Hei!
Idag deler jeg en oppskrift på en varmende drikk som i tillegg gjør godt for sår hals.
Jeg våknet idag med rennende nese, øyne og sår hals, utrolig kjedelig å være forkjølet! Håper denne drikken gjør meg fortere frisk 😀 !
Denne drikken er sukkerfri, proppfull av vitamin C, den inneholder nellik som kan virke noe smertestillende spesielt ved sår og vond hals, og ingefær er rik på antioksidanter og er i tillegg lindrende ved hoste. Denne varmende drikken smaker kjempegodt!
Varmende sitron og ingefær-drikk
(1 kopp)
2,5 dl nykokt vann
saften av 1 sitron
søtning: feks flytende natreen og fibersirup gold
i te-silen: rasp litt fersk ingefær, raspet sitronskall, et par stk nellikspiker og gjerne litt frisk mynte)
1 stk kanelstang og gjerne en stjerneanis til både smak og pynt
Start med å koke vannet, og hell det nykokte vannet i en kopp.
Vask en sitron og skjær i to deler. Press saften ut av sitronen oppi koppen med vannet.
Rasp litt sitronskall og ha det oppi en te-sil sammen med nelliker og litt raspet ingefær, har du ikke fersk ingefær kan du også bruke malt ingefær, men kun ca 1/4 teskje, og har du frisk mynte kan du ha et par blader i te-silen også. Legg te-silen oppi vannet samen med en kanelstang. Smak til med søtning.
Drikk og nyt!
Håper det smaker!
Ønsker deg en herlig dag!
#lavkarbo #drikke #lavkarbodrikke