Absolutt kylling

Hei alle sammen!

Idag vil vi dele med dere en oppskrift som Sandro har gitt navnet Absolut Kylling, dette på grunn at  kyllingen marineres med blant annet vodka. Dette smaker kjempegodt både til middag og  til en proteinrik kveldsmat 🙂 

Absolutt kylling

  • 450 gram kyllinglårfilet
  • 1 chilli
  • 1/2  rødløk
  • 1 dl Absolut Vodka
  • 1 ss smør
  • 2 ss olivenolje
  • en håndfull fersk timian
  • 2 ts brunt råsukker
  • 2 ts salt
  • 1 ts pepper

 

Ha kjøttet oppi en skål og mariner kjøttet med finhakket chilli uten frø, finhakket løk, urter, smør, salt, vodka,  sukker og pepper. Rør marinaden godt inn i kjøttet og sett det kaldt i ca 30 minutter før du steker kjøttet  godt, ca 10 minutter på hver side.  Da er det klart for servering!

Håper det smaker!

 

#middag #kveldsmat #mat #blogg #hverdag #foto #torsdag

Hjemmelaget mandelmelk

Liker dere mandelmelk? 

Mandelmelk er et laktosefritt alternativ til melk.  Mandelmelk inneholder flere viktige næringsstoffer som vitamin D, A og E, magnesium, proteiner, umettet fett, fiber og  dekker 20 % av ditt daglige behov for kalsium.   

Mandelmelk

(1 liter)

  • 150 gram mandler
  • 1 liter vann

 
Det anbefales å bløtlegge  mandlene noen timer eller over natten før du skyller de. Bløtleggingen gjør at enzymer frigjøres og mandlene vil smake bedre og blir lettere å fordøye.

Mål opp 1 liter med vann. Ha mandlene og et par dl  av vannet  over i en blender eller en foodprosessor.

Når mandlene er helt most i blenderen legger du de i  et rent kjøkkenhåndkle (som ikke må lukte for mye vaskemiddel da det vil sette smak på melken!!!).

Legg de over en skål og hell litt og litt vann over mandlene og klem ut vannet rundt mandlene. Gjør dette til du har brukt  tilsammen 1 liter med vann. Når du har klemt ut alt vannet av mandlene har du ca 1 liter mandlemelk.

Melken kan drikkes som den er, eller du kan tilsette litt søtning som feks, sukker, honning eller sukrin+, eller litt salt visst du heller liker det. Du kan også gi litt smak til mandelmelken som sjokolade, jordbær og vanilje for å nevne noe.

 

Mandelmelken kan oppbevares  ca 3-4 dager i kjøleskapet. (vi drikker det alltid kjapt opp så er noe usikker på hvor lenge melken kan stå i kjøleskapet…)

Mandelmelken kan brukes til så mye som for eksempel i grøt, frokostblandinger,  melk i kaffen og  smoothie.

Håper det smaker! 

 

 

#mandelmelk #drikke #sunt #laktosefri #blogg #mat #hverdag #onsdag #foto 

Squash-suppe med poteter og egg

God onsdag!

Trenger du middagtips idag?  Her kommer en oppskrift på squash-suppe med poteter og egg. Dette er en smakfull, sunn og god suppe med proteiner, vitaminer og karbohydrater.  Denne retten koster ca 60 kr for 4 porsjoner.

 

Squash-suppe med poteter og egg

(4 porsjoner, et egg til hver)

  • 1 squash
  • 3- 4 poteter
  • en håndfull persille
  • 2 grønnsaksbuljongterninger
  • 4 egg
  • 1 sjalottløk
  • 1 fedd hvitløk
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • ca 1,2 liter vann
  • saft av 1/2 sitron (kan sløyfes)

Stek løk og hvitløk i 2 ss olivenolje. Skjær poteter i terninger og ha det i gryten sammen med salt og pepper.

Skjær squash i terninger og ha det oppi gryten sammen med  persille.

Hell  1,2 liter vann oppi sammen med 2 buljongterninger.

Kok opp under omrøring til potetene er kokte.

Tilsett så egg et og et om gangen oppi en øse som du holder litt ned i suppen for å koke egget separat før du slipper det ned i gryten.

Når du serverer kan du ha litt sitronsaft over suppen.

Håper det smaker!

