 ss honning
- saft av en lime
- 2 -3 ss havregryn
- 1 – 2 never spinatblader
Ha alt i en blender og miks godt. Hell over i glass og nyyyt!
#milkshake #grønnmilkshake #supersunn #mat #drikke #høst #ferie #hverdag #blogg #mamma #spinat #trening #mammablogg #spis #spar #spisogspar #mettende
31 kommentarer
Flott smoothie! det ser fantastisk ut:) endelig fått meg blender så nå skal de lages
Masse
Smoothier
Etterhvert, med dine oppskrifter
Den så helt herlig ut! Takk for oppskrift :- D
Den så fantastisk god ut! Kjekt at du legger ut så mange sunne oppskrifter, vil prøve alt
Åå så godt det såg ut, sånn må jeg prøve:) Ha en fin dag
Mathilde: Tusen takk:) Det var kjempegodt:D
Turid: Tusen takk, snille du <3
Tiffany Gnaly: Tusen takk
missmommy.blogg.no: Tusen takk for så koselig kommentar <3 Kjekt med en blender;)
Åh, den så god ut! Det er første gangen jeg er innom her, men elsker konseptet deres!
Jeg kommer nok til å begynne å lese denne bloggen og finne masse mat-inspirasjon
Ønsker dere en fin dag
Veldig
har savnet det lenge !
For en fin og sunn oppskrift! denne skal jeg ta med meg, tusen takk
Mmm, den så superdeilig ut!
åh NAM. Det virket faktisk veldig godt
REBECCA HOLDER: Tusen takk <3 Det er det
Text by Tina: Tusen takk <3 Det smaker kjempegodt
Bergensergenser: Tusen takk for så koselig kommentar
Det ble kjempegodt – og sunt ja 
DAGSVERMER: Så koselig at du kom innom
Tusen takk for så koselig kommentar <3 Ha en nydelig dag 
Milkshake er veldig godt!!
Ser godt ut 
Ha en super torsdag
Den så sunn og godt ut ja
Deilig 
Ser delikat ut
Så herlig ut <3
littavkobling: Tusen takk <3
morsmiddag: Tusen takk <3
frodith: Tusen takk <3 ja det var veldig godt
http://hevhodet.blogg.no/: Tusen takk <3 Det var veldig godt :)) Ha en god kveld <3
Jeg har laget en utfordring til deg på bloggen min, tar du den?
Å, det ser så godt ut! Hadde vært godt å prøvd noe annet enn bare blåbær og jordbær som ofte drikkes her, så takk for oppskriften
M: Tusen takk, kjekt du liker oppskriften :)) Ha en super kveld!
morsmiddag:Det hørtes spennende ut! Er midt i flytting akkurat nå denne helgen men må presse inn litt blogging også
Oj, det kan bli utfordrende. Har akkurat flyttet selv, og jeg misunner deg ikke. Masse lykke til.
morsmiddag: Tusen takk
Ja gleder meg til vi kommer i orden, nå er alt ganske kaotisk…. 