Varmende og lindrende lavkarbo-drikk

Hei!

Våknet til skikkelig frozen stemning her idag 🙂 Hvit-dekte bakker og plener fulle av rim og gradstokken viser minusgrader så nå er det vinter 🙂 

Idag deler jeg en oppskrift på en varmende drikk som i tillegg gjør godt for sår hals, det er jo gjerne tiden for hals-vondt nå som kulda setter inn.

Denne drikken er sukkerfri, proppfull av vitamin C, den inneholder nellik som kan virke noe smertestillende spesielt ved sår og vond hals, og ingefær er rik på antioksidanter og er i tillegg lindrende ved hoste.  Denne varmende drikken smaker kjempegodt!

Varmende sitron og ingefær-drikk

(1 kopp)

2,5 dl nykokt vann

saften av 1 sitron

søtning: feks flytende natreen og fibersirup gold

i te-silen: rasp litt fersk ingefær, raspet sitronskall, et par stk nellikspiker og gjerne litt frisk mynte)

1 stk kanelstang og gjerne en stjerneanis til  både smak og pynt 

 

Start med å koke vannet, og hell det nykokte vannet i en kopp.

Vask en sitron og skjær i to deler. Press saften ut av sitronen oppi koppen med vannet. 

Rasp litt sitronskall og ha det oppi en te-sil sammen med nelliker og litt raspet ingefær, har du ikke fersk ingefær kan du også bruke malt ingefær, men kun ca 1/4 teskje, og har du frisk mynte kan du ha et par blader i te-silen også.  Legg te-silen oppi vannet samen med en kanelstang. Smak til med søtning.

Drikk og nyt!

Håper det smaker!

Ønsker deg en herlig dag!

 

#spisogspar #blogg #drikke #lavkarbo #lavkarbodrikk #helse #hals #vondt #lindrende #uke #torsdag #oppskrift #sitronte #te #sukkerfri

10 kommentarer

Siste innlegg