 

#squashsuppe #suppe #mat #vegetar #blogg #foto #hverdag #onsdag #helg #mammablogg

Minipaier med ost, skinke og urter

God tirsdag!

Da var vi tilbake til hverdagen igjen. Håper dere hadde en fin pinsehelg!

Dagens mattips er minipai som passer  perfekt til frokost, lunsj og som  turmat. Disse smaker kjempegodt med ost, skinke, koriander og timian på toppen!

Et tips kan være å lage opp flere porsjoner og fryse ned, så kan en ta opp etterhvert som en har lyst på.

 Minipai deig

(ca 14- 15 stk)

  • 4 dl speltmel
  • 200 gram smør

Fyll:

  • 3 egg
  • 1 dl melk
  • 1 1/2 dl mager kesam
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 200 gram revet hvitost
  • 1 sjalottløk
  • 50 gram skinke
  • friske timian urter
  • friske koriander urter

Bland smør og mel til en deig, eventuelt ha 1 – 2 ss med vann i deigen visst den blir for tørr. Når deigen er glatt og smidig setter du den kaldt i kjøleskapet for 30 minutter.

Mens deigen hviler  i kjøleskapet kan du lage fyllet.

Visp egg, melk, kesam, salt og  pepper i en bolle. Visst du vil kan du tilsette urtene i blandingen eller kun på toppen.

Tilsett revet ost, 1 sjalottløk i skiver  og oppkjært skinke.

Sett stekeovnen på 200 grader.

Sett utover muffinsformer på et stekebrett og press litt paideig ned i formen, press deigen oppover på sidene så de får en tynn og høy kant.

Så heller du fyll oppi  og eventuelt urter på toppen.

Sett til steking i ca 30 minutter – obs lurt å følge med så de ikke blir brent!

 Håper det smaker!

 

#minipai #mat #hverdag #tirsdag #blogg #foto 

 

Diverse

Sommer i Bergen- mye gøy!


Mandag og ferie

 


Negledesign

 

Bilder fra Gamle Bergen

Blodsukkermåling i karusell anbefales IKKE 

 

Utendørs yoga

 

 

Ut på tur  (med Harley) aldri sur

 

Min datters symptomer på diabetes type 1

Diabetes type 1 kan ramme hvem som helst!

Flette tips

Løvemamma

Namaste! Yoga øvelse

Skrekkopplevelse hos frisøren!


Forsøkt svindlet -igjen!


Jeg vil aldri gi opp håpet!


Jeg har en innrømmelse…..


Yoga, treet

Diabetes type 1 er virkelig ikke for pyser!

Diabetes 24/ 7

 

9 år og diabetes 1 – livet er virkelig snudd på hodet

 


 

Litt om det å være diabetesmamma

 

Om å godta at sitt eget barn har fått en kronisk sykdom

Dette visste du kanskje ikke om diabetes type1.

 

En god start på det nye året

Fra 30 grader til 0 på samme dag!

 

Bergen er pyntet og klar for 17.mai

http://spisogspar.blogg.no/1463238349_14052016.html

Nygårdsparken i full blomst

http://spisogspar.blogg.no/1463772844_nygrdsparken_i_full_b.html


 

Islykter

http://spisogspar.blogg.no/1451994401_05012016.html


 

Konglelenke

http://spisogspar.blogg.no/1450005190_kongle_lenke.html


 

Nydelig høstdag

 http://spisogspar.blogg.no/1445356767_en_nydelig_hstdag.html

 

Welcome refugees

http://spisogspar.blogg.no/1441878125_10092015.html

 


 

http://spisogspar.blogg.no/1426714279_hjemmelaget_ansiktsma.html

 

1. høstdagen

http://spisogspar.blogg.no/1441101580_1_hstdagen.html


 

Steet art

http://spisogspar.blogg.no/1437999113_street_art_of_bergen.html


St.Hansaften

http://spisogspar.blogg.no/1435093802_23062015.html

Sommer bilder

http://spisogspar.blogg.no/1434021362_sommertegn.html

Helge-kos

http://spisogspar.blogg.no/1432902510_29052015.html

Breakfast

http://spisogspar.blogg.no/1432751365_morning_bliss.html


Kikert-reter

http://spisogspar.blogg.no/1432550432_kikerter.html

 

 


Sparetips

http://spisogspar.blogg.no/1432452917_mat_spare_tips.html

 

 


Frokost og lunsj tips

http://spisogspar.blogg.no/1432416087_23052015.html

 

 


Sommer inspirasjon

http://spisogspar.blogg.no/1432399481_sommer_inspirasjon.html

 

 


Vegetar tips

http://spisogspar.blogg.no/1432298815_vegetar_tips.html

 

 


God 17. May!!!

http://spisogspar.blogg.no/1431804933_16052015.html

 

 


Overraskelse i et tre!

http://spisogspar.blogg.no/1431723962_15052015.html

Småretter

 

Sjokoladegrøt (glutenfri og proteinrik)

 

 

Tzatztiki

 

Blå havregrøt

Mat for muskler (diverse oppskrifter)


Proteinrik kikertsalat

Supergod hjemmelaget granola

Spyd med ristet brød, agurk, ost og kjøttpålegg

 

Hjemmelaget grissini

 

Chiapudding

 

Kjøleskapsgrøt med havregryn, chia og flytende honning

 

Knekkebrød med chia

 

Grønnsaksbed

 


Krutonger

 

Hvitløksbrød

 

Proteinbarer med kokos

 

Salte kjeks

 

Avokado salat

 

Gresk salat

 

Salat med fetaost, serranoskine og granateple

 

Eggefylte paprika

 

Hjemmelagde rundstykker med valnøtter

Omelett til lunsj

Stekt pitabrød med hvitløk og tzatziki

Blåbærsyltetøy

Bananbrød

Hjemmelagde proteinbarer

Sashimi salat 

 

Banan brød

http://spisogspar.blogg.no/1460222984_hjemmelaget_bananbrd_.html

 

Spinat pannekaker

http://spisogspar.blogg.no/1461874250_spinatpannekaker.html

Salat med tacokrydret laks og quinoa

http://spisogspar.blogg.no/1464601295_ta_lunsenj_ut_i_det_g.html

Hjemmelagde knekkebrød

http://spisogspar.blogg.no/1459926401_hjemmelagde__knekkebr.html

Speilegg med en ny vri

http://spisogspar.blogg.no/1457603393_speilegg_med_en_ny_vr.html

Hjemmelaget sjokolade pålegg

http://spisogspar.blogg.no/1453826731_hjemmelaget_vegansk_s.html


 

Søtpotet-chips

http://spisogspar.blogg.no/1455033229_stpotetchips.html

 


 

Polarbrød

http://spisogspar.blogg.no/1439729019_polarbrd.html

 


 

Byggrynsgrøt

http://spisogspar.blogg.no/1448878079_byggrynsgrt.html


Gratinerte blåskjell

http://spisogspar.blogg.no/1442071952_gratinerte_blskjell.html


 

Raw food snacks

 http://spisogspar.blogg.no/1442674917_sunt_lrdagskos_raw_fo.html

Couscous salat med fetaost

http://spisogspar.blogg.no/1440402321_couscous_salat_med_fe.html

 


 

Mango salat med krepsehaler og byggryn

http://spisogspar.blogg.no/1429029603_9829_mango_salat_med_.html


 

Byggryn med kesam lime, bringebær og blåbær

http://spisogspar.blogg.no/1439539334_byggryn_med_kesam_lim.html


Couscous salat med grønnkål, valnøtter og chilli.

http://spisogspar.blogg.no/1439665503_couscous_med_grnnkl_c.html

 


 

Potetsalat

http://spisogspar.blogg.no/1439206672_hjemmelaget_og_litt_s.html


Omelett muffins

 http://spisogspar.blogg.no/1438079307_eggemuffins_mini_omel.html


 

Vegetar kålrull

http://spisogspar.blogg.no/1434830916_klrull.html


Couscous med grønnkål

http://spisogspar.blogg.no/1434351892_15062015.html

Lavkarbo agurk sandwich

http://spisogspar.blogg.no/1434442123_lavkarbo_agurk_sandwi.html

Hjemmelaget fersken syltetøy

http://spisogspar.blogg.no/1432976712_fersken_syltety.html

Grove vegetar pizzasnurrer med spinat og ost

http://spisogspar.blogg.no/1433411055_grove_pizzasnurrer_fy.html

Proteinrike bananscones

http://spisogspar.blogg.no/1432974785_proteinrike_banan_sco.html

 Minipaier med ost, skinke og friske urter.

