God morgen!
Å sitte i en blomstereng; finnes det noe bedre enn det?
i
#foto #sommer #sol #blomster #hverdag #blogg #ferie
Markblomster
Markblomster er så vakre!
Ønsker dere en flott start på uken!
#sommer #blomster #foto #sol #ferie #hverdag #mandag
Stekt torskefilet med sursøt rødløk
God mandag!
Dagens middagstips er stekt torskefilet med sursøt rødløk. Dette er en kjempegod og sunn middag, en super start på uken!
Stekt torskefilet med sursøt rødløk
(4 porsjoner)
- 2 ss eddik
- 2 rødløk
- 1 ts salt
- 1 ts pepper
- 1 ss sukker
- 500 gram torskefilet
- en håndfull persille
Stek skivet løk i olivenolje med salt, pepper, sukker og eddik.
Når løken er myk legger du fisken oppå med litt salt og pepper på toppen og sett lokket på.
Stek på middels høy varme i 10 minutter under lokk og 10 minutter med lokket halvveis på så fisken får tørke litt og ikke går helt i oppløsning.
Tilslutt topper du med finhakket persille.
Håper det smaker!
#middag #mat #torsk #sursøt #blogg #hverdag #uke #mandag #sommer #ferie #sol
Sommer inspirasjon
God mandag!
Idag våknet vi opp til regn her i Bergen. Gradstokken har gått fra 30 til 13 grader. Igår var vi på en strand, ungene badet, mens jeg bare hadde bena uti det kalde vannet. Vannet må bli litt varmere før jeg våger meg uti 😀 Vi koste oss med blant annet hjemmelagede wraps med phiadelphiaost og skinke som er perfekt strandmat finner du her: http://spisogspar.blogg.no/1427192365_hjemmelaget_wraps.html Krysser fingrene for at sol og varme kommer snart tilbake igjen!
Ønsker dere en super dag!
Her kommer noen sommerbilder fra weheartit <3
#sommer #inspirasjon #foto #ferie #sol #mat #drikke #blogg #hverdag #mandag
Sommermat
God søndag!
Nå er vi kommet godt inn i grillsesongen så vi vil derfor dele med dere noen tips til grillmat og tilbehør.
Ønsker dere en flott dag!
Grillspyd med svinekjøtt
http://spisogspar.blogg.no/1431608598_grillspyd_med_svinekj.html
Grillspyd med kylling og pølse. Her finner du blant annet oppskrift på tzatziki også.
http://spisogspar.blogg.no/1431199828_09052015.html
Tzatziki er også kjempegodt som tilbehør til grillmat
Ovnstekt squasj snacks er deilig som tilbehør til grillmat
http://spisogspar.blogg.no/1432236532_squash_snacks.html
Jordbærsalat er friskt og godt sammen med grillmat
http://spisogspar.blogg.no/1431116638_jordbrsalat.html
Falaffel passer godt sammen med det meste.
http://spisogspar.blogg.no/1427717399_falafel_med_tzatziki.html
Caprese på pinne er friskt og godt
http://spisogspar.blogg.no/1426414744_caprese_p_pinne.html
Håper det smaker!
#mat #grillmat #blogg #sommer #ferie #sol #søndag #helg #hverdag
Lørdags kos
Hei alle sammen!
Våknet opp idag til en nydelig sommerdag, akkurat nå er det 40 grader på terassen – i solen, så orker ikke gå ut der :)) Siden det er lørdag tenkte vi å komme med noen tips til hjemmelaget lørdags kos.
Ønsker dere en nydelig lørdag<3
Sjokoladekjeks – kjempegod kosemat! Prøv med is imellom to kjeks, det smaker kjempegodt!
http://spisogspar.blogg.no/1435307621_hjemmelagede_chocolat.html
Muffins med kokos og honning – smaker nydelig!
http://spisogspar.blogg.no/1434960559_muffins_med_kokos_og_.html
Vegetar rull, smaker kjempegodt, spesielt med sursøt chilisaus!
http://spisogspar.blogg.no/1434830916_klrull.html
Vegetar tapas, smaker utrolig godt! sunn og god mat.
http://spisogspar.blogg.no/1432118065_vegetar_og_lavkarbota.html
Kikert snacks er en favoritt her i huset 🙂
http://spisogspar.blogg.no/1431935256_kikert_snacks.html
Caprese passer perfekt til varme sommerdager da man ikke orker å spise så mye i varmen.
http://spisogspar.blogg.no/1424536168_caprese.html
Mandel snacks – kjempegod salt snacks.
http://spisogspar.blogg.no/1431365446_hjemmelaget_snacks.html
Håper det smaker!
#mat #blogg #snacks #helg #lørdag #hverdag #sommer #sol #ferie
Turmat tips
God fredag!
I disse solfylte tider tenkte vi å gi noen tips til super turmat til feks stranden. For flere mat tips og oppskrifter se i vår meny 🙂
Ønsker dere en nydelig dag!
God turmat:
Muffins med honning og vanilje
Pizzasnurrer
Minipaier
Muffins med gresskarkjerner
Vårruller
Wraps er super turmat
Proteinrike banan scones
Del gjerne innlegget på facebook
#turmat #sommer #sol #ferie #mat #blogg #hverdag #helg
HOT HOT HOT
Hei!
Trenger du en tørstedrikk? Det er helt overveldende varmt i Bergen de siste dagene. Vann kan en nesten ikke få nok av i denne varmen så her kommer noen drikke tips!
(oppskriftene finner du i drikkemenyen)
Ønsker dere en strålende dag!
Vann med smak av sitron og basilikum
Hjemmelaget mandelmelk
Hjemmelaget limonnade
Vann med smak av jordbær og basilikum
Grønn tropisk smoothie
Sommer smoothie
Håper det smaker!
#drikke #hverdag #sol #sommer #ferie #torsdag #blogg #foto
Solskinnsmoothie
Hei alle sammen <3
Wow så varmt det er i Bergen idag! Nå skal jeg lage en avkjølende smoothie med en gang, og så ut å nyte dagen!
Ønsker dere en nydelig dag!
Solskinnsmoothie
- 1 mango
- 1 banan
- 1 ss havregryn
- ca 1 glass appelsinjuice
- noen dråper lime
- isbiter
Bland alt i en blender og nyyyyt!
#smoothie #sommer #ferie #sol #hverdag #mat #drikke #blogg #foto
Sommerbilder
Hei!
Tenk at det nærmer seg alt Juli måned! Her kommer et bildedryss fra juni måned.
Ønsker dere en fin start på uken!
#sommer #bilde #foto #sommer #ferie #hverdag #helg #sol