Reklame | FrøkenHolm og Superstate

Hei,

Da var det ny uke og tid for deling av ukemeny med lavkarbovennlige middager 😊💗😊

Ukens meny består av:

-Lun gresskarsalat

-Kyllingpanne med parmesansaus

-Fiskeform

-Tacobowl

-Reste-pai

-Blomkålpizza

-Kylling stroganoff med selleri og blomkålmos

Du kan følge bloggen (gratis) og få oppdateringer på mail ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Og følg gjerne facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo hvor jeg deler blant annet rabattkoder og giveaway innimellom.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Du kan også støtte ved å bruke mine rabattkoder:

Superstate.no rabattkode: Katrine15

Frøkenholm.no rabattkode: Katrine10

Tusen takk❤️❤️❤️

Mandag

Lun gresskarsalat med fetakrem, oppskrift HER.

Tirsdag

Kyllingpanne med parmesansaus, oppskrift HER

Onsdag

Fiskeform, oppskrift HER

Torsdag

Tacobowl, oppskrift HER

Fredag

Reste-pai, oppskrift HER

Lørdag

Blomkålpizza, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff med selleri og blomkålmos, oppskrift HER.

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #middagstips #middag #ukemeny

Reklame | Frøken Holm, Superstate

Hei😊

Håper dere har hatt en fin helg 🥰

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Ukemeny for denne uken består:

-Pølse og sellerirot og blomkålmos

-Tomatsuppe med kjøttboller og pannekaker til dessert

-Spicy laksepanne

-Kålruletter

-Hamburger og sellerirotfries

-Frittata

-Hamburger med sellerirot og blomkålmos

❤️Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Om du ønsker å støtte på en annen måte kan du bruke mine rabattkoder:

❤️FrøkenHolm.no HER:
Katrine10   for 10 % rabatt.

❤️Superstate.no HER:

Katrine15   for 15 % rabatt.

Tusen takk😘

Mandag

Pølse og sellerirot og blomkålmos, oppskrift HER

Tirsdag

Tomatsuppe med kjøttboller og pannekaker til dessert, oppskrift HER

Onsdag

Spicy laksepanne, (bruk gjerne rester her, om du har) oppskrift HER

Torsdag

Kålruletter, oppskrift HER

Fredag

Hamburger og sellerirotfries, oppskrift HER 

Lørdag

Frittata, oppskrift HER

Søndag

Hamburger med sellerirot og blomkålmos, oppskrift HER

Håper du vil teste!

Ønsker deg en god ny uke!

#lavkarbo #vektnedgang #ukemeny #sukkerfri #glutenfri #matsommedisin #helse #helhetlighelse #renmat #matfrabunnen #ketose #keto #lchf

Hei 😊

Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middager og en ekstraoppskrift💗

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Ukemenyen er ment som middagstips, se i kjøleskap og matskap hva du har av varer og bruk gjerne det du har tilgjendelig 😊

Ukemenyen består av følgende middager:

-Squash lasagne, en ny variant

-Kjøttkaker i brunsaus

-Ørret i blomkålform

-Kylling med grønnsaker og blomkålris

-Taco skjell

-Pizza

-Shepherds pie

Ukens ekstraoppskrift: Scones

💗 Du kan følge denne bloggen da får du oppdateringer på email,  du kan trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

💗 Du kan også følge meg på instagram: @katrinestenhjem,  hvor jeg deler blant annet rabattkoder osv.

💗 Følg gjerne også facebookgruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘!

Mandag

Squash lasagne, en ny variant, oppskrift HER

Tirsdag

Kjøttkaker i brunsaus, oppskrift HER

Onsdag

Ørret i blomkålform, oppskrift HER

Torsdag

Kylling med grønnsaker og blomkålris, oppskrift HER

Fredag

Taco-skjell, oppskrift HER

Lørdag

Pizza, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrifter:

Scones, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #weekmenu #sukkerfri #glutenfri

Reklame | Frøken Holm, Superstate

Hei😊

Håper dere har har hatt en fin helg 😘

Idag deler jeg ukemeny med 7 lavkarbovennlige middagstips her på bloggen 😊

Kjekt om du lar deg friste til å lage en eller flere av rettene!

