Jeg blir bare mer og mer glad i airfryeren min, og ikke bare er det et flott kjøkkenapparat som smykker kjøkkenbenken, den er også strømsparende og veldig praktisk!
Og kylling stekt i airfryer er bare heeeelt magisk godt og må bare oppleves- kyllingen får deilig sprøtt skinn og kjøttet blir skikkelig saftig og mørt; airfryer løfter virkelig maten til nye høyder!
Jeg bruker airfryer så ofte som flere ganger daglig, og da blir det gjerne frokost til barna feks ostesmørbrød, middag og kveldsmat😊 Jeg har nå Dual Blaze airfryer fra Cosori.no som jeg – og mannen min og barna er superfornøyd med 💗
Denne airfryeren er litt spesiell da den har en unik 360 Termo IQ™-teknologi som omfordeler varmen automatisk gjennom tilberedningen, og holder en stabil temperatur slik at maten blir jevnt tilberedt.
Cosori airfryer er kåret til best i test hos Tekguide, les mer om testen HER.
Dere kan fortsatt bruke rabattkoden katrine15 hos Cosori som gir 15 % rabatt på hele handlekurven og fri frakt!
Jeg får ofte spørsmål om hva bruker mest strøm airfryer eller ovn?
Og svaret på det er at du kan spare energi med en airfryer, for i denne kombineres varmeovnen med en vifte som sirkulerer den varme luften på en energieffektiv måte. Den blir fort varm og lager maten på kortere tid enn for eksempel din vanlige stekeovn. Med andre ord; en airfryer bruker mindre strøm og er billigere i drift.
Jeg får også spørsmål om man kan varme opp igjen mat i airfryer?
Og airfryer er også super til å varme opp igjen mat, noe jeg gjør ganske ofte, og den varmer raskt, enkelt og det beste av alt: maten smaker som fersk igjen!
Hvorfor velge airfryer? Matlagingen går såååå mye raskere, nesten halverer steketiden! -Strømsparing, er jo spesielt viktig nå!
Jeg tenker også at airfryer er perfekt for studenter som har liten plass på hybelen sin, og du kan tilberede det aller meste i en airfryer – pizza steking, kaker, middager osv 😊
Og nå har Cosori fått inn mange nye spennede produkter i nettbutikken sin: som en helt ny airfryer med vindu 😍 slik at du kan følge med på maten.Cosori Premium ll Plus heter denne og du finner den HER. Den har skråstilt skjerm, 11 ulike matlagingsfunksjoner og “Clear-Cook” vindu kan du være sikker på at matlagingen blir både gøy og enkel.
Cosori sin tilbehørspakke, HER, er også et must med Kakeform, Pizzapanne, Brødstativ, Spydstativ med 3 spyd, Egg/Muffinsformer, Silikonmatte.
Bakepapir bruker jeg også mye, gjerne for å unngå oppvask. De finner du HER.
Den nye oljesprayflasken i glass, HER, er lett å bruke og sprayer perfekt mengde med olje hver gang.
De har også en skikkelig flott vannkoker i lekkert glass med “lys-show” når den koker 😊 Vannkoker finner du HER.
Og et annet nytt apparat er en multikoker som tilbereder i tillegg til allsidige ris- og kornalternativer, også Slow Cook, Steam, og Quick Rice. Opplev perfekt tilberedt mat gjennom Fuzzy-Logic teknologi i en 7-trinns matlagingsprosess. BPA-frie overflater prioriterer helse og sikkerhet, og oppvaskmaskin vennlig tilbehør er perfekt for familiemåltider 💗
Eplekake stekt i airfryer.
Kyllingklubber stekt i airfryer.
Lasagne med cottage cheese og squash stekt i airfryer, formen er fra tilbehørspakken.
Håper dere har hatt en fin helg💗 Kom gjerne innom imorgen også da deler jeg frokost tips 😘
Og her kommer ukens 7 lavkarbovennlige middagstips + ekstraoppskrift:
-Greske kjøttboller
-Pølse med mos
-Laks i blomkål og brokkoli form
-Reste-pai
-Sopp-suppe
-Stekt kylling med blomkålris, rosenkål og soppsaus
-Kjøttkaker i brun saus, oppskrift
-Ukens ekstraoppskrift: Pai med bær
💗Følg gjerne bloggen (gratis) for å få oppdateringer ved å trykke på Bloglovin knappen nede til høyre.
💗Følg også gjerne min facebookgruppe: Spisogspar Lavkarbo.
💗Og følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem for daglige oppdateringer.
💗Sjekk gjerne oppskriftene mine i den gratis Sulten-appen hvor jeg er matprofil sammen med flere andre som feks Fattigstudent, Emilie Nereng, Linda Stuhaug.
Hver mandag deler jeg ukemeny med lavkarbo middagstips, og idag deler jeg 4 stk frokost/ lunsj tips, det er veldig ulikt når folk spiser det første måltidet på dagen, og hvor mange måltid en spiser også, dagens innlegg er ment som tips til første måltid, eventuelt matpakke😘
Jeg lurer på hvilke oppskrifter dere er interessert i og ønsker å se fremover? Er det helst ukemenyer/ frokost/lunsj tips? Eller er dere interessert i kaker og desserter også? Hverdagsmat eller fest/kosemat? skriv gjerne en kommentar om dere har noen ønsker til oppskrifter fremover 😊
Ny uke og jeg har satt sammen en ny ukemeny med 7 middager og en ekstraoppskrift 😊 Kom gjerne innom her imorgen også da jeg vil dele frokost/ lunsj tips 😘
💗Nå finner dere flere av mine oppskrifter også hos Sulten (!) dette er en gratis app som deler oppskrifter, og jeg representerer (foreløpig) lavkarbo oppskriftene. Appen har fokus på å spare penger på mat og matsvinn 🙌😍
💗Følg gjerne denne bloggen (gratis) for å få oppdateringer ved å trykke på Bloglovin knappen nede til høyre.
💗Følg også gjerne min facebookgruppe: Spisogspar Lavkarbo.
💗Og følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem for daglige oppdateringer.
Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middagstips, og nå som de fleste er tilbake til hverdagen, er det kjekt å planlegge uken, kanskje du finner noen middagstips her som du har lyst å lage?
Du kan bruke matvaretabellen.no for å søke opp ulike matvarer en er usikker på.
Hvordan regne ut karbohydrater, er det mange som også spør om; skal du spise lavkarbo er det kjekt å kunne regne ut dette selv.
Et regne eksempel er: du skal bruke 15 gram kokosmel.
Kokosmel inneholder 18 gram karbo per 100 gram står det på pakken.
Da gjør du slik: 18 : 100 = 0,18 gram per 1 gram vare.
Da du har 15 gram kokosmel blir det slik: 15 x 0,18 = 2,7 gram karbo i 15 gram kokosmel.
Da jeg har barn med diabetes type 1 må jeg fin-regne slik til alle måltider.
Du kan følge bloggen og få gratis oppdateringer på mail ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.
Du kan også følge meg på instagram: @katrinestenhjem – jeg har en giveaway på instagram fra i ettermiddag hvor du kan finne produkter fra Helsekost.no.
Og følg gjerne facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.
Dere finner meg også på TikTok: @katrinestenhjem hvor jeg viser hvordan jeg lager maten steg for steg.
Men tilbake til ukemenyen, i dag har jeg følgende retter på menyen:
