Reklame | Tights.no

Hei,

Kyllingwok er kjempegodt med masse gode smaker! Denne gangen har jeg brukt Monster miracle noodles fra Tigths.no.

Disse noodlene er jeg blitt veldig glad i, spesielt i wok er disse kjempegode 💗og de inneholder kun 0,6 gram karbohydrater per 100 gram! De er laget av yamsrotsmel (amorphophallus konjac).

Om du ikke har disse noodlene så kan du bruke bønnespirer, det er veldig gode i woker også 💗

 

 

 

 

 

 

 

Kyllingwok med nudler

(2 porsjoner)

 

600 gram kyllinglårfilet

1 ss smør eller matolje

ca 6 stk babymais, skjært i 2-3 deler

en håndfull sukkererter, skjært i to

1/2 rød paprika, skjært i tynne skiver

4 stk vårløk, skjært/ klippet i små deler

1 gulrot, skjært i tynne staver

1 -2 ss soyasaus

salt etter smak

løkpulver etter smak

grillkrydder etter smak

paprikakrydder etter smak

Spisskummin etter smak

chilipulver etter smak

Ingefær pulver etter smak

1 pakke Monster miracle nudles fra Tights.no

ved servering: topp gjerne med sesamfrø

 

Skjær kylllingen i mindre deler og stek den i smør eller olje.

Tilsett salt og løkpulver, grillkrydder og paprikakrydder.

Når kyllingen er ferdigstekt  tilsetter du de oppskjærte grønnsakene.

Ta noodlene ut av pakken og skyll de godt i en sil i kaldt vann.

Bland de så inn med kyllingen og grønnsakene og smak til med krydder og soyasaus.

La det stå å småkoke på lav temperatur under lokk ca 5- 10  minutter, rør om innimellom.

Håper det vil smake!

 

Ønsker deg en god dag!

💗

 

#lavkarbo #lowcarb #wok #kyllingwok