Ukemenyen består av:

-Kremet blomkålsuppe

-Frittata

-Fiskegrateng

-Pytt i panne

-Squashgetti

-Rømmegrøt

-Stekt kjøttdeig og bacon med blomkål og tomatsaus

-Ukens ekstraoppskrifter: Energibarer

-Cottage cheese rundstykker

Du kan følge bloggen (gratis) og få oppdateringer på mail ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Og følg gjerne facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo

❤️❤️❤️Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk❤️❤️❤️

Rabattkode hos Frøken Holm: Katrine10 som gir 10 % rabatt ❤️

og rabattkode hos Superstate: Katrine15

Mandag

Krema blomkålsuppe, oppskrift HER

Tirsdag

Frittata, oppskrift HER

Onsdag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Torsdag

Pytt i panne, oppskrift HER

Fredag

Squashgetti, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Stekt kjøttdeig og bacon med blomkål og tomatsaus, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrifter:

Energibarer, oppskrift HER

Cottage cheese rundstykker, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lavkarbovennlig #ukeplan #ukemeny #middag #sukkerfri #middagstips #middag

Hei 😊

Håper du har hatt en fin helg? Det er mandag og i dag deler jeg en noe høstlig matinspirasjon til denne uken 💗😊

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Ukens meny ser slik ut:
-Viltgryte med gresskar og blomkålmos

-Laksepakke

-Kålruletter med persillesaus

-Hamburger

-Gresskar taco

-Fårikål

-Fylte middagspannekaker i form

-Ukens ekstraoppskrift: smil sjokolade 😊

Du kan følge bloggen (gratis) og få oppdateringer på mail ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Og følg gjerne facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk 💖

Mandag

Viltgryte med gresskar og blomkålmos, oppskrift HER

Tirsdag

Laksepakke, oppskrift HER

Onsdag

Kålruletter med persillesaus, oppskrift HER

Torsdag

Hamburger, oppskrift HER

Fredag

Gresskar taco, oppskrift HER

Lørdag

Fårikål, oppskrift HER

Søndag

Fylte middagspannekaker i form, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Smil sjokolade, Se hvordan jeg lager det HER, og oppskrift på bloggen HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #hvaskalvispisetilmiddag #whattoeat #sukkerfri #glutenfri

Hei,

Her kommer 7 lavkarbo frokost og lunsj tips 🙂

Kjekt om du blir fristet eller inspirert til å prøve en eller flere av rettene 🙂

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

❤️ Dette er en gratis nettside, og om du vil støtte min deling av oppskrifter kan du vipse feks 20 kr til: 986 386 88    ❤️ Tusen takk❤️

1)

Mandelgrøt, oppskrift HER

2)

Lapper, oppskrift HER

3)

Knekkebrød, oppskrift HER

4)

Skogsbær chiagrøt, oppskrift HER

5)

Hjemmelaget granola, kjempegodt med fløte/ mandelmelk eller gresk yoghurt, oppskrift HER

6)

Caprese, fremgangsmåte HER

7)

Chiapudding toppet med smoothie og granola, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en flott dag!

#lavkarbo #frokosttips #lunsj

Reklame | Metapic.no Careless Nelly

Hei😊

Nå er det lenge siden jeg har kommet med «ønskeliste» 😄😄😂 Nå som høsten nærmer seg er det gøy med litt klesbytte😅 det er egentlig det som jeg liker best med å bo i Norge, altså at vi har 4 årstider 😄😄

Disse kjolene er skikkelig lekre og perfekt til høsten 🍂🍁

Nydelig strikkekjole: HER

Jeg elsker slike høye støvler også ❤️

Disse støvlene har jeg lyst på, og de finner du HER

Denne kjolen finner du HER

Kjolen finnes også i grønt 💚 HER

Og nå er det 20 % rabatt på utvalgte undertøy

BH HER

Underdel HER

Opptil 30 % rabatt på myke morgenkåper❤️

Beige morgenkåpe HER

Finnes også i blå HER

Hei😊

Ny uke og vi er i siste uken i August, og jeg har satt sammen en ny ukemeny med 7 middager og en ekstraoppskrift 😊 Kom gjerne innom her imorgen også da jeg vil dele frokost/ lunsj tips 😘

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Menyen består av følgende middager:

-Betasuppe

-Italienske kjøttboller i tomatsaus

-Spicy gresskarsuppe

-Reste-pai med havrefiber

-Spicy fiskesuppe

-Chaffle-pizza (reste-pizza)

-Kålruletter

-Ukens ekstraoppskrift: Varm hvit sjokolade/ kakao

💗Følg gjerne denne bloggen (gratis) for å få oppdateringer ved å trykke på Bloglovin knappen nede til høyre.

