Hei!
Jeg har virkelig fått smaken på byggryn siste tiden og her kommer enda et frokost eller lunsj tips med byggryn. Denne gangen har jeg toppet byggrynene med gresk yoghurt, valnøtter, friske bær (bringebær og jordbær) og honning. Dette er en god og næringsrik start på dagen! Se andre oppskrifter med byggryn her :
http://spisogspar.blogg.no/1439539334_byggryn_med_kesam_lim.html
http://spisogspar.blogg.no/1439282916_byggryn_salat__skikke.html
http://spisogspar.blogg.no/1429029603_9829_mango_salat_med_.html
God helg <3
Byggryn med gresk yoghurt, valnøtter, friske bær og honning
(2 porsjoner)
1 dl byggryn
2 dl vann
en neve valnøtter
Flytende akasie honning
2-3 ss gresk yoghurt
Start med å bløtlegge byggryn over natten.
Kok så byggryn og vann etter anvisning på pakken (ca 30 minutter). La det avkjøles.
Legg de avkjølte byggrynene i en skål eller glass og ha gjerne litt honning over.
Ha noen skjeer med gresk yoghurt over, topp med valnøtter og friske bær og avslutt med litt honning over det hele.
Da er det klart for å nytes !
#byggryn #mat #blogg #frokost #lunsj #hverdag #trening #mammablogg #mamma #helse #livsstil #spis #spar #spisogspar #høst #fredag #helg
Det så godt ut!
Silje Moen: Tusen takk <3
Det så veldig godt ut . Til uka skal jeg prøve, for nå er jeg sååååååå lei av knekkebrød 🙁 klem 🙂
Nå fikk jeg lyst til å prøve byggyn, hvordan smaker de? Har prøvd siafrø eller han det heter <3
Valnøtter tåler jeg ikke..men det andre hørtes veldig godt ut :)) Også var det lekkert å se på da :)) Kos deg med fredagskvelden :))
blir alltid så sulten av innleggene dine .. haha. Ser supergodt ut !!
Har virkelig fått sansen for bygg gryn etter at jeg begynte å følge bloggen din.
Så deilig 🙂 Jeg er glad i alt der utenom yoghurt 😀 Men bær på toppen av grøt etc er også veldig godt 🙂
Margrethe: Tusen takk <3 Ja kjekt med litt forandring på matfronten 😀 klem 🙂
ladyaugust: En ganske nøytral smak på byggryn, passer både med søtmat og saltmat :)) <3
annebe: Tusen takk <3 Ha en nydelig fredagskveld 😀
REBECCA HOLDER: Tusen takk <3 😀
Naomi, tepausen,blogg,no: Så kjekt å høre :)) Byggryn er godt og sunt 🙂 klem
frodith: Tusen takk <3 Det er kjempegodt å kombinere gryn og bær 🙂
Har kjøpt inn så jeg kan lage dette til frokost i morgen….gleder meg 🙂
Oh takk for svar 😀 Det må såklart prøves, kjøper man det på kiwi og slike butikker eller speisalbutikker? 😀
Gry Hege Johansen: Håper det smaker <3
ladyaugust:
spisogspar: Jeg har kjøpt Møllerens Hele byggryn ;))
Tusen takk, da skal jeg se etter det allerede i morgen 😀 Tusen takk for inspirasjon <3
åh, det så sinnsykt godt ut!
Så veldig godt ut! 🙂
Ida Nesby: Tusen takk <3
Benedicte Arntzen: Tusen takk <3 Var kjempegodt 🙂
ladyaugust: Håper det smaker <3<3<3 😀
Mmh så perfekt kos <3
Vilde: Takk, det var veldig godt :)) <3