Sommer smoothie

Hei alle sammen!

Ny uke og ny måned! Her i Bergen starter vi juni måned med regn og vind. Dette var så deprimerende å våkne opp til at jeg måtte lage meg en smoothie stappfull av frukt og bær – en smak av sommer!

 

  Sommer smoothie

 1 neve med kirsebær   1 fersken   1 banan  1 neve blåbær 1 neve bjørnebær (frosne)  ca 1/2  (ca 125 ml) glass med mandelmelk, eller vanlig melk/ kokosmelk / soyamelk  en neve jordbær   1 ss gresk / tyrkisk yoghurt

 Fjern skallet av bananen og steinene i kirsebærene og ferskenen.  Vask frukt og bær og hiv det oppi en blender sammen med yoghurt og litt melk (prøv deg litt frem).  Miks og nyt!

Smaker kjempegodt og jeg kjenner humøret er mye bedre nå:))

 

 Ha en strålende dag!

 

 

#sommer #juni #smoothie #mat #blogg #hverdag #drikke #frukt #bær #foto #mandag

Kommer sommeren snart?

Idag er det 1. juni, men det er fortsatt ganske kaldt i bergen… Håper  det vil bli sol og varmere snart… Skikkelig sommer!

Ha en fin mandag!

Bergen idag.

 

#sommer #juni #sol #regn #kaldt #blogg #hverdag #mandag #uke #foto #helg