Lavkarbo ukemeny: 34/ 2018

Hei!

“Hva skal vi ha til middag” er jo et ofte stilt spørsmål og det er ikke alltid så lett å komme på noe som frister. Et tips er å lage en ukemeny og handle inn hva man trenger for hele uken – DET kan en spare mye penger på!  Her kommer mine tips til middager til den kommende uken 🙂 Håper du finner noe som frister:)

 

Mandag

Kylling i karri, oppskrift HER

Tirsdag 

Varmende løksuppe, oppskrift  HER

Onsdag

Stekt sei og grønnsaker, oppskrift HER

Torsdag

Gulrotsuppe og foccacia  oppskrift HER

Fredag

Enkel sashimi, oppskrift HER

Lørdag

Fylte auberginer, oppskrift HER

Søndag

Kylling og brokkoli form, oppskrift HER

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar #matglede #helse #tips #ukemeny #lavkarbo #middag #lavkarbomiddag #lavkarbotips #helg #søndag #mandag #uke #hverdag #august

Lavkarbo ukemeny: 33 /2018

Hei!

Her kommer mine tips til middager til den kommende uken 🙂

Alle middagene er glutenfrie og inneholder lite karbohydrater (lavkarbo). Legger også ved et dessert tips og et bake-tips. Kanskje du finner noe som frister?

 

Mandag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Tirsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure, oppskrift HER

Onsdag

kylling i karri oppskrift HER

Torsdag

Blomkål-risotto med ørret og oliven, oppskrift HER

Fredag

Tomatsuppe med egg og  ostechips, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Hjemmelage lavkarbo tagliatelle, oppskrift HER

 

Ukens dessert tips:

Hjemmelaget gele med vaniljesaus, oppskrift HER

Ukens bakst:

Foccacia, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

 

Ønsker deg en god uke-start!

 

 

 

#spisogspar #matglede #ukemeny #lavkarbomiddag #lavkarbo #middag #uke #skole #tips #hverdag #helg #sommer #august 

Lavkarbo ukemeny: 32/ 2018

Hei!

Det er ny uke og hverdagen er tilbake hos mange og  her kommer noen tips til middager til denne uken og i tillegg et baketips og et lunsj tips 🙂  Håper du finner noe du liker 🙂

 

Mandag

Hjemmelagde kyllingnuggets oppskrift HER

Tirsdag

Hjemmelaget fiskegrateng, oppskrift HER

Onsdag

Fylt paprika, oppskrift HER

All-focus

Torsdag

Kremet gulrotsuppe, oppskrift HER

Fredag

Hjemmelaget spinatpasta, oppskrift HER

Lørdag

Blomkålsuppe med baconroser og ostechips, oppskrift HER

Søndag

Ørret på en seng av grønnsaker og tzatziki, oppskrift HER

 

Lunsj tips:

Chiagrøt med cottage cheese og bringebær topping, oppskrift HER

 

Bake tips: 

Sukkerfri og glutenfri sjokoladekjeks: oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ha en flott uke!

 

 

 

 

#spisogspar #matglede #ukemeny #lavkarboukemeny #lavkarbo #mat #helse #kosthold #tips #middagtips #mandag #august #hverdag #helg

Lavkarbo ukemeny: 30 /2018

Hei og god mandag!

Ny uke og nye muligheter 🙂 Her kommer mine tips til middager til uken vi har startet på. Håper du finner noe du liker 🙂

 

Mandag: Gratinerte tomater og squash – middags tilbehør, oppskrift HER

Tirsdag: Spicy fiskesuppe oppskrift HER

Onsdag: Fiskepinner med baconcrisp, oppskrift HER

Torsdag:  Blåskjell med cherrytomater og hvitløk, oppskrift HER

Fredag: Oppskrift på potetsalat er HER

Lørdag: Omelett med asparges oppskrift HER

Søndag:  Baconsurret kylling oppskrift HER

 

Håper det smaker!

#spisogspar #blogg #matglede #helse #oppskrift #mattips #lavkarbo #ukemeny #lavkarboukemeny #lavkarbomeny #lavkarbomiddag #hverdag #helg #uke #mandag #tips #sommer #ferie

Lavkarbo ukemeny: 29 /2018

Hei!

Her kommer mine middagstips til den kommende uken. Kanskje du finner noe som frister?

Nå er jeg klar for en aldri så liten fjell tur!  

 

Mandag

På grillen: kamskjell og scampi med tilbehør: avokado salat,oppskrift HER

Tirsdag

Blomkål-pasta oppskrift HER.

