Hei!
Her kommer en oppskrift på sommerfrisk smoothie laget av bær og frukt. Smoothie er sunt, godt, gir masse energi og passer supert til frokost eller som et mellommåltid.
Jeg er på Kreta nå og nyter sol og varme :))
Ha en flott dag videre <3
Sommerfrisk smoothie
1 godt moden fersken
1 godt moden banan
en liten neve med kirsebær
en liten neve med blåbær
en liten neve med bjørnebær
en liten neve med bringebær
en liten neve med rips
appelsinjuice eller saften av en 3-4 appelsiner
Ta av skallet på fersken og bananen, vask og rens bærene, eller du kan bruke en pose med frossen bærblanding ( feks skogsbær).
Ha alt i en blender sammen med ca 2-3 dl appelsinjuice, du kan også legge alt i en mugge og bruke en stavmikser – det funker veldig bra også! Hell mer appelsinjuice oppi til du får ønsket konsistens.
Da er det klart til å nytes!
Håper det smaker!
#spisogspar #blogg #drikke #smoothie #sommerfrisk #sommer #blogglisten #side2 #mat #matblogg #Norge #Hellas #sommerferie #ferie #sol #helg
Ser kjempegodt ut:). Kos deg på Kreta og nyt dagene i sol og varme:). Klem
Så deilig 😀
Maren: Tusen takk <3 Det er 40 grader midt på dagen, så vi orker ikke spise så mye, da passer det veldig godt ,med en smoothie :)) Kos deg <3 Klem 🙂
Cathrine: Tusen takk <3 Smakte friskt og godt :))
Mhm.. Nam nam! 😉 Takk for oppskrift, og kos dere masse på Kreta! <3 Klem
Mmm ^^ Så kjempe god ut 😀
Unni: Tusen takk <3 Den ble virkelig kjempegod, og det eneste jeg får i ungene nå i varmen :)) Kos deg <3 Klem <3
Søtmonsen ): Tusen takk <3 Mmmmm det var kjempegodt <3
Mmmmmmmm ser frisk og god ut!!!!
Kos deg på tur <3 Kreta med sol og varme 😀 Herlig!
Etdiktomdagen: Tusen takk <3 Ja det er herlig her <3
Så godt 😀
Ingrid: Tusen takk <3
Mmm, smoothie er spesielt godt nå om sommeren 🙂
Nam …fine fargerike bilder også :)) Fin ferie videre <3<3
Kos deg på Kreta! og nå knipser du vel bare så kommer en sånn kald drink i hånden..hihihi. Flott tips i varmen!
Så god ut 🙂
Turid: Tusen takk <3 Kjempegodt :))
dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk <3 Det er herlig her :))
annebe: Tusen takk <3 Ja det er mange fine fotomotiver her :))
Pernille: Ja sant, godt i varmen :))
Bor dere i leilighet der nede? Med blender til smoothie-making? Herlig <3 Kos det på Kreta 🙂
Har hørt at rips og kirsebær er veldig godt i smoothie :3
Hørtes veldig friskt og godt ut. Kos deg og nyt late dager på Kreta 🙂
Heldige deg som er på Kreta….Ikke glem å ta turen til elafonisi stranden…
Jeg synes bringebær i smoothie smaker ekstra godt
Kjempe godt da 😉 <3
Så mye deilig bær, nydelig 🙂
Dette så kjempe godt ut! 😀
Ser kjempegodt ut 🙂 Kos deg masse på Kreta <3
nå må jeg bare lage smoothie en dag, sett altfor mange legge ut deilige oppksrifter! : – D
RebeccaHasselgard: Ja det er kjempegodt, spesielt om sommeren på varme dager :))
Susanne: Tusen takk <3
Jeanett Michelle: Tusen takk <3
lykkebobla: Ja det ble friskt og godt, en skikkelig vitaminbombe 😀
http://hevhodet.blogg.no/: Tusen takk <3 Godt og friskt :))
maiken: Takk for tips, får se om vi tar turen til den stranden, er det den som er rosa? Ja smoothien ble veldig god, og bringebær liker jeg også i smoothies :))
Anne Grethe: Tusen takk <3 Ja det er herlig her :))
Henriette Celin: Ja det er veldig godt :)) En god og sunn smoothie :))
frodith: Vi bor i et hus :)) Har fullt utstyr her ja :)) Blenderen var ødelagt så brukte en håndmikser og en vannmugge, det funket bra 😀 Tusen takk <3
ser deilig ut! elsker smoothies!
Ilo: Tusen takk <3