Hei,
Her kommer ukens tips til varierte lavkarbo middager, og i tillegg legger jeg ved et frokost tips.
Håper du finner noe som frister 🙂
Mandag
Fish& chips, oppskrift HER
Tirsdag
Blomkålsuppe, oppskrift HER
Onsdag
Betasuppe, oppskrift HER
Torsdag
Kylling form med brokkoli , tomat og ost, oppskrift HER
Fredag
Fiskegrateng, oppskrift HER
Lørdag
Chicken shop suey, oppskrift HER
Søndag
Kylling stroganoff, oppskrift HER
Frokost/lunsj tips:
Smoothie bowl oppskrift HER
Ønsker deg en fin uke <3
#ukemeny #lavkarbo #lavkarbomiddag #lavkarboukemeny
5 kommentarer
Så utrolig masse god mat.. Liker alt du har her jeg.. Fiskegrateng skal jeg prøve… 😀Fin dag til deg..
Tusen takk 🙂 <3 Ha en god dag videre!
Ser ut til at det er mye god mat her, men legger merke til at både gulerøtter og mais er brukt her. Hvor mange karbo er er det ca I en porsjon her?
Nei, det stemmer ikke,ingen av rettene inneholder MAIS 😀 , så vet ikke hvilken rett du hentyder til?
Gulerøtter inneholder 6,7 karbohydrater pr 100 gram (matvaretabellen.no) så det går bra for mange som spiser lavkarbo, men det kommer jo ann på hvor strikt lavkarbo en spiser.
Angående karbohydrater pr porsjon er det alt fra ca 2 karbo til ca 8 karbo. 🙂