Hei,

Så var det tid for deling av ukemeny med 7 stk lavkarbovennlige middagstips til denne uken😊

Håper du blir fristet til å lage en eller flere av rettene 😘

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

❤️Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Du kan også støtte ved å bruke mine rabattkoder:

Hos FrøkenHolm: rabattkode: Katrine10

Hos Superstate: rabattkode: Katrine15

Tusen takk😘!

Ukens meny består av:

-Kylling med grønnsaker og blomkålris

-Thaisuppe med torsk

-Middagspai

-Spicy tomatsuppe

-Medisterkaker i brunsaus

-Mandelgrøt

-Betasuppe

Mandag

Kylling med grønnsaker og blomkålris, oppskrift HER

Tirsdag

Thaisuppe med torsk, oppskrift HER

Onsdag

Middagspai, oppskrift HER

Torsdag

Spicy tomatsuppe, oppskrift HER

Fredag

Julemiddag: Medisterkaker i brunsaus, oppskrift HER

Lørdag

Mandelgrøt, oppskrift HER

Søndag

Betasuppe, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god dag og ny uke!

#lavkarbo #lowcarb #keto #lchf #ketolife #middagstips #ukemeny #matblogg

Reklame | Reklame for en venn: M.U.M

Hei😁

hvor kult er det ikke å ha et print fra en kjent gatekunstner på veggen hjemme i stua?

M.U.M er en kjent gatekunstner her i Bergen, men også i andre byer. Du har kanskje sett kunsten hans?

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

@_m.u.m_ som han heter på Instagram er kjent for sin spektakulære og imponerende gatekunst som vi har sett i gatene i Bergen og flere andre byer også.

Han selger også print og canvas så nå har du mulighet til å sikre deg helt unik kunst – sjekk Instagrammen hans og nettsiden med hans kunst.

Hans stil er lett gjenkjennelig med regnbuer, sterke og livlige farger, fantasi, planter og øyne.

Her ser dere han jobbe 🌈

Det er utrolig flotte og imponerende arbeider han gjør!

Og her er har jeg hengt opp printet fra han i stua 😊

#gatekunst #mum #streatart

Hei,

Ny uke og nye muligheter; og nå har jeg satt sammen en ny ukemeny til dere 😊 Håper dere finner noe som frister!

Det er mange fordeler med å sette sammen en ukemeny; mindre impulskjøp (spare penger), mindre utskeielser (lettere å holde seg til planen og spise sunnere) og mer oversikt over hva en har i kjøleskap, fryser og matskap og dermed mindre matsvinn.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ukemenyen består av:

-Vegetar lasagne

-Squashgetti carbonara

-Fiskegrateng

-Kålruletter med persillesaus

-Taco bowl

-Mandelgrøt

-Kylling stroganoff

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Du kan også støtte ved å bruke mine rabattkoder:

Hos FrøkenHolm: rabattkode: Katrine10

Hos Superstate: rabattkode: Katrine15

Tusen takk😘!

Mandag

Vegetar lasagne, oppskrift HER

Tirsdag

Squashgetti carbonara, oppskrift HER

Onsdag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Torsdag

Kålruletter med persillesaus, oppskrift HER

Fredag

Taco bowl, oppskrift HER (Oppskriften ligger nederst i “utfasing innlegget”)

Lørdag

Mandelgrøt, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #middagstips #dinnertime #sukkerfri #glutenfri #tips #vektnedgang

Reklame | FrøkenHolm og Superstate

Hei,

Da var det ny uke og tid for deling av ukemeny med lavkarbovennlige middager 😊💗😊

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Ukens meny består av:

-Lun gresskarsalat

-Kyllingpanne med parmesansaus

-Fiskeform

-Tacobowl

-Reste-pai

-Blomkålpizza

-Kylling stroganoff med selleri og blomkålmos

Du kan følge bloggen (gratis) og få oppdateringer på mail ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Og følg gjerne facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo hvor jeg deler blant annet rabattkoder og giveaway innimellom.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Du kan også støtte ved å bruke mine rabattkoder:

Superstate.no rabattkode: Katrine15

Frøkenholm.no rabattkode: Katrine10

Tusen takk❤️❤️❤️

Mandag

Lun gresskarsalat med fetakrem, oppskrift HER.

Tirsdag

Kyllingpanne med parmesansaus, oppskrift HER

Onsdag

Fiskeform, oppskrift HER

Torsdag

Tacobowl, oppskrift HER

Fredag

Reste-pai, oppskrift HER

Lørdag

Blomkålpizza, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff med selleri og blomkålmos, oppskrift HER.

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #middagstips #middag #ukemeny

Reklame | Frøken Holm, Superstate

Hei😊

Håper dere har hatt en fin helg 🥰

Ukemeny for denne uken består:

-Pølse og sellerirot og blomkålmos

-Tomatsuppe med kjøttboller og pannekaker til dessert

-Spicy laksepanne

-Kålruletter

-Hamburger og sellerirotfries

-Frittata

-Hamburger med sellerirot og blomkålmos

❤️Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Om du ønsker å støtte på en annen måte kan du bruke mine rabattkoder:

❤️FrøkenHolm.no HER:
Katrine10   for 10 % rabatt.

❤️Superstate.no HER:

Katrine15   for 15 % rabatt.

Tusen takk😘

Mandag

Pølse og sellerirot og blomkålmos, oppskrift HER

Tirsdag

Tomatsuppe med kjøttboller og pannekaker til dessert, oppskrift HER

Onsdag

Spicy laksepanne, (bruk gjerne rester her, om du har) oppskrift HER

Torsdag

Kålruletter, oppskrift HER

Fredag

Hamburger og sellerirotfries, oppskrift HER 

Lørdag

Frittata, oppskrift HER

Søndag

Hamburger med sellerirot og blomkålmos, oppskrift HER

Håper du vil teste!