http://spisogspar.blogg.no/1432576142_minipaier.html

  

Ovnstekte squash

http://spisogspar.blogg.no/1432236532_squash_snacks.html

 

 

Hjemmelaget eplesyltetøy

http://spisogspar.blogg.no/1432140797_hjemmelaget_eplesylte.html

 

 

Vegetar og lavkarbotapas

http://spisogspar.blogg.no/1432118065_vegetar_og_lavkarbota.html

 

Kikerter snacks

http://spisogspar.blogg.no/1431935256_kikert_snacks.html

 


Rømmegrøt vs lavkarbo rømmegrøt

http://spisogspar.blogg.no/1431527114_13052015.html

 

 


Hjemmelaget mandelsnacks

http://spisogspar.blogg.no/1431365446_hjemmelaget_snacks.html

 

Hjemmelaget knekkebrød med gresskarkjerner

http://spisogspar.blogg.no/1434616848_18062015.html

Knekkebrød

http://spisogspar.blogg.no/1431330310_knekkebrd.html

 

 

Jordbærsalat

http://spisogspar.blogg.no/1431116638_jordbrsalat.html

 

 


Ciabatta

http://spisogspar.blogg.no/1430242748_28042015.html

 

 

Havregryn grøt

http://spisogspar.blogg.no/1429603906_21042015.html

 

 


Mangosalat med bygg

http://spisogspar.blogg.no/1429029603_9829_mango_salat_med_.html

 

 


Ciambella

http://spisogspar.blogg.no/1426415093_ciambella.html

 

 


Caprese på pinne

http://spisogspar.blogg.no/1426414744_caprese_p_pinne.html

 

 


Flettet Kneippbrød

http://spisogspar.blogg.no/1426242082_kneippbrd.html

 

 


Focaccia

http://spisogspar.blogg.no/1425649351_focaccia.html

 


Scones

http://spisogspar.blogg.no/1425204992_scones.html

 

 


Bruschetta

http://spisogspar.blogg.no/1425064596_bruschetta.html

 

 


Caprese

http://spisogspar.blogg.no/1424536168_caprese.html


Energibarer

http://spisogspar.blogg.no/1424450879_energibarer.html

 

Havremelgrøt

http://spisogspar.blogg.no/1423650930_havremelgrt.html

 


Helgekos

http://spisogspar.blogg.no/1423227974_pinne_kos.html

Kikert-retter

God kveld!

Kikerter er sunt og godt og kan brukes til både snacks, salater og til middag. Kikerter er svært rike på mange næringsstoffer som for å nevne noen:  folat, kopper, fosfor, jern, magnesium og protein.

Her kommer noen forslag til middag med kikerter.

 


Kikert snacks

 http://spisogspar.blogg.no/1431935256_kikert_snacks.html

Vegetarburger

http://spisogspar.blogg.no/1432234886_hjemmelaget_vegetarbu.html


Kikert snacks er kjempegodt!

 http://spisogspar.blogg.no/1431935256_kikert_snacks.html

Risotto med kikerter

 http://spisogspar.blogg.no/1428608074_risotto_med_kikerter.html

Falafel er godt både til kjøtt og fisk.

http://spisogspar.blogg.no/1427717399_falafel_med_tzatziki.html


Kikerter i ris og med kylling og salat som tilbehør.

http://spisogspar.blogg.no/1424796437_kikerter.html

 #kikerter #mat #blogg #hverdag #helg #foto

Drikker

 


Lag ditt eget cappuccino dryss

 


Lavkarbo smoothie
 

Lavkarbo bringebær smoothie

Solsmoothie (lavkarbo)

Smoothie søtet med funlight

God morgen smoothie

 

Smoothie -bowl med druer, banan og kirsebær

 

Smoothie-bowl med mango

 

Deilig vitamin smoothie

Frisk og god smoothie

Grønn tropisk smoothie

 

Skogsbær smoothie

Energi smoothie med blåbær

 

Super smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1463923260_super_smoothie.html

Energi smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1457361083_energi_smoothie.html


 

Kakao med chilli og marsmallows

http://spisogspar.blogg.no/1447837952_kakao_og_regn.html


 

