Hei!
Ferie handler også om avslapning, og yoga på stranden er ikke så dumt.
–
Stå tidlig opp og dra til en strand før solen er for sterk.
La roen senke seg og lytt til lydene rundt deg, bølene, fuglesang, og kjenn hjerterytmen din.
Pust inn og ut langsomt.
Namaste!
#spisogspar.blogg.no #yoga #trening #ferie #ro #namaste #strand #strandliv #beach
10 kommentarer
Nydelig bilde med fin ro over seg :)) Jeg er dårlig på yoga… men prøver å senke skuldrene og puste med magen <3
Så moro!
Ja det må være herlig!! aldri hatt ro til å gjøre det…men sikkert veldig avslappende og bra!
Det ser ut som et sted man kan finne roen uansett
Du var der i fjor også :-)? Ikke sant`?
frodith: Det stemmer ja
dvergpinschere i mitt hjerte: Ja det anbefales :))
Victoria Larsen:
annebe: Ja det er godt å fokusere på pusten innimellom
<3
hørtes deilig ut med yoga ute!
RebeccaHasselgard: Ja det er det også, anbefales