💗Følg også gjerne min facebookgruppe: Spisogspar Lavkarbo.

❤️ Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk!

Mandag

Betasuppe, oppskrift HER

Tirsdag

Italienske kjøttboller i tomatsaus, oppskrift HER

Onsdag

Spicy gresskarsuppe, oppskrift HER

Torsdag

Pai med havrefiber, oppskrift HER

Fredag

Spicy fiskesuppe, oppskrift HER

Lørdag

Chaffle-pizza, oppskrift HER.

Søndag

Kålruletter, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Hvit varm sjokolade/ kakao, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en flott ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #weekmenu #sulten #middagstips #dinnertime

Hei,

Håper dere alle har hatt en god helg 💗

Da var det ny uke og nye muligheter og ikke minst tid for deling av ukemeny med 7 stk lavkarbovennlige middager 😊

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Ukemenyen består av følgende:

-Grillet kyllingfilet med sataysaus

-Spicy tomatsuppe

-Fiskepinner

-Soppsuppe

-Taco

-Thaisuppe med kylling

-Squashlasagne med hvitløks brytebrød

-Ukens ekstraoppskrift: chocolate chip coockies

Kom gjerne med middagsønsker!

💗Nå kan du følge bloggen og få oppdateringer helt gratis! Trykk på Bloglovin knappen nede til venstre på siden.

💗Du kan også følge min facebookgruppe: Spisogspar lavkarbo, du kan trykke på facebook ikonet øverst på siden her så kommer du direkte til gruppen.

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse 20 kr til 986 386 88

Tusen takk!

Mandag

Grillet kyllingfilet med sataysaus, oppskrift HER

Tirsdag

Spicy tomatsuppe, oppskrift HER

Onsdag

Fiskepinner, oppskrift HER

Torsdag

Soppsuppe, oppskrift HER

Fredag

Taco, oppskrift HER

Lørdag

Thaisuppe med kylling, oppskrift HER

Søndag

Squash-lasagne, oppskrift HER

Dette hvitløksbrødet er nydelig sammen med lasagne, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift

Chocolate chip coockies, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #dinner #nutrition #sukkerfri

Reklame | FrøkenHolm Superstate

Hei,

Idag deler jeg 4 stk lavkarbo frokost/ lunsj tips 😊

Selv så faster jeg ca 16-20 timer og spiser første måltid ca kl 12-14 tiden….  Men jeg kaller denne menyen for “frokost/lunsj”.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hvordan spiser dere?

Veldig kjekt om du blir fristet til å teste oppskriftene!

Husk å dele og kreditere hvor oppskriften kommer fra 😘

Ukens frokost eller lunsj tips:

-Chiapudding med sjokolade

-Brødlapper

-Fettkaffe mocca

-Smoothie bowl

Dette er en gratis nettside. Og jeg tjener ingenting på dette.

Om du liker oppskriftene kan du gjerne Vippse feks 20 kr til 986 386 88

Tusen takk😘

❤️Og om dere er interessert i FrøkenHolm HER  sine produkter har jeg rabattkode til dere:

Katrine10 som gir 10 % rabatt på alle varer- også tilbudsvarer ❤️

❤️Og en rabattkode hos Superstate HER: Katrine15 som gir 15 % rabatt 🥰

Chiapudding med sjokolade, oppskrift HER

Brødlapper, oppskrift HER.

Fettkaffe-mocca, oppskrift HER

Smoothie bowl, oppskrift HER

Håper det vil smake!

💗

#lavkarbo #lowcarb #frokost #sukkerfri #glutenfri #frokosttips