Hei

Har du smakt turmeric latte?

Denne gullmelken er nydelig på smak og det beste av alt; den gjør godt for kroppen også .

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Gurkemeie inneholder curcumin som er en kraftig antioksidant, styrker immunforsvaret og demper betennelser for å nevne noen av helsefordelene.

Optimalt utnyttelse av virkestoffet curcumin oppnås om du inntar det sammen med pepper, så derfor er pepper en viktig ingrediens sammen med gurkemeie

1 kopp Turmerric latte/ gull melk

1 kopp mandelmelk, eventuelt 50/50 kremfløte og mandelmelk

1 ts gurkemeie pulver

ekte vaniljepulver etter smak (ca 1/2 ts)

1/4 ts ingefær pulver

1 ts kanel

1 liten klype pepper

1 ts kokosolje

søtning etter smak: jeg brukte flytende natreen

Bland sammen alle ingrediensene i en kasserolle, og kok forsiktig opp på lav varme mens du rører om.

Du kan gjerne sile blandingen før du heller den over i en kopp.

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god fredag!

#turmericlatte #goldenmilk #helg #weekend #drikke #lavkarbo #lowcarb