Hei!
Våknet opp til nydelig sol og fuglesang i dag. Kjenner at våren er her nå, selv om det var rimdekte bakker utenfor i morges.
Dagens oppskrift er hjemmelagete scones som er enkelt og raskt å lage. En favoritt her i huset er proteinrike bananscones som smaker kjempegodt med syltetøy eller ost. De er også gode slik nsom de er og passer perfekt til frokost, lunsj, turmat og kveldsmat.
Ha en fin torsdag!
♥
Proteinrike banan scones
(ca 8- 9 stk)
2 dl fint speltmel
1 dl havremel
1 dl sammalt speltmel
2 ts bakepulver
1 ts salt
1 ts sukrin +
1 ss smør /kokosolje
2 ss gresk yoghurt
en håndfull mandler, hakket i blender
1/2 dl mandelmelk
1 banan
1 ts kanel
Sett stekeovnen på 200 grader.
Ta en håndfull med mandler og hakk de i en blender, jeg grovhakket mandlene.
Mos bananen med en gaffel.
Mål opp mel, bakepulver, sukrin, salt og kanel og ha det i en bolle, bland inn melken sammen med yoghurt, smør, banan og mandler.
Deigen kan godt være litt våt, og legg deigen i klatter med en skje på en stekebrett med bakepapir.
Sett midt i stekeovnen for ca 5-8 minutter. Når de begynner å bli litt gyldne på toppen er de ferdige.
Da er de klare for å nytes!
♥
#scones #proteinrik #bananscones #mat #blogg #foto #hverdag #mammablogg #mamma #helse #livsstil #matblogg #Norge #mars #vår
åh, disse så gode ut! 😀 Håper du får en veldig fin dag 🙂
Kristi Pedersen: Tusen takk <3 Håper du får en super fin dag 🙂
O m g ….. ser nydelig ut! <3 trenger mer tid til å bake.....
Margrethe: Tusen takk <3 Ja scones er kjapt å lage, trenger ingen heving ;D
Scones er veldig godt, og disse såg jo nydelige ut. 😉 Jeg har ei oppskrift på glutenfrie, må sikkert prøve å bake de en dag, ble jo fristet nå vet dere! 😉
Håper dagen blir fin, nyt sola! <3 Klem
Unni: Tusen takk :)) Ja scones er så godt og enkelt å lage 🙂 Håper du også får en flott dag <3 Klem
Disse så kjempe gode ut ! 🙂 . Elsker hjemmelaget rundstykker osv så disse er nok midt i blinken 🙂
AngstogRedsel: Tusen takk :)) Ja jeg også, og scones er raskere å lage enn gjærbakst ;D
Nam! hadde jeg hatt alle ingrediensene i hus, hadde jeg laget dette med det samme 😉
nam det så godt ut takk for tips:D
Dette så kjempe godt ut 🙂
lisarorvik: Tusen takk <3
eveliin: Tusen takk, bare hyggelig <3
Henriette Celin: Kjempegode, anbefales ;D
Så utrolig fin blogg, og så bra konsept! 🙂
I går ble det tidenes usunneste måltid hos oss, nemlig baconpai 😛 Samboeren som skulle lage mat, haha. Ligger ute på bloggen, ta gjerne en titt 🙂 Godt var det hvert fall!
Ha en fin dag videre!
Åå, det så virkelig godt ut! Disse skal jeg teste ut 😀
Så kjempegodt ut 🙂
Og lettvint å lage 🙂
Å men de så kanllgode ut 😀
Får nesten vann i munnen men så spiser jeg ikke mel…
Endelig noe proteinrikt uten cottage cheese! 😀
Denne skal eg prøve! 😀
Marielle Bratthammer: Så kjekt at du likte oppskriften 🙂
tepausen.blogg.no: Tusen takk <3 Men de inneholder nok mel ja......
FotoSeljordslia: Tusen takk <3 Ja scones er så mye raskere å lage enn gjærbakst ;D
Charlotte Tunes: Tusen takk 🙂
garasjefrue: Tusen takk og ilke så 🙂 Ha en flott dag videre <3
Juuummyy! Jeg skal lage noe påskesnaks i dag. å prøve å bake brød på en måte jeg aldri har prøvd før! Gleder meg. Takk for inspo <3
detreraringene: Takk 😀 Scones er raskt å lage, de trenger ingen heving 🙂 Lykke til med å lage påskesnaks 🙂 <3
At den ikke trenger heving er genialt, kanskje jeg skal prøve de til en sånn koselig helgefrokost!
detreraringene: Ja det anbefales :))
Den oppskriften må jeg prøve, takk for tips 🙂
hva er sukrin?
åh NAM!!
Scones er så godt! Disse så gode ut ja 🙂 Helt Perfect 😉 <3
Disse så nydelige ut! 🙂 Må prøves! 😀
Scones er godt 🙂 Og litt sunt også innbiller jeg meg 😀
frodith: Ja jeg liker veldig godt scones, og det er nå ikke så usunt heller ;D
Therese Bråthen: Tusen takk <3
http://hevhodet.blogg.no/: Tusen takk <3 Ja scones er kjempegodt 🙂
Line Melbye: 😀
Ilo: Sukrin er en slags fruktsukker. Sukrin + er en blanding av sukrin og stevia som smaker bedre enn vanlig sukrin. 🙂
Iselin Renée: Bare hyggelig 🙂
Åå herlig!
Janne: Takk 🙂
tusen takk for svaret <3
Ilo: Bare hyggelig <3
NAM! 🙂
Tessa Bennett: 🙂