Milkshake med jordbær og kanel

http://spisogspar.blogg.no/1444685768_deilig_milkshake_med_.html


 

Blåbærmilkshake

http://spisogspar.blogg.no/1438184433_blbr_milkshake.html

 

Solskinn smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1433932052_solskinn_smoothie.html

Sommerfrisk smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1433674861_sommerfrisk_moothie.html

Sommer smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1433150380_sommer_smoothie.html

Hjemmelaget mandelmelk

http://spisogspar.blogg.no/1432727976_mandelmelk_hjemmelage.html

 

 

Limonade

http://spisogspar.blogg.no/1432377152_sommerdrikk.html

 

Vann med smak

http://spisogspar.blogg.no/1429602268_21042015.html

 

Mango smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1427525011_mango_smoothie.html

 

 

Caipiroska

http://spisogspar.blogg.no/1429386804_caipiroska.html

 


Grønn tropisk smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1428348357_tropisk_grnn_smoothie.html

 

 


Jordbær og banan smoothie

http://spisogspar.blogg.no/1424950383_jordbr_og_banan_smoot.html

 

 


Varm sitron og ingefær drikk

http://spisogspar.blogg.no/1423226845_varm_sitron_og_ingefr.html

Kaker og desserter

Hjemmelaget sjokolade med hasselnøtter og tranebær

Lavkarbo vaniljeis

Lavkarbo minipavlova

Byggryn med kesam lime og bær


Blåbærpai – en sunnere vri

 

Den beste hjemmelagde saft-isen

Sukkerfri gele

Hjemmelaget iskake med marengs (med og uten sukker)

 

Iskake med daim

Sveler med en vri

2 etasjes sjokoladekake

Boller med krem 

Sukkerfri mini pavlova

 

Lavkarbo panna cotta med bringebærsaus

Batman kake

Minions kake

 

Lavkarbo Suksess kake

 

Påskekake (lavkarbo) med fargerike egg

 

Muffins med blåbær og banan

 

Sukkerfri gele

Diverse vaffel oppskrifter

 

Hjemmelaget mascarpone ost

Sukkerfri gele med hjemmelaget vaniljesaus


Banankake (lavkarbo) med kremost

Muffins med vaniljekrem (lavkarbo)


Sukkerfri gele

 

Blåbær pannekaker

Sunne havrepletter

 

Mini pannekaker med kokosmel (lavkarbo og glutenfri)

 

Lavkarbo mandelmel-pletter

 


Dessert tips til nyttårsaften

 

Pepperkaker

Krumkaker

 

Frokost muffins med banan og blåbær 

 

Frokost muffins med musli

 

Formkake med sitron

 

 

Sukkerfri pannekaker med lønnesirup

Jordbærdrøm

 

Glutenfrie pannekaker

 

Kake med bringebærmousse

 

Hjemmelaget bringebærmousse

 

Bringebær muffins

Gresskar kake med ostekrem

 

Formkake med bringebær

Byggryn med jordbærsaus

Formkake med banan og tørkete bær

 

Muffins med sjokolade og frosting

Kakemenn

Halloween muffins

 

Sjokolade, avokado og kokoskrem – en super start på dagen!

 

Proteinrik sjokoladekake

 

Glutenfri eplekake

 

Byggryn med gresk yoghurt, valnøtter, friske bær og honning

Eplerose terte

Søtpotet vafler

Påskekake

Semulepudding med skogsbærsaus

 

Glutenfrie pannekaker

Hjemmelaget is med kesam og bringebær

Terte med skogens bær

 

 

Appelsinfromasj


Appelsinboller

 

Hjemmelagde proteinbarer

Mango is /mango sorbet

Pære is/ pære sorbet

 

Ovnsbakt rabarbra 

Spyd med bær, mrashmallows og brownies

http://spisogspar.blogg.no/1465837966_spyd_med_br_marshmall.html

Muffins med sjokoladebiter

http://spisogspar.blogg.no/1465738762_picnic_med_muffins_me.html

 

Hjemmelaget is

http://spisogspar.blogg.no/1462741378_hjemmelaget_is.html

Glutenfri rullekake

http://spisogspar.blogg.no/1463306033_glutenfri_rullekake_t.html

17.mai kake

http://spisogspar.blogg.no/1463406515_17mai_kake.html

Bananis

http://spisogspar.blogg.no/1464172766_bananis_kan_lett_lage.html


 

