Hei 🥰
Har du smakt gullmelk/ goldenmilk? Dette er en nydelig god og helsebringende drikk med gurkemeie som skal ha betennelsedempende effekt, og er deilig å drikke på kjølige dager 💛 Nå om høsten drikker jeg dette så å si hver dag, og jeg tror på at dette beskytter mot forkjølelse og muligens virus også 😅
Gullmelk lages alltid med gurkemeie og pepper – pepperet løfter effekten til gurkemeie.
Slik lager du gullmelk:
(1 kopp)
1 dl kremfløte
1,5 dl mandelmelk (usøtet)
1 ts gurkemeie
et dryss med pepper
søtning etter smak/ eller: ca 1 ss hvite sjokoladeknapper (uten tilsatt sukker) fra Frøken Holm
Topping: ceylon kanel
Varme kremfløte, mandelmelk, gurkemeie, pepper og eventuelt søtning imens du rører hele tiden.
Når melken begynner å bli varm og ryke fra kan du helle over i kopp, om du vil tilsette hvit sjokolade istedenfor søtning kan du tilsette hvit sjokolade rett i koppen og røre godt, så smelter sjokoladen inn i melken.
Topp gjerne med ceylon kanel.
Håper du vil teste!
#Gurkemeie #gullmelk #goldenmilk
