Speilegg spiser jeg ofte når jeg kommer hjem fra kveldsvakt på jobben, da er jeg skrubbsulten og siden speilegg er så lett å lage faller ofte valget på det. Her kommer et tips på speilegg med en ny vri som smaker kjempegodt!
Har du tenkt over hvor mye du kan gjøre med en enkel t-shorte? Eller kanskje du har en t-shorte som du ikke liker formen på? Nå som sommersesongen nærmer seg (langsomt men sikkert) og det forhåpentligvis er varmt nok til å gå med t-shorte kan dere se her en video med mange forskjellige tips fra Dicadaca på youtube. Her er det bare til å bruke sin kreativitet – the sky is the limit!
Dagens middagstips er suppe med sellerirot, løk, poteter, kålerabi og toppet med strimlete spinatblader. Dette ble et kjempegodt og vitaminrikt måltid!
Idag er det grønnkål med quinoa og chilli på menyen. Jeg er veldig glad i sterk mat, men visst du ikke ønsker chilli i maten din kan den lett sløyfes. Dette er en supersunn rett proppfull av vitaminer, proteiner, antioksidanter og mineraler- og det beste av alt: dette smaker kjempegodt!
Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothie med bringebær, blåbær og banan. Den inneholder også melk som tilfører proteiner og en spiseskje rapsolje som er rik på flerumettede omega -3 fettsyrer, så denne smoothien smakte godt, friskt og ble ganske så sunn!
Jeg elsker sjokolade! Det er virkelig noe jeg aldri får nok av ♥ !
Mørk sjokolade sies å være godt for blant annet hjertet og sammen med hasselnøtter og tranebær så blir det litt sunnere helgekos, eller påskegodt i påskeegget nå som det snart er påske.
Igår var det utrolig gøy å våkne opp til 3. plass på blogglisten i Bergen og 81. plass på Norges topplisten. Dette var bare noe vi kunne drømme om for et år siden da vi startet bloggen 🙂
Er så takknemlig til de som kikker innom bloggen vår, og tusen takk for alle de koselige kommentarene!
Proteinbarer er veldig enkelt å lage og supert å spise etter en treningsøkt. Disse barene smaker kjempegodt av vanilje, men du kan ha en annen smak for eksempel sjokolade visst du heller vil det.
Bland sammen alt det tørre og tilsett litt og litt vann mens du knar deigen. Form proteinbarer og sett de i fryseren mens du smelter sjokolade i en skål i vannbad. Når sjokoladen er smeltet vender du proteinbarene i sjokoladen og legg de på et fat /brett til sjokoladen størkner. Tips: sett de gjerne i kjøleskapet så størkner sjokoladen raskere.