Mini pannekaker /lapper med banan, eple og gurkemeie

http://spisogspar.blogg.no/1452422692_10012016.html

 


 

Juletre- sjokoladekake

http://spisogspar.blogg.no/1451471428_30122015.html

 


 

Kokosmakroner

http://spisogspar.blogg.no/1450260577_kokosmakroner.html

 


 

Brownie juletrær

http://spisogspar.blogg.no/1448967788_brownie_juletrr.html


 

Epleroser

http://spisogspar.blogg.no/1444813736_epleroser.html

 


 

Blåbærkake

http://spisogspar.blogg.no/1442761128_blbrkake.html

 


Plommekake

http://spisogspar.blogg.no/1442161684_plommekake.html


 

Eggedosis med kesam og bær

http://spisogspar.blogg.no/1441707627_proteinrik_dessert_eg.html

 


 

Eple og pærekake med marsipan

http://spisogspar.blogg.no/1441540790_eple_og_prekake_med_m.html

http://spisogspar.blogg.no/1440926366_vaniljemuffins.html

Blåbærmuffins

http://spisogspar.blogg.no/1439229946_blbrmuffins.html


 

Rabarbrapai toppet med jordbær

http://spisogspar.blogg.no/1438516888_rabarbrapai.html

 


 

Blåbærpai

http://spisogspar.blogg.no/1437851370_blbrpai.html


 

Fylte krumkaker

http://spisogspar.blogg.no/1438280442_fylte_krumkaker.html


Regnbuekake med blåbær og banan

 http://spisogspar.blogg.no/1437985762_27072015.html


 

Muffins med blåbær og bringebær

http://spisogspar.blogg.no/1437225183_smak_av_sommer_muffin.html


 

http://spisogspar.blogg.no/1435307621_hjemmelagede_chocolat.html


 

Muffins med vanilje og honning

http://spisogspar.blogg.no/1435232680_muffins_med_vanilje_o.html

Muffins med kokos og honning

 http://spisogspar.blogg.no/1434960559_muffins_med_kokos_og_.html

 


Iskake med jordbær

http://spisogspar.blogg.no/1431724783_iskake_med_jordbr.html

 

 


Jordbærmuffins

http://spisogspar.blogg.no/1430991981_jordbr_muffins.html

 

 


Pykeskyss/Merengs

http://spisogspar.blogg.no/1430480193_pikeskyss_marengs.html

 

 


Sjokoladekuler

http://spisogspar.blogg.no/1429947795_25042015.html

 

 


Maiskake / Bolo de fubá

http://spisogspar.blogg.no/1429103903_polenta_kake__bolo_fo.html

 


Ostekrem toppet med bær

http://spisogspar.blogg.no/1428180166_dessert.html

 


Sitron-formage

http://spisogspar.blogg.no/1427733946_sitronfromage.html

 

 


Delicius Carrot Cake

http://spisogspar.blogg.no/1427922708_delicius__carrot_cake.html

 

 


Cakepops

http://spisogspar.blogg.no/1427449744_cakepops.html

 

 

 


Solskinnsboller

http://spisogspar.blogg.no/1427561758_solskinnsboller.html

 

 


Brownies

http://spisogspar.blogg.no/1427449333_brownie.html

 

 


Appelsinvaffler

http://spisogspar.blogg.no/1427273485_appelsinvafler.html


Appelsinmuffins

http://spisogspar.blogg.no/1426970463_appelsin_muffins.html

 

 


Formkake med banan

http://spisogspar.blogg.no/1426170663_formkake_med_banan.html

 

 


Rullekake

http://spisogspar.blogg.no/1425801079_rullekake.html

 

 


Grove muffins / Matmuffins

http://spisogspar.blogg.no/1424871249_grove_muffins.html

 

 


Fastelavn boller

http://spisogspar.blogg.no/1423939290_fastelavn_boller.html

 

 


Jordbær dyppet i smeltet sjokolade

http://spisogspar.blogg.no/1423847659_jordbr_dyppet_i_smelt.html

 

 


Vanilje muffins

http://spisogspar.blogg.no/1423307947_vanilje_muffins.html

 

 


Tiramisu

http://spisogspar.blogg.no/1425730284_tiramisu.html