Har du smakt gullmelk/ goldenmilk? Dette er en nydelig god og helsebringende drikk med gurkemeie som skal ha betennelsedempende effekt, og er deilig å drikke på kjølige dager 💛 Nå om høsten drikker jeg dette så å si hver dag, og jeg tror på at dette beskytter mot forkjølelse og muligens virus også 😅
Gullmelk lages alltid med gurkemeie og pepper – pepperet løfter effekten til gurkemeie.
søtning etter smak/ eller: ca 1 ss hvite sjokoladeknapper (uten tilsatt sukker) fra Frøken Holm
Topping: ceylon kanel
Varme kremfløte, mandelmelk, gurkemeie, pepper og eventuelt søtning imens du rører hele tiden.
Når melken begynner å bli varm og ryke fra kan du helle over i kopp, om du vil tilsette hvit sjokolade istedenfor søtning kan du tilsette hvit sjokolade rett i koppen og røre godt, så smelter sjokoladen inn i melken.
Jeg er kanskje litt over gjennomsnittet opptatt av tallerkener, kopper og kjøkkenartikler generelt 😄😄😅
Men disse skålene som minner om østers (eller blomster) synes jeg er nydelige! Jeg har fra før tallerken i denne serien – og jeg synes de er så dekorative 😍
Ny uke og vi har startet på September, og jeg har satt sammen en ny ukemeny med 7 middager og en ekstraoppskrift 😊 Kom gjerne innom her imorgen også da jeg vil dele frokost/ lunsj tips 😘
Så er det mandag og tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middager, og du finner de fleste ingredienser til oppskriftene i dagligvarebutikken.
Matprisene er høyere enn noensinne, og her er noen sparetips:
-Planlegg middagene, lag gjerne en ukemeny, skriv handleliste.
-Sjekk hjemme i kjøleskap, fryser og matskap hvilke varer du har fra før.
-Handle 1-2 ganger i uken for å unngå impulskjøp.
-Sjekk kiloprisen!
-Last ned Rema1000 sin Æ-app som gir rabatter.
-Kjøp gjerne frosne grønnsaker som brokkoli og blomkål, det er ofte billigere (og bedre holdbarhetstid)
-Sjekk datodisken hvor du handler, der kan en finne mange gode tilbud.
-Bruk opp rester et par ganger i uken, og lag feks pai, gryte eller wok med rester.
Har du flere sparetips? Del gjerne her 😊
Ukemenyen består av:
-Risotto med kylling
-Chicken chop suey
-Fish & chips
-Mac & cheese
-Pølsebrød
-Middagspai
-Blomkålsuppe
-Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.
-Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo.
-Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem hvor jeg deler videoer og bilder med oppskrifter og hverdags glimt 😊
-Du finner meg også på TikTok: @katrinestenhjem
Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.
Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88
Håper dere har hatt en fin helg, og er klar for ny uke 😘
Denne helgen var vi en tur med bobilen først til Odda hvor det var Sus&Dus festival som Lothepus står bak, men der var det fullt overalt og mye kaos, så vi reiste videre til Rosendal og ble der fra fredag til søndag 😊 Det ble mange fine turer innmellom regnbygene – og under bygene (!) typisk vestland vær! Måtte kjøpe meg regntøy, og da ble det bedre å ferdes utendørs i regn og vind!
Da er det mandag og tid for deling av lavkarbovennlig ukemeny 😊. Her hos meg er det fortsatt feriemodus, men vi er kommet hjem fra en 5 ukes tid i bobil, og kjøring gjennom Europa og ned til Syd Italia. Borte bra, men hjemme best! Det overrasket meg ikke at jeg hadde lagt på meg 2 kg på ferie… Da det ble mye smaking på nye retter, blant annet! Tenker å starte en ny runde eggefaste snart igjen…
Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.
Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88
Tusen takk!
Ukens meny består av:
-Fiskeform
-Kjøttkaker i brunsaus
-Pai til middag
-Indisk gryte
-Poke rolls, sushi
-Pizza Grandiosa
-Thaisuppe med kylling
Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.
Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo
Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem
