Hei!
Disse hjemmelagde proteinbarene smaker kjempegodt av sjokolade og kokos. Oppskriften gir 2 middelsstore proteinbarer, men vil du lage flere er det bare til å doble oppskriften.
Proteinbarer med kokos
(2 middelstore eller 4 mini barer)
30 gram proteinpulver – sjokolade smak (er også godt med vaniljesmak)
20 gram kokos strø
15 gram sukrin melis
ca 1 – 2 ss vann
Ca 50 gram sukkerfri sjokolade
Bland sammen kokos, sukrin, proteinpulver og vann og form de til ønsket form. Sett de i fryseren mens du smelter sjokolade over vannbad. Blir sjokoladen veldig tykk kan du blande inn litt kokosfett for å få den mer rennende og lettere å jobbe med.
Dypp proteinbarene i smeltet sjokolade og sett i fryseren i ca 15 minutter til sjokoladen er stivnet.
Når sjokoladen er stivnet er de klare til å nytes!
Håper det smaker!
#spisogspar #blogg #matglede #helse #proteinbarer #sjokolade #hjemmelaget #sunt #godt #mamma #matblogg #trening #tips #kos #hverdag #helg #bilde #foto #mat #sulten #oppskrift #matfrabunnen #torsdag #lavkarbo #snacks #lavkarbosnacks #oppskrift
Det må jeg lage meg! Takk for oppskriften:)
Denne skal jeg prøve ut☀️🎉
Anonym: Ble veldig gode, anbefales :))
Silje: Anbefales 🙂 Bare hyggelig <3
Ser sinnsykt godt ut…og det er veldig sunt er det ikke?? 😀
frodith: Tusen takk <3 Ja ganske så sunn og helt uten sukker og i tillegg smaker kjempegodt 😀
den må prøves👍 takk😊
benedicte: Håper det smaker <3 🙂
Skal proteinpulvere også blandes inn i kokosen og sukrinen?
Anonym: Ja proteinpulveret skal blandes inn i kokos og sukrinen 🙂 Ser jeg har glemt å skrive dette! Takk for at du spurte 🙂