Gullmelk, lavkarbo

Hei 🥰

Har du smakt gullmelk/ goldenmilk? Dette er en nydelig god og helsebringende drikk med gurkemeie som skal ha betennelsedempende effekt, og er deilig å drikke på kjølige dager 💛 Nå om høsten drikker jeg dette så å si hver dag, og jeg tror på at dette beskytter mot forkjølelse og muligens virus også 😅

Gullmelk lages alltid med gurkemeie og pepper – pepperet løfter effekten til gurkemeie.

 

Slik lager du gullmelk:

(1 kopp)

1 dl kremfløte

1,5 dl mandelmelk (usøtet)

1 ts gurkemeie

et dryss med pepper

søtning etter smak/ eller: ca 1 ss hvite sjokoladeknapper  (uten tilsatt sukker) fra Frøken Holm

Topping: ceylon kanel

 

Varme kremfløte, mandelmelk, gurkemeie, pepper og eventuelt søtning imens du rører hele tiden.

Når melken begynner å bli varm og ryke fra kan du helle over i kopp, om du vil tilsette hvit sjokolade istedenfor søtning kan du tilsette hvit sjokolade rett i koppen og røre godt, så smelter sjokoladen inn i melken.

Topp gjerne med ceylon kanel.

 

Håper du vil teste!

 

 

 

 

 

 

#Gurkemeie #gullmelk #goldenmilk

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg