Hei!

Det er 1.oktober og mange begynner høstferien idag, men mat må en ha selv når en har ferie:)

Høst er for meg varme  og mettende gryter og supper, og denne ukemenyen består nettopp av dette.  Legger også ved en oppskrift på en kjempegod gulrotkake 🙂

Kanskje du finner noe som frister?

Mandag

Høstgryte, oppskrift HER

Tirsdag

Thaisuppe, oppskrift HER

Onsdag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Torsdag

Spicy fiskegrateng, oppskrift HER

Fredag

Et deilig middagstilbehør til rødt eller hvitt kjøtt: fløtegratinerte grønnsaker, oppskrift HER

Lørdag

Shepheards pie, oppskrift HER

Søndag

Fårikål, oppskrift HER

Ukens kaketips:

Gulrotkake, oppskrift HER

Ukens frokost/ lunsj tips:

Matmuffins med ost og skinke, oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott uke!

#spisogspar #blogg #matglede #helse #tips #middag #lavkarbo #ukemeny #tips #lavkarbomiddag #hverdag #middagstips #helg #mandag #uke #oktober