Hei!
Nå er skogen stappfull av deilige vitaminrike blåbær så da er det kjekt å ta seg en tur ut å plukke litt blåbær 😉
Denne milkshaken er laget med blant annet blåbær og gresk yoghurt som ble kjempegodt! 🙂
Blåbærmilkshake laget med gresk yoghurt
(2 små glass eller 1 stort glass)
ca 2 dl blåbær (kan bruke frosne eller ferske) (7,5 gram karbo pr 100 gram)
ca 4 store ss skjeer med gresk yoghurt (Lindahl sin er min favoritt ;)) (5,1 gram karbo pr 100 gram)
ca 2 dl feks mandelmelk eller fløte (fløte; 2,9 gram karbo pr 100 gram)
ca 2 ts vaniljeessens (smak til)
ca 4 ts sukrin melis eller annen søtning
Bland alt sammen med en blender og smak til med søtning eventuelt juster med mandelmelk/ fløte eller yoghurt.
Server og nyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyt!
Ønsker deg en super søndag!
#blåbærmilkshake #lavkarbo #greskyoghurt
Det så deilig ut. Jeg kom på jeg har laget smoothie som er i kjøleskapet. Av jordbær, banan og kiwi 🙂
Tusen takk 🙂 Deilig med smoothie også <3
Nam 🙂 Håper å få plukka litt bær ..og blåbær er favoritten 🙂 Ønsker deg ei fin kommende uke <3
Tusen takk 🙂 Ja koselig med blåbær plukking <3 God uke til deg <3