Reklame | Superstate.no
Hei 
Som jeg skrev i ukemenyen jeg delte på mandag, så er jeg igang med eggefaste denne uken.
Jeg begynte som sagt på mandag og veide da 74 kg. Idag (onsdag, dag 3) veier jeg 73,3 kg. Vekten har ikke gått ned like mye som den gjorde i Januar (etter blant annet julefeiring med mye høykarbo mat 
) Og det er egentlig som forventet, da jeg har stort sett spist lavkarbomat i en lengre periode, og har ikke samlet like mye vann som jeg gjorde feks etter jul.
En annen grunn til at vekten går langsommere ned kan også være at jeg har tilsatt litt kjøtt og salat sammen med eggefasten denne gangen, som muligens spiller en rolle… Jeg er ikke blitt dårlig denne perioden, jeg ble veldig kvalm og uvel på dag 3 ved sist eggefaste… Så jeg klarer muligens 5 dager denne gangen.
Vurderer du eggefaste? Du kan lese mer om det (regler og en dagsmeny) HER.
Slik lager jeg fettkaffe (med egg)/ eggelatte siste tiden:
Kjør 1 egg og ca 0,5 dl kremfløte med stavmikser til det blir fluffy.
Bland inn gjerne noe søtning etter ønske (jeg bruker noen dråper flytende natreen) og en liten klype salt (jeg bruker Himalaya salt)
Ha kokende varm kaffe i en kopp og ha 1 ss smør/ mct olje/ kokosolje oppi så det smelter inn.
Bland inn fluffy egg og kremfløte blandingen og topp med litt kanel.
Håper det vil smake
Denne MCT oljen er mest effektivt og super å bruke i når en drikker fettkaffe /eggelatte. Om du vil prøve kan du bruke
rabattkode: Katrine15 som gir 15 % rabatt ved første kjøp hos Superstate.no HER og de har flere størrelser på MCT olje så her kan en velge etter hva en ønsker 
Hvorfor bruke MCT olje:
Langvarig kilde til energi fra fett
Hjelper kroppen din å forbrenne fett
Støtter kognitiv ytelse
Kvalitetsfett destillert fra 100% ren kokosnøttolje
Det kommer flere oppdateringer iløpet av uken
Ha en fin dag videre 
#eggefaste #bulletproof #fettkaffe #eggelatte #mctolje #vektnedgang