Ønsker deg en god ny uke!

#lavkarbo #vektnedgang #ukemeny #sukkerfri #glutenfri #matsommedisin #helse #helhetlighelse #renmat #matfrabunnen #ketose #keto #lchf

Hei 😊

Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middager og en ekstraoppskrift💗

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Ukemenyen er ment som middagstips, se i kjøleskap og matskap hva du har av varer og bruk gjerne det du har tilgjendelig 😊

Ukemenyen består av følgende middager:

-Squash lasagne, en ny variant

-Kjøttkaker i brunsaus

-Ørret i blomkålform

-Kylling med grønnsaker og blomkålris

-Taco skjell

-Pizza

-Shepherds pie

Ukens ekstraoppskrift: Scones

💗 Du kan følge denne bloggen da får du oppdateringer på email,  du kan trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

💗 Du kan også følge meg på instagram: @katrinestenhjem,  hvor jeg deler blant annet rabattkoder osv.

💗 Følg gjerne også facebookgruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘!

Mandag

Squash lasagne, en ny variant, oppskrift HER

Tirsdag

Kjøttkaker i brunsaus, oppskrift HER

Onsdag

Ørret i blomkålform, oppskrift HER

Torsdag

Kylling med grønnsaker og blomkålris, oppskrift HER

Fredag

Taco-skjell, oppskrift HER

Lørdag

Pizza, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrifter:

Scones, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #weekmenu #sukkerfri #glutenfri

Reklame | Frøken Holm, Superstate

Hei😊

Håper dere har har hatt en fin helg 😘

Idag deler jeg ukemeny med 7 lavkarbovennlige middagstips her på bloggen 😊

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Kjekt om du lar deg friste til å lage en eller flere av rettene!

Ukemenyen består av:

-Kremet blomkålsuppe

-Frittata

-Fiskegrateng

-Pytt i panne

-Squashgetti

-Rømmegrøt

-Stekt kjøttdeig og bacon med blomkål og tomatsaus

-Ukens ekstraoppskrifter: Energibarer

-Cottage cheese rundstykker

Du kan følge bloggen (gratis) og få oppdateringer på mail ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Og følg gjerne facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo

❤️❤️❤️Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk❤️❤️❤️

Rabattkode hos Frøken Holm: Katrine10 som gir 10 % rabatt ❤️

og rabattkode hos Superstate: Katrine15

Mandag

Krema blomkålsuppe, oppskrift HER

Tirsdag

Frittata, oppskrift HER

Onsdag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Torsdag

Pytt i panne, oppskrift HER

Fredag

Squashgetti, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Stekt kjøttdeig og bacon med blomkål og tomatsaus, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrifter:

Energibarer, oppskrift HER

Cottage cheese rundstykker, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lavkarbovennlig #ukeplan #ukemeny #middag #sukkerfri #middagstips #middag

Hei 😊

Håper du har hatt en fin helg? Det er mandag og i dag deler jeg en noe høstlig matinspirasjon til denne uken 💗😊

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Ukens meny ser slik ut:
-Viltgryte med gresskar og blomkålmos

-Laksepakke

-Kålruletter med persillesaus

-Hamburger

-Gresskar taco

-Fårikål

-Fylte middagspannekaker i form

-Ukens ekstraoppskrift: smil sjokolade 😊

Du kan følge bloggen (gratis) og få oppdateringer på mail ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Og følg gjerne facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk 💖

Mandag

Viltgryte med gresskar og blomkålmos, oppskrift HER

Tirsdag

Laksepakke, oppskrift HER

Onsdag

Kålruletter med persillesaus, oppskrift HER

Torsdag

Hamburger, oppskrift HER

Fredag

Gresskar taco, oppskrift HER

Lørdag

Fårikål, oppskrift HER

Søndag

Fylte middagspannekaker i form, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Smil sjokolade, Se hvordan jeg lager det HER, og oppskrift på bloggen HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #hvaskalvispisetilmiddag #whattoeat #sukkerfri #glutenfri

Hei,

Her kommer 7 lavkarbo frokost og lunsj tips 🙂

Kjekt om du blir fristet eller inspirert til å prøve en eller flere av rettene 🙂

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

❤️ Dette er en gratis nettside, og om du vil støtte min deling av oppskrifter kan du vipse feks 20 kr til: 986 386 88    ❤️ Tusen takk❤️

1)

Mandelgrøt, oppskrift HER

2)

Lapper, oppskrift HER

3)

Knekkebrød, oppskrift HER

4)

Skogsbær chiagrøt, oppskrift HER

5)

Hjemmelaget granola, kjempegodt med fløte/ mandelmelk eller gresk yoghurt, oppskrift HER

6)

Caprese, fremgangsmåte HER

7)

Chiapudding toppet med smoothie og granola, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en flott dag!

#lavkarbo #frokosttips #lunsj

Reklame | Metapic.no Careless Nelly

Hei😊

Nå er det lenge siden jeg har kommet med «ønskeliste» 😄😄😂 Nå som høsten nærmer seg er det gøy med litt klesbytte😅 det er egentlig det som jeg liker best med å bo i Norge, altså at vi har 4 årstider 😄😄

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Disse kjolene er skikkelig lekre og perfekt til høsten 🍂🍁

Nydelig strikkekjole: HER

Jeg elsker slike høye støvler også ❤️

Disse støvlene har jeg lyst på, og de finner du HER

Denne kjolen finner du HER

Kjolen finnes også i grønt 💚 HER

Og nå er det 20 % rabatt på utvalgte undertøy

BH HER

Underdel HER

Opptil 30 % rabatt på myke morgenkåper❤️

Beige morgenkåpe HER

Finnes også i blå HER