Onsdag

Spicy tomatsuppe med hvitløkchips oppskrift HER

Torsdag

Ørret på en seng av grønnsaker og tzatziki oppskrift HER

Fredag

Koteletter med ovnstekt squasj, speilegg og brie ost, oppskrift HER

Lørdag

Fylte middagspannekaker oppskrift HER

Søndag

Kylling i karri oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

#spisogspar #blogg #matblogg #helse #kosthold #oppskrift #meny #middag #tips #middagtips #lavkarbo #lavkarbomiddag #lavkarbotips #ketose #hverdag #helg #sommer #ferie

 

Lavkarbo ukemeny: 28 /2018

Hei!

Det er mandag og ny uke og her kommer mine lavkarbo tips til middager for uken. 

 

Mandag: Gratinerte tomater og squasj (godt sammen med feks stekt kylling)   HER

Tirsdag: Mini pizza oppskrift HER.

Onsdag: Fylte auberginer HER

Torsdag: Lasagne, oppskrift HER

Fredag: Fiskegrateng oppskrift HER

Lørdag: Kålrull HER

Søndag: fisk og stekte grønnsaker oppskrift HER

 

Fant du noe du likte?

 

GOD MIDDAG!

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #lavkarbomiddag #ketose #middagstips #lavkarbotips #ukemeny #lavkarboukemeny #hverdag #helg #juli

Lavkarbo ukemeny: 27 /2018

Hei!

Det er mandag og starten på en ny uke. Jeg har leitet i arkivet og samlet her mine tips til lavkarbo middager.

For et herlig sommervær det er fortiden – nyt dagen!

 

Mandag

Lavkarbo alternativ til potetsalat  med tilbehør, oppskrift finner du HER

Tirsdag

Gratinerte tomater og squasj med tilbehør, oppskrift HER.

Onsdag

Fransk løksuppe, oppskrift HER

Torsdag

Kyllingform, oppskrift HER.

Fredag

Frityrstekte mozzarellaboller med squasj og bacon, oppskrift  HER.

Lørdag

Omelettrull, oppskrift HER:

Søndag

 Ovnstekt blomkål med skinke og hvit saus, oppskrift HER

 

 

#spisogspar #matglede #helse #lavkarbo #lavkarbomiddag #mandag #uke #tips #ukemeny #middag #oppskrift #kosthold #sommer #ferie

Lavkarbo ukemeny: 26 /2018

Hei!

Ny uke er vi inne i alt og her kommer mine lavkarbo middagstips som jeg har samlet fra arkivet. I tillegg har jeg lagt ved ukens kose-mat tips og et lunsj tips. Kanskje du finner noe som frister? Klikk på linken over hvert bilde for å lese oppskriften.

 

 Mandag

Chicken chop suey

 Tirsdag

Fiskepinner

Onsdag

Taglietelle

Torsdag

Risotto med ørret

Fredag

Taco

 Lørdag

Mini pizza

Søndag  

Lasagne

 

 Kosemat tips:

Rabarbra kompott

 Lunsj tips

Mat-muffins

 

Håper det smaker!

 

Ha en flott uke!

💕

 

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #middager #middag #ukemeny #tips #lavkarbotips #lavkarbomiddager #oppskrift #matfrabunnen #helg #hverdag #uke 

Lavkarbo ukemeny 22/ 2018

Hei!

For en nydelig tid vi er inne i nå – rene SYDEN! Men mat må man jo ha – selv i denne varmen!

Det er  ny uke og her kommer 7 middagstips til den påbegynte uken 🙂  

 

Mandag

Tomatsuppe med ostechips

Tirsdag

Omelett med asparges

Onsdag

Mozzarellaboller med squasj og bacon

Torsdag

Stekt fisk og grønnsaker

Fredag

Pølsepanne med blomkålris

Lørdag

Hamburger

Søndag

Spinatpasta med ostesaus

 

Dessert – tips:

Hjemmelaget smoothie-is

 

 

Håper det smaker!

 

💕

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #middag #ukemeny #lavkarboukemeny #mattips #hverdag #lavkarbomiddag #oppskrift #hjemmelaget #helg #lavkarbo 

Lavkarbo ukemeny 21 /2018

Hei!

Håper dere har hatt en fin helg! 

Det er mandag og ny uke og her kommer mine lavkarbo tips til middager for uken. 

 

Mandag: Spicy fiskesuppe HER

Tirsdag: Gratinerte tomater og squasj (godt sammen med feks stekt kylling)   HER

Onsdag: Fylte auberginer HER

Torsdag: Blomkål med skinke/bacon og ostesaus HER

Fredag: Mini pizza HER

Lørdag: omelett med asparges HER

Søndag: Kålrull HER

 

Fant du noe du likte?

 

GOD MIDDAG!

 

 

 

 

#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #lavkarbomiddag #ketose #middagstips #lavkarbotips #ukemeny #lavkarboukemeny #hverdag #helg #pinse #mai